《アレルギーがあってもなくても》
美味しく楽しく健やかな《食》を叶える料理講師
cooking space "Wa"主宰のえがしらせいこです
はじめましての方へ
プロフィール 
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まだまだ花粉や黄砂が飛び交う中
そろそろ５月を前に
大人も子どもも
紫外線やそれによる肌の調子も気になる時期
身体にいいものを取り入れよう
食べて元気になろう!!!
でも、実は良いものと思って
取り入れているもの
きちんと身体に取り込まれやすい
身体の状態になってますか？
特別無料講座
プレママ・子育てママに知ってほしい！！
クイズで学ぶ食品添加物
子育て中の皆さん
毎日お疲れ様です
食の安全に関して不安を感じている人は
62.0パーセント
その中でも特に不安に感じていることは
・添加物
・残留農薬
・輸入食品の安全性
家族の健康・子供の成長、
食を預かるママの皆さんも
一度は気にしたことがあるのではないでしょうか？
また2020年はコロナウィルスの感染拡大で
おうち時間も増加、家庭での食が
とても重要視されるようになりました
そんな中、忙しいママの皆さん
毎日の食事作りはどうしていますか？
《身体は食べたもので出来ている！！》
《食事は手作りのほうがいい！！》
出来ることなら手作りをしたほうがいい・・・
そんなことは知ってるよーー！！
でも親だって人間です
「毎日のごはんづくりは億劫・・・」
「疲れるのでたまには楽をしたい・・・」
「料理が苦手なのでなんとか手軽に済ましたい・・・」
でも市販のものや加工品を食べさせるは
あまりよくないんだろうな・・・
と悩むママたちが少なくありません
そんな罪悪感や不安を減らして
日々の食事が楽しい！！
に変えていくのが今回の無料講座
クイズで学ぶ「食品添加物」
食品添加物ってそもそも何なのか？
身体にいいの？わるいの？
食の情報が飛び交う中
自分は？家族はどう選んでいけばいいのか？
この無料講座では
「クイズ」形式で楽しみながら
食品添加物の基本的な知識を学んで頂くことで
今後の食選びの気づきとなります
私が「食品添加物」を気にするようになったのは？
結婚前も、妊娠前も食に関心はあったものの
添加物などは特段気にせず
ごくごく普通の食生活を送っていました
かといってジャンクフードばかりを
食べる生活をしていたわけではありません
※むしろ苦手です
それでも妊娠発覚後に襲われた
壮絶なつわりや鉄分不足による貧血
そして出産前の切迫早産による長期入院
産後に襲われた倦怠感・味覚障害などの
様々なマイナートラブル
極めつけは産後、離乳食期にあった
子どもの食品アレルギー疑惑
これらのことがきっかけとなり
食に気を遣う生活を送ることで
自身の体調不良も改善
こどもにも結果的にアレルギーは
ないことが分かりました
その経験からさらに学びを深めようと
「食品添加物エキスパート」の
資格を取得
その後も、ママ目線での食選びに勉強を重ね
今では自分や家族ルールを
定めることが出来たことで
楽しく安心した食選びが出来るようになりました
無添加食品使用「デコ巻きずし」講座
参加者様のご感想
今回の無料講座の他に開催している
親子で楽しむ料理教室
「親子で作ろうナチュラル☆デコ寿司」
講座の対面レッスンでは
アレルギーをお持ち方や小さいお子さまでも
ご参加頂けるように
卵・乳製品・白砂糖
そして添加物不使用の食材を取り入れています
ご参加頂いた方からは
☑食品に気を遣うようになって
疲れにくくなった
☑食選びが楽しくなった
アレルギーをお持ちのお子さんや
食と健康に関心のあるお母さんたちにも
ご参加頂きたくさんのご感想を頂いています
他にも、1月開催の講座に
ご参加下さった方からは
こんなご感想も頂いています
★この講座はこんな方におススメです★
☑料理が苦手な方
☑市販のものや加工品を罪悪感なく食べたい方
☑忙しくても手軽に食事を作りたい方
☑お子様の食事の栄養や偏食が気になる方
☑どんな食品を選んでよいかわからない方
☑食品添加物をもっとよく知りたい方
☑妊娠中で食生活のことをもっと知りたい方
☑離乳食選びが気になる方
1つでも当てはまった方は
ご参加お待ちしています！！
食品添加物は普段の生活で
避けて通ることは非常に難しいのが現状です
またこれから新入園・新入学を
控えたお子さまは
新しい環境・新しいお友だち
そして新しい食との出会いも
あるものと思います
ただ闇雲にあれはダメ・これはダメ
食べることや選ぶことが
ストレスになってしまわないように
まだまだおうちで過ごす時間も
多くなってくるこの時期に
どう選んでいけばいいのか？
はたまた選ばないのか？
食べるのか、食べさせないのか？
どうやって付き合っていくか？
自分で選べて、こどもにもきちんと
説明できるママになりましょう!!
日時:4月28日㈬22:00~
参加費:無料
開始15分前の21時45分まで
申込み受けてけています
ドタ参加大歓迎ですので
是非お話しましょう♪
お会い出来るのをの楽しみにしています
本日もお読み下さりありがとうございます^-^
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