言えないときに溜まるストレス｜モヤモヤが残る理由

ご訪問ありがとうございます。
セラピストかおりです。
 

うまくいかない理由がはっきりしないとき。
思考・身体・感覚のズレを整えるサポートをしています。

言えばいいのに、言えない。

分かっているのに、言えない。

結局、そのままにしてしまうこと、ありませんか？

・言おうと思ったけどタイミングを逃した
・言ったら面倒になる気がしてやめた
・空気を壊したくなくて飲み込んだ

その場では何も問題がないように見えても、

あとからモヤモヤが残る。

・なんであんな言い方されたんだろう
・なんで分かってくれないんだろう

気づくと、同じことを何度も考えている。

こういう状態って、

一見すると相手のことのように見えるけど、

言いたいことを言えず、
そのまま残っている状態

なんだと思うんです。

言えなかったことは、

そのまま自分の中に残る。

行き場がないまま、

頭の中でぐるぐる回る。

食べることで紛らわせたり、
何かで気をそらしたりしても、

根本は残ったまま。

考え続けても、
同じところを回るだけになってしまう。

だからこそ、

一度外に出した方が整理しやすいこともあります。

話してみると、

「あ、これ嫌だったんだ」
「本当はこうしたかったんだ」

って、

あとから見えてくることがあります。

対話を通して整理していくセッションも行っています。

考えすぎて動けないときに、
少しずつ整理していく時間です。

一人でぐるぐるしてしまうときは、
こういう形で整理するのも一つです。

▶ セッション詳細はこちら

ご予約・お問い合わせ
 

▶公式LINEはこちら

ID検索：@828xhvhn

セッション・メニュー一覧  
▶ メニューページはこちら  

最新イベント情報

▶ [イベントページはこちら]

サロン情報
ヒーリングサロン copagreen

（春日部駅 徒歩7分）

▶ ホームページはこちら
 

▶ お問い合わせフォームはこちら