熱中症対策には水＋〇〇が効果的？！

東京都板橋区/オンラインで

《アレルギーがあってもなくても》

美味しく楽しく健やかな《食》を叶える料理講師

 

cooking space "Wa"主宰のえがしらせいこです

 

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おはようございます。

 

最高気温が25℃以上になるとの

予報が出る日も増えてきました！

 

まだ涼しい日もあり、

急な暑さで身体に熱を持ってしまうこともあり

熱中症には気をつけたいところ。

 

適宜水分・ミネラル補給が大事になりますね！

 

4年前の記事ですが

熱中症対策には『水＋塩』よりも

『水＋〇〇』が効果的とか？

 

 

 

 

 

 

私は炭酸水＋梅酢ですっきりと♪

 

 

 

 

割合は

炭酸水200ml

梅酢小さじ1〜2杯

※お好みで割合は調整ください

はちみつを入れても美味しく頂けますよ

 

 

先日も熱中症気味になってしまったという声も

聞こえてきました。

 

 

今週末は運動会や野外のイベントも多いようなので

早めの対策をしていきたいですね。

 

 

そして今年もオンラインと対面で

梅干し作りの会を開催します！

 

 

image

 

↓↓気になる方はぜひ、お気軽にお問合せください！

 

 

 

 
 
 

 

本日もお読み下さりありがとうございました^_^

 
 
  

 

※2019年12月11日発売

デコ巻きずし完全版のレシピ集に
教室情報を掲載を頂いています↓↓↓

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