洗濯ものを干してから、
その後は娘と公園巡り。
お昼ごろには36℃!?
でも子どもは元気元気。
こう暑いと熱中症にも気をつけないとですね。
✓梅酢の炭酸割りでさっぱり水分ミネラル補給。
✓疲れは明日に持ち越さない。
こういったちょっとした対策も
夏バテ予防の1つですね。
明日からまた新しい1週間…
元気に迎えたいですね!
本日もお読み下さりありがとうございました^_^
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