こんばんは。
今日は良いお天気でしたね!
今朝は対面のプライベートレッスンが
お一人と、午後から、オンラインのプライベートレッスンの方がお一人、一緒にレッスンしました。(^_^)
また、このレッスンのお話は後日~♪(^-^)
ーーーーーーーーーーーー
今日は、恒例になりましたインスタライブの日です!
今日は、22時30分~です!m(__)m
遅い時間ですみません...(-_-;)
今日のテーマは
『死んでるお尻を機能的なお尻に変える方法』です。
使えるお尻に変えて見ませんか?
お尻の形から、どう動かせば良いのかを説明してから、実際に動かして見ましょう~!
ではでは。
どうぞよろしくお願いします!
(^o^)
RIE
ーーーーーーーーーーーー
▼新規の方のレッスンのお申込みは
下記のお申込みからお願いします。(^-^)
40代からの体型を変える為には何が必要なのか?そんなあなたの疑問について書いています。この上のバナー(写真)↑をクリックして見てください。
ーーーーーーーーーー
私のお薦めです。
身体はたった一つのあなたの命の器です。
日々の生活の中でも。
自分で出来るメンテナンスは欠かさない様に。
(о´∀`о)
RIEボディバランスEXのmy Pick