絵本

(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利)

「鼻毛見えてません？」

(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利)

豆腐カレー

　豆腐カレーを作ってみた..。

　豆腐というのは、なかなか味が乗らないものだ..。

豆腐にカレーをかけても、

豆腐はそれを拒絶する..(￣_￣ i)

・・そこでひと工夫..。

　まず豆腐に木のスプーンでズボズボと

穴を開ける..。

・・あえて包丁や金属スプーンを使わないのは

こうする事により、豆腐の表面がザラザラして

味が馴染みやすい..。

　ズボズボすると、瞬く間に

水が出てくる..。

・・その水を切り下味に一塩..。

レンジでチンする事１．５分..。

・・また水が出ている..。

・・その水を切り、

熱したフライパンで

軽く炒める..。

・・フライパンには胡麻油をタラリ..。

・・・カレー粉、コショー、ガーリックパウダー



をかけ、トーフがあまり砕けないようにマゼマゼ..。

　皿に乗せたら百均のマイサイズカレー（100kcal)

をかける..。（これも１．５分チンでＯＫ(o^-')b ）

豆腐は68kcal×300ｇで204kcal...。

カレーと豆腐、胡麻油を

入れても400kcal行かないのでは..？

早速食べてみる..。

・・カレーと豆腐を良く馴染ませてと..(*^.^*)

・・このマイサイズカレー..。

なかなか味に深みがあり、旨い(⌒￢⌒*)

　レトルトカレーの中にはカレー粉を只、

湯で溶いたようなシロモノもあるが(￣_￣ i)

・・それに比べると天地雲泥の差がある..。

よく100kcal、100円でこの味が出せたものだ..。

・・企業努力しているんだなぁ..。

　豆腐は表面をザラザラさせ、水抜き、

下味付けをしたせいで、カレーとの

違和感は、ほぼ感じられず、満足する..。

・・が、しかし、カレーライスのほうが、

食べては旨い..(￣ー￣；

　でも今朝はちゃんとした

朝食を摂ったし、

　退院後の「アホ食い」の

おかげで５kg増えた体重を、

どげんかせんといかん(￣＊￣ )

・・今後もヘルシーメニューは

続くのだった..。

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次世代

　おはようございます！

今朝の仙台は、爽やかな秋晴れです（＾０＾）

西の空には月がポッカリ..。

・・近所には大好きなリュウキュウアサガオも

咲き切っております(*^▽^*)

・・自らを咲かせながら、

次世代後継も忘れない...。

　　↑
リュウキュウアサガオの種。

・植物もしっかり考えているのですネ(＝⌒▽⌒＝)

食べた。

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私は食べた派！

本文はここから
おでんうどんは食べました。

http://ameblo.jp/cooosuke/entry-11937911944.html

おでん食べた？

食べた
まだ食べてない

サンタルチーコ

　ナニゲにチーコを

見たら、いつのまにか、

冠羽のテッペンに

フワ毛をつけている..。

・・あはは、黄色いサンタだ(-^□^-)

・・カレンダーを見ると、

なんだかんだ言いながら、

あと２ヵ月と一週間で

X'masになるんだなぁ...。

・・つい、この間だと思っていたのだが..。

・・体内時計は歳と共に

どんどん早まっている..(￣□￣；)

　・・日々を丁寧に生きてゆきたいものだ（汗）

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