【昨日のビール】

なし

 

【昨日の実績】

ランニング:△(ウォーキングで代替)

お菓子断ち:◯


ついに健康診断前日のこの日、前の日に晩飯を抜いたので朝から非常に腹が減っていた。普段、私は健康のため?に朝飯を抜いている。なぜならば総合的に摂取カロリーが消費カロリーより多くなるからと自己判断しているからだ。平日は一日の中で最初の食事が昼飯になる。その昼飯もできるだけ質素にして、味噌汁に納豆くらいで済ますようにしている。少し前まではカップラーメンや素麺を3束など平気で食べていたが、境界性糖尿病に向かっているという脅し文句をかかりつけ医に言われてからは気をつけるようにしているのだ。そのかわり、夕飯は晩酌でフィーバーなのだ。ウヒヒ。


この日の朝は腹が減っていたので納豆と味噌汁、子供が持っていく弁当のおかずが残っていたので妻が用意してくれたものを食べた。


昼近くになるとやはり腹が減った。頭の上の方で「頑張ったからカップラーメンでもたべたら?」と悪魔の囁きが聞こえたのだが、明日が健康診断。ここまで我慢したのだからグッと堪えた。クーッ。納豆と味噌汁だけにして意識を違う方向に変えたら午後の仕事に集中して終業時間まで耐えた。ヤルネ。


とりあえず今晩1日だけ酒を我慢すれば、明日はムフフフな晩酌ができる!今夜はただそれだけを考えて過ごすのだ。とりあえずビールの在庫が切れていたのでスーパーに買い物に出た。もちろんプレモルなどを買ってウキウキとスキップで帰ってきたら、娘が難しい顔をして待っていた。


「どうしたの?」


私が尋ねる。


「明日使う英語のノートがもう無くなっちゃったの。これ、100均には売ってないんだよね」


学校に持ってゆく英語のノートがなくなったというのだ。最近まで近所に文房具屋があったのだが、潰れてしまったので駅近くまで行かないとそのノートは買えないだろう。


「オッケー、じゃあお父さん買ってくるわ」


そう言ってその文房具屋に行くことにした。この日、健康診断前の2週間はランニングを欠かさないという目標を破ろうと思っていた。健康診断前日はあまり激しい運動はしない方がいいと言うことなので、軽く歩くことに決めていた。娘の英語ノートの買い物によるお使いはちょうど良い散歩になるだろう。


文房具屋までの道のりはなるべく上り坂などを選んで体に負荷をかけるようにした。店に着くと目的のノートはすぐに見つかったので予備も含め2冊購入する事にして会計を済ませる。あとは帰るだけ。少し遠回りして帰ろう。時計を見ると間も無く20時であり、この時点で今夜の夕食も諦めることにしたからだ。


ゆっくりと見慣れた街並みを歩いて自宅に戻ると、シャワーを浴びた。翌日使う健康診断の問診票などを書いたらこの日も早めに布団に潜った。もうこの期に及んで酒を飲みたいと言う気持ちは薄れている。それよりもきちんと眠れるかどうかが心配だ。


そして布団に潜ったのは良いがやはり眠れないことがわかる。今日も苦戦が予想されるが目を瞑り続けた。時計は2時を回ったところまで覚えている。うつらうつらしていたら4時に携帯のアラームが鳴った。妻の携帯だ。起きて妻の布団を見るとそこには誰もいないではないか。


娘の部屋にゆくと妻が一緒に寝ていた。携帯を見せて起きる時間だと伝えたら「あ、今日は休みなの」と言ってすぐに目を瞑った。


おいっ!じゃあアラーム切っとけや!私は朝方から怒りに満ち満ちて携帯を妻の枕元に、思いっきり投げつけた気持ちになってまた自分の布団に戻った。なんなんだ、いったい、、、


結局浅い眠りのまま6時に目を覚まして健康診断の準備に取りかかることにした。健康診断当日の朝は忙しい。尿と便を取らなくてはならないのだ。尿はすぐに取れたが便はなかなか難しい。なぜなら一昨日から摂取している食事の絶対量が少ないからだ。明らかに便意はないのだが、悪戦苦闘してことなきを得た。汚い話しで恐縮である。


そして今、脳ドッグの順番を待ちながらこのブログを書いている。本当はもう少し早く終わって、近くの家系ラーメン屋に行く予定だったのだが、脳ドッグの順番が直前で変更された。このままだと検診センターを出る頃はちょうど昼時になって混雑が予想される。クソーッ!ツイてない、、、


いや、まだわからない。今日の昼飯は美味しいモノを食べると決めているのだ。家系ラーメンじゃなくてもどこかしら良い店を見つけて、たらふく食べてやるのだ!グヒヒヒ。


ビールをこよなく愛する皆さま


そして今夜は4日ぶりの晩酌が待っている。

楽しみで仕方がないのだ。


死ぬ気で飲んでやるっ!


であるからして

今宵は久しぶりにみなさまと


乾杯っ!


なのである。

ムフフフフ。




 

【昨日のビール】

なし

 

【昨日の実績】

ランニング:×

お菓子断ち:◯

 

木曜日の健康診断まであと2日となったこの日。夕方、雨が降っていたのでランニングにいかなかった。私が悪いのではない。天気が悪いのだ。だからしかたないのである。

 

しかたないのだがなんとなく後ろめたい。なぜならば私、坂本corn馬は2週間前にランニング中、走中四策を起草した。

 

 

・健康診断前日まで毎日ランニングを欠かさない

 ※出社日は通勤時のウォーキングで代替する

・平日のビールはロング缶2本ルールを徹底する

 ※週末は制限なし

・健康診断直前の3日間は禁酒する

・お菓子を断つ

 

この四策である。現在は健康診断3日前の期間に入っているので禁酒を余儀なくされている。クーッ。まぁ、自分で決めたことなのでやるしかない。昨夜も禁酒は成功したのだ。さほど苦労もしなかった。だからといってこれからずっと酒を飲まないで良いかというとそうではない。やはりゴールがあるから頑張れるのだ。ナニゴトも。

 

最初に書いたランニングだが、どうしても生活習慣病界の風雲児とよばれた坂本corn馬としては何か他でカバーしておきたかった。ふと思いついた案として晩飯抜きという案を思いついた。どうせ酒も飲めないのだ。食事だけしても何となく侘しいだけだ。ビールが飲めないならなんとなく食欲もわかない気もしするのだ。

 

「ええいっ!今日は晩飯抜きだ!」

 

私は家族の前で宣言した。

 

「あ、そう」

 

家族の反応は冷たいモノだった。誰も驚いてくれず、ひとり気合を入れていたのにひょうしぬけしてしまったのでアメブロで皆さんのブログなど見ながらもう寝ることにした。しかしこの晩飯を抜いたのが良くなかった。

 

ダラダラと0時半くらいまでスマートフォンを見ていた。妻は娘のベッドで一緒に寝ているようだ。普段私は妻と同じ部屋で寝ている。この日、妻がいない布団を見て息子が珍しく言ってきた。

 

「今日ここに寝ていい?」

 

息子と一緒に寝るのは久しぶりで嬉しいではないか。断る理由などなにもない。

 

「いいに決まってるよ」

 

そう答えると息子はゴロンと横になった。横になったかと思うと1分かからずに寝息を立て始めた。相当疲れていたのだろう。私といえば、昨日と同様に寝つきが悪かった。なんせ酒を飲んでいないのだからそうやすやすとは眠れない。昨日も目を閉じてから1時間ほどして眠り始めた記憶である。

 

この日は特に前の日よりももっと眠りにつけなかった。常に何かを考えている感じである。時計を見ると深夜1時30分。イカンイカンと思い目を閉じて羊が何匹などと本気で数えたがうまく行くはずがない。どうにかしないと、となんとなく思うがどうせ明日も在宅だからあまり焦りもしなかった。しかし眠りたい気持ちは強い。

 

昔読んだ司馬遼太郎氏の竜馬がゆくで、竜馬の妻、お龍が夜に眠れなかったとき、足の裏で呼吸をするとよいと竜馬が言ったのを思い出した。私もやってみた。足の裏に意識を集中する。要は足を温める感じなのだ。足の裏が暖かくなるとリラックスして眠くなる。そうしていると何となく眠くなってきた。

 

ウトウトしはじめたな、と思ったその時「ガタッ」とドアが閉まる音がした。妻が起きたようだ。ススっと私と息子が寝ているところへやってきて「あれっ?寝る場所がない」と小声でつぶやいた。

 

これで目が覚めた。クソーッ!せっかく眠れそうだったのに。横に寝ている息子を見るとスヤスヤとシアワセそうである。ソファに寝るからここに寝ていいよ、と私は妻に告げた。最近買ったばかりのソファなので寝ても良いと思っていたのだ。妻は申し訳なさそうに私が寝ていた布団に横になると、これまた1分もせずに寝息を立て始めた。クソーッ!時計を見ると3時30分。トホホホ。

 

ソファに横になった私はやはり眠ることができない。眠ることができないどころが腹が減ってきた。晩飯を抜かなきゃよかった!クソーッ!悪いことが重なる。なんとなく意識が興奮状態で保たれているようだ。そしてソファの上ではうまく寝返りも打てない。革のソファなので動くとグシグシと音がしてうるさい。もう最悪の条件下で寝ようとしているのではないか。そうこうしていると何となく暑くなってきた。寝がえりが打ちたいのでもういいや、私は床に寝ることにしたのだ。これが功を奏していつしか眠りについていたようだ。

 

しばらくたって今度は寒くて目が覚めた。それはそうである。フローリングの床で何もかぶらず寝ていたのだ。なんとなく鼻水も出ているような気がする。時計を見ると4時50分。1時間ちょっと寝たか。顔を上げると洗面所の電気がついていた。妻が息子の弁当を作るためにもう起きているようだった。よしっ!ラッキー。妻が寝ていた布団へヘッドスライディングで滑り込んだ。息子は未だ幸せいっぱいの顔で寝ている。そして私も落ちるように眠りについたようだ。

 

6時半に目覚ましが鳴った。非常に眠い。頭がクラクラしている。二日酔いのような悪い気分ではないが、寝不足の時に起きる頭がぼーっとした感じがずっと続いた今日一日であった。なんだか酒が飲めないつらさより眠れないつらさの方が大変なように思えるのは今だけだろうか。

 

どうでもよいことを考えながら何とか頑張った。今日一日禁酒すれば明日は待ちに待った酒解禁日である。と、その前に一番いやな健康診断があるのだが、、、

 

実は今日も走らなかった。健康診断前日に激しい運動をすると良くないと書かれているのを目にしたからだ。とりあえず今日はウォーキングで1万歩歩いて終わりにした。そして今夜も晩飯を抜いた。抜いたというより歩いて帰ってきたら、もう健診前日の食べちゃいけない時間になっていたのだ。まぁ良いだろう。健診の結果にどう影響するか分からないが、余計なものをたくさん食べるよりいいような気がする。私の勝手な想像なのだが。

 

ビールが切れていたので本日購入して冷蔵庫に冷やしておいた。明日は死ぬほど飲んでやるのだ。そう決めている。グフフフ。しかしその前に今夜は眠れるのか。そちらの方も心配なのだが、さすがに寝不足気味なのであくびが止まらなくなっている。今日は大丈夫だろう。

 

今宵は食事も乾杯もなし。

ただ炭酸水だけグビグビと飲み干して寝るとしよう。

 

そして健康診断の結果は、なんと速報値で明日出てしまうのだ。あらかたのことはその日のうちに分かる。恐ろしや、、、

判決は明日下される。

 

ビールをこよなく愛する皆さま。

 

幸でも不幸でも明日は飲んだくれてやるのだ!

 

であるからして

 

今宵は

 

かんぱ~い!

ナシよ。

 

あぜ道カットでおなじみの、村の時間の時間の斉藤清六チックに。

 

ムフフフフ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【昨日のビール】

なし

 

【昨日の実績】

ランニング:○

お菓子断ち:◯

 

健康診断で正常範囲内の基準に収まってやろうという過酷な試練が始まった。昨夜の禁酒はとりあえず成功したのだ。

 

昨夜、夕方にランニングに出た。空は分厚い雲に覆われ、今にも降り出しそうにどんよりとしていた。最近、走ることがだいぶツラくなっている。疲労がたまっているのか、足が前に出ないことがよくあるのだ。特に上り坂。長くだらだらと続く坂は非常に堪える。しかしその先に待つビールを夢見て完走するのだが、健康診断前の3日間は禁酒すると誓った。頑張ってもご褒美のビールはお預けなので。やってられない、、、

 

 

 

常備サバの塩焼き。ビールがあればなー、、、

 

 

セットで購入した昨夜の残り、アジフライ。ビールがあればなー。

 

 

茶豆。ビールがあればなー。

 

 

おっと!豆腐さまがいつもより小さいではないか。半分はお味噌汁に使われてしまった。在庫がなかったのでしかたなし。び、ビールがあれば、、、

 

 

息子には豚バラのタレ焼きを焼いた。脂が多すぎるとクレームを出された。確かにあまりにも脂っこ過ぎた。ても旨し。ヒトきれもらった。

 

 

揃いましたなアテの衆。

 

本日は清廉潔白、裏も下心も何もない炭酸水様にご登場いただく。

 

グラスに炭酸をトクトクシュワシュワ。

 

目を閉じて、もの足りない夜をがまんがまん。

 

乾杯ッ!

 

ブハーッ!

でも炭酸もうまいね!

 

 

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そういえば昔、知り合いのおじいさんがウィルキンソン炭酸のことをしきりにウィルキンたん、ウィルキンたんと言ってるいたのを思い出して笑ってしまった。

 

昨夜、酒が飲めない夜はランニングから帰りシャワーを浴びると晩酌ではなく夕食の準備をして息子と二人、侘しい時間を過ごした。食べ物はもちろん美味しいのだが、もの足りない。

 

炭酸は、それはそれで刺激がありなんとなくビールの代わりになるのだが、食事はあっという間に終わり、食器を片付けるとあっという間に夕食終了といった具合であった。

 

妻と娘は習い事で出かけており遅い時間にしか帰らないので時間が余る。その間に食器を洗ったり明日持っていく息子の弁当の下ごしらえをしたり、アメブロでブログサーフィンしたりして時間をつぶした。

 

最近はさして面白い番組もないのでテレビはほぼニュースしか見ない。この日もニュースを垂れ流し状態でスマートフォンとテレビ画面を行ったり来たりしながら妻と娘の帰宅を待った。

 

二人がやっと帰ってきたのはすでに23時近く。そろそろ帰るというLineの連絡をキックに夕食の準備をしておいた。あとはご飯を盛るだけにして私は布団にもぐる。ここからが勝負である。

 

シラフの私は果たして普通に入眠できるのか?過去に休肝日など作った時は必ず寝入りが遅く、浅い睡眠となり、なぜか動悸がするという症状に見舞われる。そしてこの日も例外にもれずそうなった。

 

確か12時過ぎ頃に目を閉じたが感覚的に睡眠に入ったのはそれから1時間くらいかかったのではないだろうか。その後は浅い眠りで意識があったりなかったりを繰り返し、目覚ましで起きたのは午前6時であった。

 

酒を飲んでいないので、当たり前だが二日酔いの感覚は全くない。だからといってスッキリしているかといえばいつもと変わらない気分である。やはり私は毎日晩酌をした方が良いと改めて思った。

 

しかし明日の朝は分からない。もしかしたらスッキリ爽快、みなぎる元気で万能感、無敵の人となっているかもしれないのだ。あるわけないが。

 

変わったことといえば、やはりいつもの朝より腹が減っている。前日に計った体重は暴飲暴食を繰り返したGW前の水準に戻った。心なしか腹回りも細くなった気分だ。体脂肪も減少傾向にある。これは禁酒による成果ではなくお菓子断ちによる数値と予想する。ヤルネ。

 

あと残り二日。頑張ろうではないか。健康診断の帰りは絶対に健診センターの近くにある家系ラーメン大盛を食べるのだ。これは決めている。その日の晩酌のことを考えると今日も眠れないかもしれない。ビールは発泡酒ではなくプレモルかヱビスで乾杯するのだ。刺身と何を食べようか。考えるだけでヨダレが垂れてくる。グフフ。

 

と、こんな格好良いことばかり書いているが、実は今日、外は雨でランニングに出ていない。もう出たくない。キツいんだもの、人間だもの。なんか、健康診断の前日は激しい運動をしないほうが良いともいろいろなサイトに書かれていた。なので辛いのが大嫌いなcornはすでに健康診断まで走る気ゼロなのである。イヒヒ。

 

ビールをこよなく愛する皆さま。

 

禁酒はするが自分で決めたルールは勝手に破ることをここに宣言する。

だって雨なんだもんね。

 

であるからして、今宵も

 

ウィルキンたんで

 

乾杯ッ!

 

なのである。

ムフフフフ。