【昨日のビール】

ロング缶:2本

芋焼酎ロック:5杯

 

【一昨日の実績】

ランニング:〇

お菓子断ち:×(ポ、ポテチ大袋を、ひ、一袋、、、)

 

【昨日の実績】

ランニング:△(8キロのショートコース)

お菓子断ち:×(柿ピー小袋を6袋、、、)

 

お菓子欲が止まらない、、、

買わなければよいのだが、週末食べようと思ってストックしておいたものに手が出るのだ。半分計画的だが、、、

き、気にしないのだ。

 

 

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先日、健康診断日をうけた。診断日前の3日間を禁酒厳行期間と定め、血の汗を流し涙は拭いた。ゆけゆけcorn馬、ドンといったのだった。

 

そして、健康診断の当日は受診中の状況を生ライブ配信した。嘘だが。

 

 

健康診断の日、全ての検査が終わると、保健指導ということで白衣を着たお姉さま方にいろいろと質問などを受けながら健康状態を確認され、生活習慣の見直しや次回健康診断までの目標などを立てさせられる。これが非常に煩わしいので今回から事前に提出する問診票で「保健指導は必要ない」にチェックを入れておいた。


その日、検診が終わって診断結果速報値の判決文を先生に言い渡されたのでこれですべて終わりである。私は結果に多少ホッとしつつ待合室から出て帰ろうとした。と、その時「cornさ~ん」と私の名前を呼ぶお姉さまの声が聞こえた。保健指導は必要ないと書いていたのに、、、仕方ないので私の名を呼んだお姉さまと一緒にパーティションで区切られた保健指導室に入った。

 

そのお姉さまは、見た目が小池百合子都知事そのものだった。髪型、顔、体形、全てが小池都知事なのだ。

 

「健康診断、お疲れさまでした~」

 

その知事そっくり姉さんは、なんと声も似ているではないか。おしとやかにゆったりと話すしぐさがニュースキャスターのようである。

 

知事「あら、cornさん、去年より体重が4キロも減ってるじゃない!何をやったらこんなに痩せたんですか~?」

 

C「あ、ランニングですね」

 

知事「まぁ!素晴らしい!距離はどれくらい走るんですか?」

 

C「10キロくらいですね」

 

知事「え~っ!10キロも。週にどれくらい走るんですか?」

 

C「5日くらいですかね~」

 

知事「スゴ~い!10キロ走れるようになるのってどれくらいの期間がかかりました?」

 

C「いやぁ、それは2年くらいかかりましたね~」

 

知事「あ~、やっぱりそうなんですね~。私には無理だな~」

 

なんだか立場が逆になっているような気がしてきた。都知事はダイエットがしたいのか?そんな雰囲気が流れている。都知事はそのまま私の過去のデータなどをマジマジと見始めた。

 

知事「あら、cornさん、お酒がだいぶお好きなようですね」

キターーーーーー!

やはりそこにもってくるか。さすがニュースキャスターから政界へと華麗なる転身を遂げた大物。スルドイところを突いてくる。

 

C「ああ、そうですね。大好きです」

 

知事「一日どれくらい飲まれるんですか?」

 

C「ロング缶ビールを2本と」

 

知事「に、2本と、まだ飲むんですね」

 

C「はい、焼酎をロックで2、3杯ですかね~?」

ちょっと謙遜したのだ。

 

知事「あら~、そんなに飲むんですね。休肝日は?」

 

C「いえ、毎日飲みます」

事実を述べた。

 

知事「前回の保健指導では休肝日を作ってお酒と上手に付き合っていくというような内容が書かれてますが、、、」

 

C「いや、もうやめないですよ。毎日飲むのは」

私は話をさえぎって力強くそう言った。

 

C「そのために毎日走ってますし、そのために痩せたんですから。私はビールが大好きなんです。食事も節制しています。私は酒を飲むために健康に気を付けているんですよ」

 

知事「あら~」

驚いたような声だが、表情は笑顔である。

 

知事「ではcornさん、純アルコールっていう言葉を知ってますか?」

 

C「ええ、もちろん知ってますよ。もう聞き飽きましたが」

笑顔でそう答えると、知事も笑顔でこう言った。

 

知事「分かりました。cornさん。もうとやかく言いません。このままご自身の健康管理を続けてくださいね。ただ、飲み過ぎには気を付けて。休肝日はなるべく取りましょうね。」

 

C「ハイッ!もちろんです!ありがとうございました!」

 

これは私の勝利だろう。酒を飲む量は変わらず多いままだが、検査結果の数値は良くなっているのだから。いくら東京都知事という強大な権力を持っているからと言って、清く正しく納税の義務を果たしている都民に対して酒飲む量を減らせ!なんて言えるわけがない。他人より多く酒税も払っているぞ!なんせ都民ファーストなのだからね。ガハハ。

 

最後は都知事と笑顔でお互いの健闘を称えハグであいさつを交わした。来年の健康診断という名の東京都知事選挙に向けて、今度は被選挙人としてcornが立候補しようではないか。激闘が予想されるが、ベジタブルスライサーズという闇の秘密結社プラス、全世界のビール党員を味方につけ、次期都知事はcornに世代交代するのだ!私はここに宣言する。

 

「酒は人の上に人を作らず、人の下に人を作らず」by ルイ・ヨシダ

 

アホか。

 

まだ、今年の健康診断の正式な結果は届いていない、、、

 

 

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ものすごく大きな小松菜を手に入れた。小松菜好きの私にはよだれダラダラものでウヒャヒャな気分なのだ。

 

 

iPhone7と比較するとよくわかる。おおよそ2メートルはあるだろう。

アホか。

 

 

おひたしにした。大好き!

 

 

娘が好きな胡麻和えも作った。たくさん食べてくれたのだ。嬉し。

 

 

カツオのたたきの端切れが安売りしていたので迷わず購入するに決まっている。ニンニクごま油をかけて最強の味に仕上がるのは言うまでもない。

 

 

忘れはしないお豆腐さま。毎日欠かさず食べるのだ。

 

 

揃ったのだね。アテの皆様。

 

なんだか量が少ないように見えるが心配無用。

このあとしっかりポテトチップス塩味135gを一袋バッチリ食べきるからね。

エヘン!

 

ビールをこよなく愛する皆さま。

 

今宵は華金ではないか!

呑まないわけにはいかないのである。

呑まないことなどあるわけないのだが、、、

 

東京呑みんファーストの会代表

cornなのである。

 

乾杯っ!

 

ムフフフフ。



 

【昨日のビール】

ロング缶:2本

芋焼酎ロック:5杯

 

【昨日の実績】

ランニング:△(通勤時のウォーキングで代替)

お菓子断ち:〇

 

死ぬほどお菓子が食べたかった昨晩。お菓子箱を覗いてみると、あると思っていた柿ピーが1袋も無かった。前日すべて食べたのをすっかり忘れているのだ、、、

自業自得?我慢するしかない。

そして後悔ナシ!

 

 

 

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先週末は自転車に乗ったり散歩に出かけたりと結構体を動かした。しかも私は週末1食主義にしている。朝と昼は食べずに晩酌まで待って1食入魂なのだ。もう慣れたのでそれで何とも思わない。逆にお腹がすいて中途半端な時間に食べると1食入魂できなくなる気がするので、気持ち的に落ち着かないのだ。


その日、最初に飲む乾杯ビールに失礼のないように、腹の中は空っぽにしておく。俗にいう空きっ腹で何の雑味も持たない内臓でビールの神様を迎え入れるのだ。これが私流の酒飲み道だと考えている。現時点ではであるが、文句を言う人はいないだろう。

 

週末の日曜日は空きっ腹で歩きまくった。昼間から夕方にかけてビールのレギュラー缶2本を飲んだが帰宅したころには足が棒になりお腹ペコペコ、ヘロヘロの状態になっていた。


https://ameblo.jp/corn27/entry-12806193703.html


そのままシャワーを浴びて体脂肪計に乗ってみると、久しぶりに自宅で63キロ台の数値が出たので思わず写真を撮った。

 

 

比較のため1年前の数値も出してみた。4.4キロ減だ。昨年の5月はまだランニングも本格的ではなくウォーキング中心だったと思われる。

 

 

体脂肪の16%台は記憶の限り、過去最高の数値だと思う。

 

 

皮下脂肪もだいぶ減っている。ヤルネ。

 

 

これがイヤーな奴、膨満感の正体ではないかと思っている内臓脂肪。最高は9.5あった。妻の数値を見てみると、まだまだ私には内臓に脂肪がたくさんあることを思い知らされる。

クソーッ!

 

 

基礎代謝は下がっているが気にしない。

 

 

BMIの成績も良くなってきている。

いいネ。

 

 

身体年齢は1年前から3歳若がえっており、実年齢とは6歳若い。ややこしや。

 

まとめてみよう。

 

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体  重 :63.9

体脂肪 率:16.3

皮下脂肪率:13.6

内臓 脂肪:7.0

基礎 代謝:1436

B M I :21.7

身体 年齢:48

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これが週末の私の体の状態である。

 

 

 

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月曜日は出社の日だった。特に飲み会などがあるわけではないのだが、出社しないと終わらない仕事があった。ちょうど若手くんも出社していたので久しぶりにこってり系のラーメンでも食べに行こうという話になった。

 

私は1度行ったことがあるが、若手くんはまだ食べたことがないという横浜家系ラーメン屋にレッツゴーなのだ。

 

ちょっと早い時間に着いたので外から見るとガラス張りの店内は混んでおらず、すぐに座れそうな雰囲気である。よかった。ツイてるね。

 

ドアを開けると「いらっしゃ~い」という店員さんの元気な声が聞こえる。券売機の前にそそくさと移動してマジマジとメニューを眺める。もちろん私は即決ラーメン大盛、その他味、硬さなどの好みは全てフツーでお願いした。若手くんは小食なので普通盛のその他全てフツーにした。

 

我ら2人は4人掛けの席に案内されて余裕の表情でラーメンの到着を待つ。若手くんは久しぶりの家系ラーメンに少しコーフン気味だったので連れてきた私も嬉しくなった。

 

テーブルに置いてあった氷水ポットから冷たい水をコップに注いで、調味料など見ながら5分ほど待つといよいよお待ちかねのモノが到着した。

 

「お待たせしました~」

 

いやいや、そんなに待ってないから謙遜せんでもエエよ。

 

 

若手くんの普通盛り。旨そうではあるが、まだまだだね、チミも。

 

 

ドーン!

見たか!これが本当の大人のラーメンだ。このようなモノの地道な積み重ねがないと、私のような立派な生活習慣病ホルダーという称号は与えてもられないのだ。

アホか。

 

 

その差は歴然。大統領と小学校通学の時の班長くらいの差があることが分かる。誰が見ても。

 

 

いただきましょう!

中太麺に家系ラーメンのコッテリスープが絶妙である。旨し!海苔を絡めてすする麺は、焼き海苔の美味しい風味がスープと麺のウマ味にもつれてそれはもう見事なコッテリラーメンであり、想像していた家系ラーメンの美味しさそのものなのだ。これまた旨し!

 

大盛の麺は食べても食べても減らず、スープを吸収して逆に増えているのではないか?と思えるほどのボリュームだ。若手くんが私を見て「スゴいですね」と顔を引きつらせているが気にしない。腹が減っているのでしょうがないのだ。

 

 

ブハーッ!

どんぶりを両手で抱え、大相撲の優勝力士が勝利の美酒を大盃に注いで飲み干すように、cornはスープを飲み干そうとした。

 

と、その時である!

実はそのどんぶりの下にもう一枚受け皿があった。スープで濡れたどんぶりの底と、その受け皿が引っ付いていていたのに気づかず、私は優勝力士のように目を閉じ笑顔でどんぶりの中のスープをあおっていると、その受け皿が突然どんぶりと別れを告げて地球の引力に一気に引き寄せられた!

 

「ガッシャ~ン!!」

 

店内に受け皿がテーブルとぶつかる大きな音が響きわたった。店内にいる全員が私を見ている。私がラーメンを食べている間に順番待ちの行列ができており、10人以上の客が並んでいるではないか!

そしてその全員の客が私を見ている。

 

「あ、落としちゃった」

 

私は囁くようなものすごく小さな声で、若手くんの目を見ながら、ニッコリ笑ってそう言い、何もなかったようにどんぶりを置いた。

 

は、恥ずかしー、、、

 

 

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そして、その日も帰宅してシャワーを浴びた後に体脂肪計に乗った。

 

 

 

ま、マジか?

1日で1.7キロも増えているではないか!一応この日は通勤時に歩いたので、帰宅したころには15000歩を超えていたのに、、、

 

 

あれ?体脂肪率は0.1%下がっている。どういうことだ?

 

 

なんと!皮下脂肪率は0.2%下がっている。

 

 

クーッ!宿敵、膨満感の構成要素、内臓脂肪レベルが0.5上がった。これが体重増加の理由なのか!

 

 

あら、基礎代謝も35上がっている。

 

 

BMIはしっかり増えた。トホホ。

 

 

身体年齢は変わらず。

 

 

こんな体になりたい、、、

 

 

まとめると、一生懸命運動した翌日に家系の脂がコッテリのった大盛ラーメンを食べると、内臓脂肪が増えるという結果が得られたのだ。これが何を意味するのかは、防衛省減量研究所地域研究部内蔵脂肪国家戦略室・室長cornとして以下の分析結果を発表する。


 

「体脂肪計はアテにならない」

 

 

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仕事帰りに寄るのがルーティンとなってきたスーパーでおいしそうなブリを手に入れた。刺身中毒者として旨しと申し上げる。

 

 

キャベツの千切りサラダはごま油とポン酢でいただいた。

 

 

肉が食べたいという息子のリクエストで、割引された味付き肉を買ってきた。評判が良かった。

 

 

こちらはニンニク塩焼きの豚肉。フライパンに乗せキッチンペーパーで脂を取りながら焼いたら豚バラの串焼きのような食感になって非常に旨かった。また買おう。

 

 

忘れられないお豆腐さま。

 

 

揃いましたなアテの衆。

 

今宵は一番搾り様にご来訪いただいた。

 

目を閉じ、家系ラーメンがまだ腹の中に残っていそうな感覚に罪悪感

 

ビールをこよなく愛する皆さま。

 

やっぱり今宵も

 

乾杯ッ!

 

なのである。

ムフフフフ。

 


【昨日のビール】

ロング缶:3本

レギュラー缶:3本

芋焼酎ロック:4杯

 

【昨日の実績】

ランニング:△

お菓子断ち:×


お菓子欲が尋常じゃない。なので週末は解禁することにした。ポテチと柿ピー完食、、、

こ、後悔は、後悔はしない。



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2023年6月4日の日曜日である。

この日は訳あって川崎に出向いた。



JRにありがちなコンコースである。川崎駅に降りるのは仕事でやってきた時以来なので5、6年ぶりだろうか。



人は非常に多い。



私のイメージとしては労働者の街なのだが、駅の周辺は大変栄えている。



トコトコ歩くと見えてくる。




チネチッタ通りである。



イタリアの街並みを模した街並み。チッタとはイタリア語で都市の意味だそうな。



川崎に来たからには行きたい場所がいくつかある。ここには昔、川が流れていたのだね。



そそられる案内板。



にわか歴史好きオジサンが立ち止まらないわけには行かない案内板がたくさんある。



そう、ここは旧東海道の川崎宿である。東海道五十三次でいうと日本橋から大阪に向けて出発した後、品川の次にある宿場町だったのだ。



立派な店構えの鰻屋さん。そういえば鰻屋さんはこの日、数軒見かけた気がする。名物なのか。



川崎宿にあるアパホテル。



この標柱?だけ東海道の文字が黒で塗られていた。



今年は川崎宿ができて400年目なのだそうだ。



あちこちに案内板がある。これは通りに面したスーパーの前にあったもの。お構いなしに買い物客の自転車がとめてある。



おっと、道がキュッと曲がって何か見えてきたぞ。



多摩川にぶち当たった。この川を越えないと江戸には行けない。六郷の渡しに乗ってゆくのだ。昔は江戸から出るにも戻るにも大変だっただろう。



今は車はもちろん自転車、徒歩でも楽に江戸に入れるのだ。結構人が行き交っていた。



明治天皇も渡ったそうである。



その図。

7500人を連れて移動したそうである。信じられない。



河口なので水量も多く、川の幅も広いので渡るのは大変だっただろう。



昔は橋もかけたが何度も流されたようである。



ひらがな。



目的地をめざす。



ここからはまっすぐな道が続く。



一気に現代の大通りになった。



なになに、日本で初めてレコードを作った場所は川崎だったか。コロムビアレコードの前身だったとか。



電球タイプの信号機はなんとなく懐かしくなってきた。今はLEDが主流になってきている。



立派な水門が見える。悲しい凶悪犯罪の現場になってしまった。



踏切の向こうにある大きな工場は味の素なのだ。



獣の足跡がこちらに向かってきていた。



味の素の専用道路になっているようだ。



どこまでも続く巨大な味の素。



トコトコ歩いていると、碁盤の目のような道ばかりになってきた。目的地は近いな。



ムムッ!その前になんだか惹きつけられる神社がある!本当になんの気無しに境内へおじゃました。



なんと、、、先日、山根さんのブログで読んだ酒合戦のことではないか!




酒合戦はなんとも素晴らしいお祭りとなって現代に残っているそうではないか!これは行ってみたい祭りである。



大きな徳利と盃のモニュメントが目を引く。



いやぁ〜来てよかった。お酒の神様が祀られている神社か?どおりで日本有数の名だたる酒蔵の樽があると思ったのだ。



左側



右側



もちろん美味しいお酒がいつまでも飲めるように、そして世界が平和になるようにお願いしたのだ。



先に進む。



ムーッ!良さそうな名前。



こ、こっちも。



日曜日なので店は閉まっていた。



なんとなく雰囲気がでてきた。



ここだな。



どうも裏側から入ってきたようだ。ありがたい弘法大師の像である。



なになに



参拝に来る人たちのための道標である。



ドーン!

川崎ときたらここ。

川崎大師である。



仲見世通りはまばらな人出。



ダルマ屋さんがいっぱいあった。



大きなちょうちんに何が書かれているのかはわからない。



境内全景。



聖徳太子堂というものもあった。


そういえば、川崎大師といえばLotusさんのブログでよく出てきたあれをやっていこう。



仏像ガチャ。



これが当たりなのか私には判断つかず。Lotusさんに判定してもらおう。



帰るとする。



昭和チックな建物もけっこうあった。



ここもだ。



おっと!その昔、大洋ホエールズの本拠地だった川崎球場ではないか!観客のほとんどがこのあたりの労働者でヤジが非常にキツかったという伝説の球場は陸上競技場のようになっているそうである。この日はアメフトの試合をやっていたようだ。



この辺りは全面的に再整備されるようである。



通りかかった酒屋が角打ちをやっていた。声の大きなオジサンが非常にご機嫌だった。



なんだか怪しいお店も沢山あるようだ。日本でも有数の色町だったのだ。



雰囲気の良い通りを歩くと呼び込みの人に何度も呼び止められた。



労働者の街。この手前にはダンボールハウスで談笑するオジサマ達がいた。その後、向こう側から歩いてきた中学生くらいの幼い顔をした女の子がタバコに火をつけながら歩いてきた。



今日の最終目的地。



クラブチッタ。娘絡みのお付き合いでやって来た。ライブハウスに来るのはもう何年ぶりか。昼の部、夜の部、両方顔を出した。ワンドリンクオーダー制なので昼からビールを正々堂々と飲んだのだ。



爆音轟かせたイベントは賑やかで最高に楽しかった。



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長くなった。

この日25000歩ほどを歩いた。まさしく足が棒である。


今日は月曜から出社である。


ビールをこよなく愛する皆さま。

あぁ、今宵もビールが待ち遠しい。


であるからして

やっぱり今夜も


乾杯っ!


なのである。

ムフフフフ。