人との出会いを大事にしたい | 体型を変えるダイエット|美しい理想の体型は骨盤の傾きから|銀座・清澄白河ボディメイク研究所

体型を変えるダイエット|美しい理想の体型は骨盤の傾きから|銀座・清澄白河ボディメイク研究所

体型をデザインするボディメイク・水上りえです。骨盤の傾きを私の目とストレッチで正しい位置に改善し、正しい姿勢から呼吸で細く引き締まった理想の体型をつくる自荷重の筋トレ。東京銀座・清澄白河にて各種レッスン開講中♪


テーマ:
こんばんは。
 
今日は2つのプライベートレッスンがありました。
 
1つ目は銀座スタジオにて。
所沢市からいらっしゃってくださったYさん。
変形性股関節症の方でいらっしゃいます。
 
昨年の12月から月1回~2回
プライベートレッスンで
継続して見せて頂いています。おねがいラブラブ
 
「ここへ来て少しづつ
身体の動きが良くなっていくのが嬉しいです。
家でも頑張ってストレッチしています!」
 
つま先が常に反りかえっているYさん。
外反母趾と小指の横も硬くなって・・・アセアセ
 
足首、ふくらはぎ、内転筋も
硬くなり。
 
膝が中央に倒れ
ひもで縛ったように
足がX脚になってしまって
いらっしゃいます。
 
体のバランスを見ながら
調整するように、少しづつ弛めて。
腹筋を使える様に。
あご、頭の位置を変えていきました。
 
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そして。
 
午後からは新宿のスタジオにて
葉山からいらっしゃってくださった
Tさんのプライベートレッスンでした。
 
16年頃からずっと。
私のブログを読んでくださっていて。
いつか、チャンスがあれば
姿勢の歪みを見て欲しいと
思ってくださっていたそうです。おねがいラブラブ
 
そう言って頂けて・・・
私も本当に嬉しいです。
 
 
そして、この2つのレッスンの様子ですが
今日はもう、私も休みますので。
 
また明日。
 
写真と共にゆっくりあげさせてくださいね。ウインク
 
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いつも思うのです。
 
人と人の出会いって
いつも何かの縁でつながっていて。
 
自分の人生に影響を与えてくれる。
 
いろんな人と出会う事で
私に無い物、私が知らなかった事・・・
いろんな事を教えて頂いています。
 
私が困っていたり
悩んでいたり・・・
そんな時、皆さんの生き方が
進んで行く方向のヒントをくださいます。
 
今日の出会いも、本当に嬉しくて・・・。
 
「この出会いを大事にしたいです照れ
・・・と言って頂けて。
 
本当に本当に私は幸せです。
 
私も。
 
私と出会う...
一人一人とのご縁を
大切にしたいと思います。
 
本当にありがとうございました。
 

 
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ではでは。
 
明日は大寒波の様ですねびっくりアセアセ
お出かけになられる方は
転倒されない様に気を付けられてくださいね。
 
明日も充実した一日を!
 
RIE
 
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(リンクを貼ってあります。青い文字をクリックしてください。)
 
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2019年スタート!

 

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皆さんのレッスンのご参加を楽しみにお待ちしております。

 

RIE

 

 

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