今日はお天気は良かったですが
空気は冷たかったですね。
今朝は変形性股関症のYさんの
プライベートレッスンの日。
先々週のプライベートレッスンで
脚のカタチが本当に美しく
なられました！
今日は上半身のくせを改善して
行きました。
とてもお優しい雰囲気のYさん。
そのYさんの気持ちに添うような
たおやかで美しく優しい体型に
なって来られました。
インスタに上げていますので
ご覧になってみてくださいね！
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さて。
ここからは先週プライベートレッスンを
受けられたKさんの姿勢の変化です。
毎日身体を使っていると
もともとの身体の使い方のくせが
少しずつでてきてしまいます。
毎朝毎晩のストレッチを欠かさず
良い状態をできるだけキープしましょう。
そうする事で、姿勢は自然に
変わってきます。
繰り返し繰り返し練習する事なのです
KさんとYさんはお友達同士で
いらっしゃいます。
先にKさんが変形性股関節症の方の
セミプライベートレッスンに
いらっしゃってくださっていて。
１２月から、ご紹介で
Yさんがいらっしゃって
くださいました
お二人ともコツコツ継続して
通ってくださっています。
そして二人とも。
いつも「絶対この方法で良くなる」
と、私のやり方を信じて
任せてくださって。
お願いした通りにお家で頑張って
やってきて下さるのです。
そして二人とも。
「やっぱり、継続は力なりですね！」
「あきらめないで、続ける事ですね！」
と、同じ事を仰っていらっしゃいます。
レッスンできついなと、
思われる事も
あるかと思いますが。
筋肉をつける事は、
自分が思う「もうダメだ！」の
一歩先にあります。
本を読みながら
TVを見ながらでは
実は足りていない...の事実。
自分では自分を追い込むのは
難しいです。
でも、ここへ来られれば
一緒に、やり易い方法で
少しずつ使っていなかった筋肉に
ここだよー！...と教えてあげるように
練習する事ができます
ボディメイクでも
変形性股関節症でも
同じ事が言えます。
やる気はあるけれど
どこへ向かっていけばいいのか
わからない方はレッスンにいらっしゃって
くださいね。
きっと、何かが見つかると思いますよ！
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明日は午前は
変形性股関節症の方の銀座レッスン。
午後はHさんの
プライベートレッスンです。
また明日も楽しみにお待ちしております！
ではでは。
明日も充実した一日を！
RIE
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