げんまい横丁*美人になる簡単マクロビオティック -712ページ目

ほっかほか~! 米粉100%の蒸しまんじゅう

連休も昨日で終わった方が多いですよね? え?有給休暇で今日もお休み? 


専業主婦としては、カレンダーの赤い数字ってあまり嬉しくないんですよね~。


平日が祭日になると とたんに調子が狂っちゃう。 スーパーのレジの行列がいつもと違ったり。


道路の混み具合も読めないでしょ~。


あ。  単なるつぶやきなので、気にしないでくださいね。




2月に横浜中華街の「照宝」で購入したせいろ。   大活躍していますよ~!


今日は、スピード・おやつ。


                 げんまい横丁*美人になる簡単・野菜ごはん


                     米粉100%蒸しまんじゅう    


2種類作ってみました。 こちらは、とろけるチーズ入りで、上の黒いのはこしょう。



                 げんまい横丁*美人になる簡単・野菜ごはん

あ~、膨らんで 中の黒ゴマあん が見えちゃいましたね~!!!うひゃひゃ。


                 げんまい横丁*美人になる簡単・野菜ごはん

きれいにできた子を、パチリ。


あんのレシピ、教えちゃいます!


白すりごま:黒ねりごま:てんさい糖   1:1:1.5   (お好みで調整してね。)


ひとつまみの塩を加え、ただ混ぜただけです。 クイック~!1分でできちゃう。



                 げんまい横丁*美人になる簡単・野菜ごはん

こちらは、とろけるチーズ入り。 およよ~、チーズが出てきてる~、うまそうですね~!


肝心の米粉のまんじゅう生地のレシピ。


米粉130g・ベーキングパウダー小さじ1・てんさい糖5g・豆乳100cc です。


が、米粉によって水分含有量が異なりますので、うまくまとまるように調整してくださいね。


小麦粉より、若干扱いにくいですが、和風なまんじゅうを作るにはやはり米粉が美味しい。


湯気のしっかりあがった蒸し器で、12~3分蒸したら、出来上がり。


生地を作るところから、ざっと20分もあれば完成しますので、スピーディなおやつですね!





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