「変形性股関節症って、先生がレッスンされているのを見て、そういうのがあるんだと初めて知りま... | 体型を変えるダイエット|美しい理想の体型は骨盤の傾きから|銀座・清澄白河ボディメイク研究所

体型を変えるダイエット|美しい理想の体型は骨盤の傾きから|銀座・清澄白河ボディメイク研究所

体型をデザインするボディメイク・水上りえです。骨盤の傾きを私の目とストレッチで正しい位置に改善し、正しい姿勢から呼吸で細く引き締まった理想の体型をつくる自荷重の筋トレ。東京銀座・清澄白河にて各種レッスン開講中♪


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「変形性股関節症って、先生がレッスンされているのを見て、そういうのがあるんだと初めて知りました。」と通常のグループレッスンで、言われる事が増えました。🤗 ・ 変形性膝関節症(へんけいせいひざかんせつしょう)って言うのもあるのですよ。 つまり膝(ひざ)の関節症です。 ・ 他にも背骨の変形で 側弯症(そくわんしょう)とか すべり症とか。 ・ 皆さんは、これらの障害と 自分は無関係と思われますか? ・ 若い方は、まだまだ自分には そんな日が来る...とは 全く想像もつかないと、思います。 ・ けれど。 ・ 姿勢の歪みは年齢を重ねてから 肩、首、腰、股関節、膝、足首...等の 体重の負荷が歪んでかかった部分に ・ 50代を過ぎた頃から じわじわと痛みが出てきます。😱😨☠️ ・ 食べないダイエットをしすぎて 骨がスカスカだったり やせすぎた筋力の乏しい身体は。 ・ 今はほっそりとして、満足かも 知れませんが。 ・ 必ず、どこかに故障が出てきます。 ・ そうなる前に 体の歪みから改善を。 ・ 例え人工骨頭にしても。 筋肉の歪みや姿勢が悪ければ 痛みは無くなりません。 他にも別の所に痛みが出てくるでしょう。 ・ 結局は、教えてもらって 自分で己の身体を理解して。 自分でもやるしかありません。 ・ 今日もお疲れ様でした!😆😉☝️ また、再来週もお待ちしております! ・ ・ ・・・・・・・・・・・ ・レッスンご予約方法・ ・・・・・・・・・・・ ・ ・ ①@kiyosumi_bodymake←こちらを クリックしてプロフィール欄へ ・ ②自己紹介下にある 清澄白河ボディメイク研究所 https://kiyosumi-bodymake.com をクリックして 【初回ご予約フォーム】へ ・ お名前、お電話番号、ご予約希望日などを入力→送信。 ・ 24時間以内にご返信いたします(^-^) ・ 【ダイエットしても、お腹が出ている原因】について。HPに書いています😊✨ ・ □Blogも書いてます🤗💕 https://ameblo.jp/conyheart ・ 【体型を変えるダイエット|美しい理想の体型は骨盤の傾きから┃銀座・清澄白河ボディメイク研究所】 ・ もしくは □『銀座 体型を変える』←検索 ・ #運動と体重の関係 #ボディメイク#ストレッチ#広背筋#脊柱起立筋#美脚#筋トレ#自体重の筋トレ#女性専門#呼吸法#ダイエット#変形性股関節症#毎日ダイエット生活#体型を変えるダイエット#立ち方を変える#正しい姿勢#やせたい#レッスン楽しい#ダイエット仲間募集#RIEボディバランスエクササイズ #清澄白河ボディメイク研究所#銀座ボディメイク#清澄白河#深川北スポーツセンター #銀座#水上りえ

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