「おはようございまーす!」といつもの様に始まる朝 | 体型を変えるダイエット|美しい理想の体型は骨盤の傾きから|銀座・清澄白河ボディメイク研究所

体型を変えるダイエット|美しい理想の体型は骨盤の傾きから|銀座・清澄白河ボディメイク研究所

体型をデザインするボディメイク・水上りえです。骨盤の傾きを私の目とストレッチで正しい位置に改善し、正しい姿勢から呼吸で細く引き締まった理想の体型をつくる自荷重の筋トレ。東京銀座・清澄白河にて各種レッスン開講中♪

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今日は銀座で『RIEボディバランスエクササイズ』の日。 ・ 「おはようございまーす!」と 皆さん集まって来られて。 ・ いつものように始まる。 ・ この何気ない日常が ずっとずっと継続されて。 ・ 自分のカラダが変わってくる。 姿勢が整ってくる。 呼吸も楽になってくる。 ・ それで、気持ちも落ち着いて。 また、来週もお待ちしております!😊✨ ・ ・・・・・・・・・・・ ・レッスンご予約方法・ ・・・・・・・・・・・ ・ ・ ①@kiyosumi_bodymake←こちらを クリックしてプロフィール欄へ ・ ②自己紹介下にある 清澄白河ボディメイク研究所 https://kiyosumi-bodymake.com をクリックして 【初回ご予約フォーム】へ ・ お名前、お電話番号、ご予約希望日などを入力→送信。 ・ 24時間以内にご返信いたします(^-^) ・ 【ダイエットしても、お腹が出ている原因】について。HPに書いています😊✨ ・ □Blogも書いてます🤗💕 https://ameblo.jp/conyheart ・ 【体型を変えるダイエット|美しい理想の体型は骨盤の傾きから┃銀座・清澄白河ボディメイク研究所】 ・ もしくは □『銀座 体型を変える』←検索 ・ #運動と体重の関係 #ボディメイク#ストレッチ#広背筋#脊柱起立筋#美脚#筋トレ#自体重の筋トレ#女性専門#呼吸法#ダイエット#変形性股関節症#毎日ダイエット生活#体型を変えるダイエット#立ち方を変える#正しい姿勢#やせたい#レッスン楽しい#ダイエット仲間募集#RIEボディバランスエクササイズ #清澄白河ボディメイク研究所#銀座ボディメイク#清澄白河#深川北スポーツセンター #銀座#水上りえ

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何かが原因で太ってしまって
苦しんで悩んでいる人で。

運動する事が嫌いでなければ
何か運動をしてやせる事を考えた方が
上手く行きます。

それは。

面倒なレッスン通いを
自分の体の為に課したり。



食べる事でストレスを
解消しようとしても。

何の意味もなく
むしろ自己嫌悪に陥ってしまう。

・・・と、いうことを
理解したり。


体型を整えるには

呼吸が大切なんだ


バランスも大切なんだ

しなやかさも大切なんだ

生活のリズムを整えなきゃいけないんだ。


やせていく過程の中にこそ。

一足飛びには
何事もできない!・・・ということを。

学べるから。

自分の体型に不満があっても。
そこから、目を背ける事は出来ません。

どうしたら、やせるんだろう?
そして。
どうしたら、理想の体型になるんだろう?

と、考えて実行する事を
ゲームの様に楽しめるのが
一番良いと思いますよ!ウインク

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ではでは。

明日は午前は銀座スタジオにて
Yさんのプライベートレッスン。

午後からは新宿のスタジオで
Hさんのプライベートレッスンです!

お二人の方は、所沢と葉山の方から
いらっしゃってくださいます!おねがいラブラブ

・・・明日から大寒波みたいですね滝汗
今晩も冷えますね。

暖かくしてお越しくださいね!

楽しみにお待ちしております!

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ではでは。

明日も充実した一日を!

RIE

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(リンクを貼ってあります。青い文字をクリックしてください。)
 
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2019年スタート!

 

呼吸法を用いたエクササイズで、正しい身体の使い方を学びませんか?

『RIEボディバランス・エクササイズ』

 

 

 

皆さんのレッスンのご参加を楽しみにお待ちしております。

 

RIE

 

 

TokyoBodymakinglab.®のHPは下の画像☟をクリックしてください。体型を変えるダイエットコラムです。

 



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