東京都板橋区/オンラインで
《アレルギーがあってもなくても》
美味しく楽しく健やかな《食》を叶える料理講師
cooking space "Wa"主宰のえがしらせいこです
はじめましての方へ
プロフィール 
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子育て中の皆さん毎日お疲れ様です！
✓料理が苦手な方
✓子育て中のママ
✓子供の食事の栄養が気になる方
✓食事作りの負担を減らしたい方
✓妊娠中の方
食品表示の見方や、
短時間で自分に合った食選びにお悩みではないですか？＾＾
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料理は「手作りのほうがいい！！」
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・・・と聞くけど、
✓そもそも料理は苦手・・・
✓《栄養バランス》を、と考えると食事作りがしんどい・・・
✓忙しくて料理に時間をかけられない・・・
そんな方へ！！
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毎日の食事作りが《修行》になっていませんか？
食べること、美味しいものは大好き！
でも…
「毎日のごはん作りがしんどい・・・」
「料理が出来ない自分はダメな母親なんだ・・・」
「疲れていても料理しなきゃいけないんだ・・・」
毎日のお料理が《プレッシャー》に感じてしまうことはありませんか？
食品表示を見極めて、
自分の嗜好・経済・身体にあった食選びで
日々の食事が楽しい！！
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ぜひ、お気軽に♪
皆さんのご参加をお待ちしております＾＾
本日もお読み下さりありがとうございました^_^
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