• 身体の動かし方を練習してから好きな事をやればいい。

• コロナワクチン接種～1回目

• 22時～インスタライブ『スクワットやって良い？悪い？』

• 自分の体型は自分で作る

• 何も考えずに身体動かしていた頃の様に

• RIEボディバランスレッスンの後

• 呼吸を整えて身体を動かす

• 変形性股関節症の成り立ち①

• 足首を立てるとは？

• 今晩２２時～インスタライブ『足首を立てるとは？』...

• 一生懸命やっていてもいくらやっても結果がでないなら

• ヴァイオリンを弾く理由

• 身体にはハサミと同じで、使う向き方向があります。私と、向きと方向と体の形を合わせて...

• 私のエクササイズは必ず骨盤後傾で行う事。

• 姿勢は個性。一人一人違うもの。こんにちは。今朝も小雨。午後からはやっぱり雨になりそ...

• 日曜日の朝８時～９時３０分『RIEボディバランス』オンラインレッスンです。毎週日曜...

• 私が朝ランする３つの理由。

• 日曜日のRIEボディバランスEXレッスン♪「何でレッスンの生徒さんはみんな細いんです...

• 今晩２２時３０分～インスタライブ！

• 今朝はライブレッスンin深川北スポ今日から新しい方が参加されました～みんなで大歓迎...

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