• 子供の頃の様な自然な動きを取り戻す

• 昨日は変形性股関節症の方のセミプライベートレッスンでした。杖なしで5000歩歩ける様に...

• レッスンに参加され続けて３年になられる(←今は写真のオンラインで続けて下さっていらっしゃい...

• ボディメイクも変形性股関節症も身体の使い方の問題です

• 今日は２２時～インスタライブの日です。ボディメイクも変形性股関節症も身体の使い方に問...

• 今朝の朝は↓これ↓を作って見ました～♪

• 動くのが好きでポンコツな自分だからこそ。

• ようやく再開できた日曜日のライブレッスン～みんなで元気に喜びの再会今日は無理せず...

• 今日はインスタライブの日です。２２時～です。今日は『痩せる方法』についてお話をした...

• 私が見ているのはあなたの姿勢の歪み

• 今朝は良いお天気！朝ラン♪今朝はこの後午前中レッスンだから、家まで走って帰...

• いきなり良い姿勢で走ろうとするから

• 朝ラン♪股関節のかすかな痛みも無くなった

• 普段はもっと楽に肩の力を抜いて。

• いつか必ず求める答えにたどり着く

• 自分を変えられるのは自分だけ

• 正しい姿勢って何だろう？

• 『コロナ太りをしない為には？』この一年以上に渡るコロナ禍の自粛生活の中で。生活の...

• １年間オンラインレッスンを受けられて

• 握力が弱くなると姿勢も体型も崩れる理由

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