苦しんで悩んでいる人で。
運動する事が嫌いでなければ
何か運動をしてやせる事を考えた方が
上手く行きます。
それは。
面倒なレッスン通いを
自分の体の為に課したり。
食べる事でストレスを
解消しようとしても。
何の意味もなく
むしろ自己嫌悪に陥ってしまう。
・・・と、いうことを
理解したり。
体型を整えるには
呼吸が大切なんだ
バランスも大切なんだ
しなやかさも大切なんだ
生活のリズムを整えなきゃいけないんだ。
やせていく過程の中にこそ。
一足飛びには
何事もできない！・・・ということを。
学べるから。
自分の体型に不満があっても。
そこから、目を背ける事は出来ません。
どうしたら、やせるんだろう？
そして。
どうしたら、理想の体型になるんだろう？
と、考えて実行する事を
ゲームの様に楽しめるのが
一番良いと思いますよ！
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ではでは。
明日は午前は銀座スタジオにて
Yさんのプライベートレッスン。
午後からは新宿のスタジオで
Hさんのプライベートレッスンです！
お二人の方は、所沢と葉山の方から
いらっしゃってくださいます！
・・・明日から大寒波みたいですね
今晩も冷えますね。
暖かくしてお越しくださいね！
楽しみにお待ちしております！
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ではでは。
明日も充実した一日を！
RIE
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（リンクを貼ってあります。青い文字をクリックしてください。）
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２０１９年スタート！
呼吸法を用いたエクササイズで、正しい身体の使い方を学びませんか？
『ＲＩＥボディバランス・エクササイズ』
皆さんのレッスンのご参加を楽しみにお待ちしております。
ＲＩＥ
