皆さま、こんにちは、アカシックレコードリーダーさゆりです。
いろいろなタイミングでのご訪問どうもありがとうございます。
火と水のエレメントと
暑さと涼しさを感じながら。
今週は、夏至で結構
心と体が揺れたり、
気づきに富んでいたり、
ウキウキもＵＰしていたり。
個性豊かに感じる流れかもしれません。
皆さま、体調いかがでしょうか？
体温調整や汗などで出る分、
良質のミネラルや水分調整しながら。
家系や体質によって、
一日に必要なお水やおさ湯の量って、違って。
（場所によって、湧き水も？）
１．５～２リットル位でしょうか。
水道管が古いなぁと感じるなら、今は浄水器がご自宅にあるならご自宅で。
今は割合スーパー等、お店にもあるので、お買いものついでになど工夫したり。
ペットボトルの好みの水の種類、硬水・軟水等、買ったり、宅配などで頼むのもありかもしれません。
そして、紅茶や珈琲などカフェイン系、
シャンパン、ワインやビールなどアルコール、
ハーブティなど薬効があるもの、
麦茶などお茶系、
利尿作用＝排出作用、脱水作用がある飲み物を頂くなら、
水分やお水の取り方を意識するのもありかもしれません。
一番シンプルなのは、お手洗いで色を確認したり。
濃い時には、水分不足やデトックス中でしたり。
内臓からのサインでしたり。
色が薄い時には、しっかり水分がとれて、排泄しやすかったり。
また、水分が少なすぎると便秘になりやすいこともあるので、
身体からでるものから、逆算して
自分にあった水分等の必要量を知るのもありかもしれません。
と同時に、（セッション後なども）
浄化の時には、良質なお水がサポートに
もなりますから。
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アカシックレコードリーダーさゆり
Akashic Records Reader Sayuri
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暑さが戻ったタイミング、日常生活の中でのセルフケアから
自分を大切にする、
あなたがあなたを大切にすること
をはじめてみるのも
続けるのも楽しみながら♪
外側からの潤いが増す梅雨。
内側からの潤いもＵＰするのかもしれません、笑。
【アカシックレコードリーディング】
アカシックレコードリーダーさゆり
転機、お誕生日、お誕生日月、新月＆満月の月のリズム、夏至・秋分・冬至など季節の変わり目など自然のリズムとバイオリズムを活かしながら。
年間見通しリーディングでの出会いと再会、楽しみにしております。
【スカイプ遠隔と対面のご感想】
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