スカイツリー 錦糸町
お久しぶりです！！
コア・カイロ錦糸町のイシダです
ずいぶんとご無沙汰をしてしまいました
本日は、「スカイツリー」特集です
墨田区錦糸町にいながら「東京スカイツリー」記事を
一度も書いていないことに気づいちゃいました
「灯台下暗し」ではなく、「スカイツリー下暗し」でした
前職場の「カイロプラクティック 新御茶ノ水外来センター」に
勤めていた頃の方が、
スカイツリー情報を発信していたような気がします。
スカイツリーは、空に向かって伸びる大きな木をイメージしているらしいです。
シルエットは、伝統的日本建築などにみられる「そり」や「むくり」を意識し、
大きな木の下に、人々が集い、心を寄せ合う様子を表しています。
コンセプトが「人に地球にやさしい、豊かなコミュニティ」で素敵なコンセプトですね～
スカイツリーを中心に円を描くように豊かに盛り上がっていくと良いです。
そして、そのスカイツリーが来年５月２２日に開業予定です！！
楽しみ
楽しみ
最初は、込み合うんじゃないですかね～
でも、地元民として早めに行って感想をご報告させて頂きます
コア・カイロプラクティック錦糸町
石田
墨田区錦糸町2-5-2アコビル３F
営業時間
平日 10:00～21:00（最終受付）
土日祝 9:00～18:00（最終受付）
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○カイロプラクティックとは
○電話でのご予約 03-5819-0955
○メールでのご予約はこちらから出来ます！
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膝の痛み【第３弾】【筋肉】
前回までの記事はこちら① 、②
今回は、膝関節に関わる筋肉についてお話していきます。
膝関節に関わる筋肉は、
股関節と膝関節、膝関節と足関節と２つの関節をまたぐ筋肉と
膝関節だけをまたぐ筋肉があります。
すべての筋肉が安定には重要ですが、
特に、大腿四頭筋の１つである内側広筋がとても重要です！
内側広筋は筋力が弱くなりがちです。
膝と膝の間にクッションを挟んで
ハーフスクワットをすると鍛えられるので
痛みの出ない程度でやってみて下さい！
２つの関節をまたぐような筋肉は、
走ったり、膝を曲げたり伸ばしたりの時にとても使われるため
摩擦が起こりやすく、炎症を起こすことが多いです！
身体が硬いランナーの方は特にご注意を！
他にも膝裏の張り感や内側の痛みなども筋肉が関係するところは多いです！
柔軟な筋肉を常に保つようにすると良いでしょう！
次回は、【半月板】のお話をしていきます！
篠崎
墨田区錦糸町2-5-2アコビル３F
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運動連鎖セミナー
一昨日の日曜日に山本尚司先生の「運動連鎖」セミナーに行って来ました。
体幹と下肢の関係や頚椎から足までの運動連鎖などなど内容盛り沢山でした。
腰痛、肩こりも全身の運動連鎖を考えて調整していくと
軸も筋肉もバランスよく調整できるというものでした。
理学療法士のアプローチの方法を勉強できたことで
自分の治療に取り入れられる新たなものが発見できました。
違う分野のセミナーを受けることはすごく勉強になります！！！
次回が３月過ぎなのが残念です(＞_＜)
が、本当に充実した1日でした！
篠崎
墨田区錦糸町2-5-2アコビル３F
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