日刊つぶやき新聞 -59ページ目

日刊つぶやき新聞

訪問いただきありがとうございます。

主に、オカメインコ..手料理なんぞを載せております..。

 一昨日の夜中..。

歯痛でウナされた( ̄Д ̄;

昨日、歯医者さんへ行き、

痛みは緩和されたのだが..。



 1.5ヶ月前に逆流性食道炎で、

七転八倒のあげく、5日間の

チョイ入院したばかり..。

 「健康とはありがたいものだ..。」

・・シミジミと思っていた矢先に、

「今度は歯痛かい( ̄_ ̄ i)」..。

・・連続して病気や怪我をした場合..。

「なんて自分は業が深いのだろう」

・・・ナドト、僕は夜中に悶々と考えたり

過去の過ちを懺悔したりする..( ̄ー ̄; 

しかし、それで歯痛が治まる訳もない..。

 日中に痛くなくても、

夜になるほど、体温が上がり、

夜中に

「あゝ、歯医者さんに行っていればヨカッタ」

・・・と後悔するものだ..。

 僕は一昨年から去年にかけて、

歯は全部、治療済みだったのだが、

5日ほど前から奥歯に鈍痛あった..。

・・が、「まぁ治療も終わっている事だし、

風邪気味の時ナドは、たまに意味不明な

痛みがあるものだ..。」

・・・と、タカをくくっていた..。

・・市販の鎮痛薬を飲み、鈍痛を

騙していたが、一昨日の夜中は

激痛により悪夢を見る(>_<)

・・ガバっと飛び起き、汗だくに

なっているし、何よりも

歯が痛くて痛くて...(;。;)

市販の鎮痛剤は効かなかった..。

・・「開業時間になったら朝イチで歯医者へ行こう!」

・・とカタく決意をしていた..。

・・昨日の朝になると体温が下がったせいか、

痛みは引いていた..。

 ・・しかし

「夜中になってまた後悔したくない( ̄Д ̄;」

・・と思い、歯医者さんへ行く..。

・・僕にも少しは学習能力があるようだ..。

・・歯医者さんへ行くと、「歯に被せた所は

虫を食っていないのですが、レントゲンで見ると、

歯の根元が少し膿んでいますネ」

・・・と、言われる..(汗)

僕が「昨日迄、鎮痛剤を飲んでいたのですが、

昨日は効かなくて・・」

・・と言うと、

歯医者さんは「ああゆうのは化膿した場合、

キキメは無いのですよ、ふふ」と答えた..。

 う~む..。

・・その場シノギはダメなのだ ( ̄_ ̄ i)..。

・・歯に自然治癒力は無い..。

・・「痛くなったらすぐ歯医者(*^.^*)!」

・・と、どこかのCMメロディーが

頭の中でヨギった..。

 処方された抗生物質と、歯医者さんの

鎮痛剤のおかげで今の所、痛みの再発は無い..。

・・それにしても、この抗生物質の

「激マズ」と来たら...(((( ;°Д°))))

・・・しかし、一晩中の激痛に比べれば、

一瞬のマズさは、耐えられるのであった..。

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 朝、東の空を見ると

雄雄しい雲が広がっていた..。

 こういった雲を見ると、

子供の頃に観ていた加藤豪さん主演、

大河ドラマ「風と雲と虹と」

を思い出す...。

 ドラマは中央集権にあえぐ、

民衆の為、平将門が蜂起すると

いった内容だ..。

・・若き日の加藤さん(将門役)

...カッコよかったなぁ..(=⌒▽⌒=)

・・おかんが大ファンだった。 

「将門の乱」の賛否は、いろいろあれど、

このドラマは

将門サイド側からのシナリオだった..。

何よりオープニングテーマの時に

流れる猛々しい雲と、

その下を走る荒馬が勇壮で、

子供心に憧れたものだ...。

 大きくなったら、この荒馬のように、

逞しく生きて行きたいもんだ..

・・とは思っていたものの、

世間や社会の諸事情を知るにつれ、

そういった気持ちはジリ貧となり( ̄∀ ̄)

お調子モンの自分が、ここにいたりする (ノ゚ο゚)ノ

・・時には童心に帰り、英雄ほどの

スケールではないにせよ、

一庶民としての勇ましさを

忘れたくないものだ..(汗)

父の模写↓



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 お得意の百均で揚げ出し豆腐なるものが

売っていた..。


 百均の50円引き(税別)


・・・安い..。

 チンするだけで良いとの事...。

・・・簡単だ..。(^ε^)♪

 早速、買って帰り、

チンするが、これだけでは物足りないし、

見栄えも地味過ぎる..( ̄_ ̄ i)

 冷蔵庫を物色し、

シシ唐、ピーマン、椎茸、パプリカ等々、

そこそこに彩りのある野菜を切る..。

・・茄子もあれば良かったのだが、

品切れ..。(無念)

 ・・まず揚げ出し豆腐をチンする。

・・引き続き、切った野菜をチンし、

片栗粉をパラパラとマブす。

・・熱したフライパンに油を大さじ一杯入れ、

野菜を炒める..。

 注)焦げないよう中火で..。

 ・・野菜にはアラカジメ、

チンした火が通っているので、

片栗に油が染み込む程度でフライパンから

おろす。

・・揚げ出し豆腐を丼へ入れ、

炒めた野菜を盛る..。

 揚げ出し豆腐、付属の汁を

かけるのだが野菜も入れたので

足りない..・( ̄∀ ̄;

 よって、めんつゆをお好みの味に湯で割り、

水増しする。

(湯で割っているのに水増しとは、

・・これいかに?..(ノ゚ο゚)ノ )

上から、丼につゆをドドっとかけ、完成(*^▽^*)

・・この料理の場合、

もともと豆腐に衣が付いているし、

油を沸かす必要が無いので、超簡単!!

・・見かけも味も居酒屋メニューと、

さして変わりませぬ(⌒¬⌒*)

・・油料理なので、

御飯は麦飯を軽く一膳。

・・・結構、満足できる一品デス(=⌒▽⌒=)

・・夜は、酒の肴でもイケますゾ!



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・・今日は第三モフ曜日だった..。


 先週「第二モフ曜日」をUPしてから、

ハヤ1週間....。

・・・なんと月日の経過が早いことか..。

・・僕は顔に汗する( ̄_ ̄ i)

・・・その間に世間では大きな出来事、

・・うちでは小さな出来事が起きていた..。

これは、うちの小さな出来事..。

 おかんから、固定電話の設定を

頼まれ、トリセツを見せてもらうと、

こうなっておった..( ̄_ ̄ i)



チーコは「うち、シランもんネ」


・・・と言った表情..。

・・やりおったな..。

「あんたしか、おらんだろうが( ̄∀ ̄)」


・・僕は子供の頃、

鉛筆の端をカジるクセ

     ↑関連ブログ。
を持っていたが、この歳になって、

トリセツをカジるクセは持っていない..。

・・・まぁ、今日はモフ曜日..。


・・多めに見て、つかわす..。



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 先月、9月1日に僕は

酒による逆流性食道炎で入院した..。

・・その後9月5日に退院..。

・・5日間の入院中は、

ほぼ「絶食・絶飲」で、

点滴のみだった為、

空腹に対するフラストレーションが

溜まっていたのか「食い意地」を

パワーアップさせて退院して来た..。

・・・退院時は流動食や

軟食を摂っていたが、

禁酒すると共にスサマジイ

胃腸の回復で、食欲は

増加していった...( ̄□ ̄;)

・・・特に炭水化物への

執着が激しく、朝・昼・晩と、

御飯を必ずオカワリしていた..。


・・今日体重計に乗ると約69kg..。

・・入院時は64kg..。

・・約40日で、ナント5kgも増えている( ̄□ ̄;)!!

・・僕は身長が172cmだ..。


 ・・筋トレによる5kg増ならば、

さしたる問題も無いが、

食い過ぎによる5kg増は、

「肥満」の二文字以外のナニモノでも無い..。

・・確かにジーンズがキツくなった(汗)

・・う~む..。

これは、今のうちに食事療法+適度な

運動を、しないと成人病まっしぐらだ..( ̄ー ̄;

・・まずは、食事から..。

マルちゃんの「塩やきそば」なるものを

おかんが買っていた..。


・・昨日はマルちゃんの「チキンライス」..。



 偶然「東洋水産」つづきとなる..。



・・・この「塩やきそば」の麺を

半分にし、恒例の「おかんおから」と共に、

炒めてみた..。

・・・先日の「おからウドン」


・・と、かなりカブるのだが(汗)

ビジュアル的に、

こっちの方が華があると思うし、

実際に食べても旨かった(⌒¬⌒*)


・・この料理は炭水化物と蛋白質・繊維質の

バランスが取れている事だろう..。

・・今後も「オカラの具合」を調整し、

なるべく糖質と代替えして行きたい..。

・・ブログ「オカラシリーズ」は、

当分続く事になりそうだ..。


・・そして、ビタミン、ミネラルの補給、

 また、ウォーキングと腹筋・

背筋・腕立てぐらいは、

サボらずに実行していかねば..( ̄Д ̄;

 

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 今朝は曇天..。

 僕は朝から曇天だと、

頭も体も半分、夢の中にいる感じになる..。

・・・昨日は、こんなに晴天だったのだが..。


青空の中にポッカリ浮かぶ月..。

浮浪雲..。




・・陽だまりを見ると、心身共に

ハツラツとなる(*^▽^*)



 ・・先日TVで、一日に20分位、

日光に当たると、

生体リズムが整うと言っていた..。

・・これは、脳内ホルモンの

メラトニンが分泌されるので、

不眠症などに良く効くそうだ..。

 
 以前、投稿した事があるが、

ロンドン等では、曇天が多く、

日光に何日も当たらないと、

ウツ傾向なる人が増えるとの事..。

・・よって、北欧等、

日照量が少ない国は、

晴れた日に日光浴を

する人が多いのだとか..。

 
・・・しかし、

紫外線、浴びすぎは良くない...。

真夏の炎天下に20分もいる事ナドは、

お勧めできない..。

・・その季節、地域、その日の紫外線量、

個々の体質により、加減が必要だ..。

 
 ・・以前、皮膚科の先生が言っていた..。

紫外線アレルギー等がある人は特に要注意..。

・・また、日サロ等で人工的な

強い紫外線を浴び続けると、

晩年の皮膚の老化が十年も進むと言う..。


 ・・前者と後者で、

話は矛盾するが、

どちらも「ホドホド」が肝心だと言う事なのだろう..。

 「おっ!言ってるソバから日が照って来た(*^▽^*)」


・・なんか元気になって来たゾ!!

・・・僕はなんと、単純な構造をしているのか( ̄Д ̄;

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昨日の夕飯..。

おかんから「できたよ~♪」

・・・の声がかかり、

1Fへ降りてみると、

「おっ!うな丼ではないか!!」


う~む..。・・また贅沢をしてしまう(*^▽^*)

山椒をパラパラし、ガブっと噛み付くと、

味はモロにさんまだった・・( ̄□ ̄;)!!

何でも、片栗にまぶしたサンマの

開きを蒲焼のタレで煮たらしい・・

・・・別に文句は無いが、ビジュアルは

相当うなぎに近いもので、

びっくりした...。

 まぁ料理と言うのは、

目で楽しむ部分もあるから、

これは、これで良しと思ったのだが..。

 また、市販の出来合い「さんま蒲焼」や

缶詰に比べれば、相当美味だ..(⌒¬⌒*)

・・味的にいえば、先日投稿した

「日刊つぶやき新聞 サンマがうなぎに..。」
 ↑ぽちしてネ(^^)

・・・の方がウナギに近かった..。




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