げんまい横丁*美人になる簡単マクロビオティック -866ページ目

青菜と大豆、シラスのせ冷たいサラダ

 先日、水煮にしておいた 「借金ナシ大豆」。

 前回は、ハンバーグに変身しました。

 今日は、大豆そのままの食感や甘さを味わえる シンプルなひと品をご提案。


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 青菜と大豆、シラスのせ冷たいサラダ

 なんか、名前ですべて説明がつく、って感じだな~。

 ちょっとは、こじゃれた名前 考えないと~!



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 ブルーの器は、数年前 ベトナムから連れて帰ってきた べっぴんさん。

 ナンチャラ焼き(名前 忘れた) というベトナムの焼き物。

 青空のようなブルーに 一目ぼれでした。


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 季節の蒸した青菜、水煮した大豆 を和え、シラスをのっけます。

 なるべく 高さを出すよう 意識して 盛り付け。

 上質のオリーブオイル と 塩 をぱらり。

 レモンやかぼす などを添えてね。


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 塩。

 本日は、「海の精」 を。

 ミネラル豊富な、本物の塩を ぜひとも使っていただきたいです。

 味が、断然 違うのでごじゃる!

 シンプルな料理こそ、塩の良しあし よくわかる・・・・・・。


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 シラスの中に、タコの赤ちゃん、発見!

 よく、エビとかイカとか、混入してますよね~!

 「当たりくじ」を引き当てたようで、ちょっぴり嬉しい。


 明日、いいこと あるのかな~!おばけ





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