ぎっくり腰【椎間板損傷 偏】
いつも読んで頂きありがとうございます。
今回でぎっくり腰シリーズも最終章です！
最後は、【椎間板損傷 偏】です。
ぎっくり腰シリーズNo.1はこちら
ぎっくり腰シリーズNo.2はこちら
椎間板は皆さんも聞いた事があるかと思います！
そう！
あの！！
椎間板ヘルニアの椎間板です！！！
椎間板は、背骨の骨と骨の間にある
水分とコラーゲンで出来たものです！
中心にはコラーゲンで出来た髄核（ずいかく）があり、その周りをコラーゲンできた線維輪（せんいりん）が囲むように出来ています。
頭からの重さに対してクッションの役目を担い関節への負担を減らしてくれています。
つまり椎間板は上からの圧力には強いのです！
しかし、捻られたり、前後に潰れたりすると
負荷の増えた部分に亀裂が入ってしまう場合があります！
椎間板は外側にだけ神経が来ているので
捻った時などに外側に傷がついたりすると痛みが出てしまいます。
腰の椎間板は前側が厚く、後ろが薄くなっているので
腰のカーブが本来の前弯（前へのカーブ）形成していれば問題ないのですが、
カーブが無くなり真っ直ぐになってくると椎間板は傷つきやすくなってしまいます！！！
その時に不意に身体を捻ったりすると
「ギクッ」と動けなくなってしまうことがあります。
デスクワークや車の運転をされている方は
腰のカーブがまっすぐになりやすいので
不意の捻り動作には注意しましょう！！！
椎間板の傷ついた部位から
髄核が飛び出してきたり
線維輪が押し出されてくると
椎間板ヘルニアになってしまいます！
ヘルニアは足にしびれを起こさせる可能性があるのでならないように注意しましょう！
そのためには、常に関節と筋肉の柔軟性をつくっておくことが予防になり、
カイロプラクティックとストレッチが効果的です！
ぎっくり腰は、なんらかの前兆があるはずです。
腰の重さ、足の疲れ、不眠などなど
「調子悪いかも」と思ったらご相談下さい！
ぎっくり腰になってからでは仕事、趣味に支障がでてしまいますよ！！！
では、皆さんお気をつけて。
篠崎
ぎっくり腰になりたくない方はこちら
○当院の紹介
○料金
○アクセス
○お客様の声
○よくある質問
○スタッフ紹介
○カイロプラクティックとは
○電話でのご予約 03-5819-0955
○メールでのご予約はこちらから出来ます！
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そう！
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中心にはコラーゲンで出来た髄核（ずいかく）があり、その周りをコラーゲンできた線維輪（せんいりん）が囲むように出来ています。
頭からの重さに対してクッションの役目を担い関節への負担を減らしてくれています。
つまり椎間板は上からの圧力には強いのです！
しかし、捻られたり、前後に潰れたりすると
負荷の増えた部分に亀裂が入ってしまう場合があります！
椎間板は外側にだけ神経が来ているので
捻った時などに外側に傷がついたりすると痛みが出てしまいます。
腰の椎間板は前側が厚く、後ろが薄くなっているので
腰のカーブが本来の前弯（前へのカーブ）形成していれば問題ないのですが、
カーブが無くなり真っ直ぐになってくると椎間板は傷つきやすくなってしまいます！！！
その時に不意に身体を捻ったりすると
「ギクッ」と動けなくなってしまうことがあります。
デスクワークや車の運転をされている方は
腰のカーブがまっすぐになりやすいので
不意の捻り動作には注意しましょう！！！
椎間板の傷ついた部位から
髄核が飛び出してきたり
線維輪が押し出されてくると
椎間板ヘルニアになってしまいます！
ヘルニアは足にしびれを起こさせる可能性があるのでならないように注意しましょう！
そのためには、常に関節と筋肉の柔軟性をつくっておくことが予防になり、
カイロプラクティックとストレッチが効果的です！
ぎっくり腰は、なんらかの前兆があるはずです。
腰の重さ、足の疲れ、不眠などなど
「調子悪いかも」と思ったらご相談下さい！
ぎっくり腰になってからでは仕事、趣味に支障がでてしまいますよ！！！
では、皆さんお気をつけて。
篠崎
ぎっくり腰になりたくない方はこちら
墨田区錦糸町2-5-2アコビル３F
営業時間
平日 10:00～21:00（最終受付）
土日祝 9:00～18:00（最終受付）
メニュー記事一覧
○初めての方へ○当院の紹介
○料金
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○よくある質問
○スタッフ紹介
○カイロプラクティックとは
○電話でのご予約 03-5819-0955
○メールでのご予約はこちらから出来ます！
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ぎっくり腰【インブリケーション偏】
いつも読んで頂きありがとうございます。
前回に続き【ぎっくり腰シリーズ】です！
今回は【インブリケーション偏】です。
前回の記事はこちら
インブリケーションとは？？？
インブリケーションとは、
関節になんらかの負担がかかったときに
関節内にある襞（ひだ）が挟み込まれてしまう状態をいいます。
例えば関節に一定の負担をかけていて不意に動いた時や足を踏み外した時などに起こります。
この挟み込みが起こっている状態ですと
関節は本来の動きを行うことが出来ず
挟み込んだところから先に動くのが激痛となります！
関節のインブリケーションは、カイロプラクティックのアジャストメントで改善が見られるケースが多いです！
先日、来院された患者さんにもアジャストメント後すぐに改善がみられた方がいらっしゃいました！
ぎっくり腰でもタイプによりアプローチが異なりますので一度ご相談にいらして下さい！
次回は、【ぎっくり腰】【椎間板損傷偏】 です！
篠崎
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○電話でのご予約 03-5819-0955
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今回は【インブリケーション偏】です。
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インブリケーションとは？？？
インブリケーションとは、
関節になんらかの負担がかかったときに
関節内にある襞（ひだ）が挟み込まれてしまう状態をいいます。
例えば関節に一定の負担をかけていて不意に動いた時や足を踏み外した時などに起こります。
この挟み込みが起こっている状態ですと
関節は本来の動きを行うことが出来ず
挟み込んだところから先に動くのが激痛となります！
関節のインブリケーションは、カイロプラクティックのアジャストメントで改善が見られるケースが多いです！
先日、来院された患者さんにもアジャストメント後すぐに改善がみられた方がいらっしゃいました！
ぎっくり腰でもタイプによりアプローチが異なりますので一度ご相談にいらして下さい！
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篠崎
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土日祝 9:00～18:00（最終受付）
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ぎっくり腰について
いつも読んで頂きありがとうございます。
今回は【ぎっくり腰】についてお話していきたいと思います。
ぎっくり腰は、「魔女の一撃」とも呼ばれる通り一瞬で動けなくなってしまいます。
これは不意の動作で筋肉が急激に縮んだことで起きたり、
長時間同じ姿勢でいたり、不意の動作で関節に負担がかかりインブリケーションという関節のひっかかりが起こったり、
捻り動作で椎間板に傷ができたりすると起こります。
【筋肉が問題の場合】を少し詳しくお話させて頂きます。
筋肉は、収縮したり弛緩したりするのを神経の命令によって行っています。
本人が意識していなくても身体が動けばどこかの筋肉は収縮と弛緩を行っています。
この命令が狂ったときぎっくり腰になってしまいます。
例えば、重いと思いこんでいる箱を持ち上げた時に実際は軽かった時！
本人は重いものを持ち上げるために、力を出そうと思っているので筋肉も強く収縮しようとしています。
しかし、実際は軽いので筋肉には急激な伸張が起こってしまいます。
この急激な伸張は、筋肉を断裂させてしまう可能性があるため
それを防ごうと筋肉は再び収縮し、その状態のままになってしまうことがあります！
疲労が溜まっている時などは特に神経の命令が上手く行き辛いとされていますので不意の動作には注意すると良いでしょう！
また日頃から筋肉と背骨の柔軟性を保つようにする事が予防となるでしょう！
次回は、【ぎっくり腰】【インブリケーション偏】 をお届けします。
篠崎
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ぎっくり腰は、「魔女の一撃」とも呼ばれる通り一瞬で動けなくなってしまいます。
これは不意の動作で筋肉が急激に縮んだことで起きたり、
長時間同じ姿勢でいたり、不意の動作で関節に負担がかかりインブリケーションという関節のひっかかりが起こったり、
捻り動作で椎間板に傷ができたりすると起こります。
【筋肉が問題の場合】を少し詳しくお話させて頂きます。
筋肉は、収縮したり弛緩したりするのを神経の命令によって行っています。
本人が意識していなくても身体が動けばどこかの筋肉は収縮と弛緩を行っています。
この命令が狂ったときぎっくり腰になってしまいます。
例えば、重いと思いこんでいる箱を持ち上げた時に実際は軽かった時！
本人は重いものを持ち上げるために、力を出そうと思っているので筋肉も強く収縮しようとしています。
しかし、実際は軽いので筋肉には急激な伸張が起こってしまいます。
この急激な伸張は、筋肉を断裂させてしまう可能性があるため
それを防ごうと筋肉は再び収縮し、その状態のままになってしまうことがあります！
疲労が溜まっている時などは特に神経の命令が上手く行き辛いとされていますので不意の動作には注意すると良いでしょう！
また日頃から筋肉と背骨の柔軟性を保つようにする事が予防となるでしょう！
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