今朝は銀座スタジオにて
セミプライベートレッスンが
ありました。
変形性股関節症の方の
プライベートレッスンで
いつもレッスン前と後の比較写真を
撮っているので・・・
セミプライベートレッスンの
CさんとEさんも、
撮って比較してみました。
まずCさんです。↓↓↓
右肩甲骨の方がもともと高く
背骨に歪みがありました。
今、ほとんど分かりませんよね！
今日は年末に皆さんに差し上げた
ストレッチのバーも使って
肩甲骨周り、肋骨周りを回して
ゆるめていきました。
気持ち良さそうに
肋骨周りをストレッチされていた
Cさんを見られて・・・
「ストレッチって気持ちいい～
・・・って
気持ち良さそうにされていますが
私はまだその域に達していませんっ！
早く、その域に達したいです！」
と、一緒にやられていたEさんが
おっしゃられて、二人で
笑ってしまいました。
そんなEさんの
レッスン前と後の比較写真です。
↓↓↓
しっかりストレッチしたので
身体、起き上がりましたね！
こんな和気あいあいと
いつもゆっくり、
やる時はやる！・・・の
セミプライベートレッスンでした！
また、来月も。
なりたい理想の体と姿勢を
目指してコツコツ作って行きましょうね！
ーーーーーーーー
明日は先週に行いました
変形性股関節症のYさんの
プライベートレッスンのブログを
上げたいと思います。
ではでは。
明日も充実した一日を！
ＲＩＥ
ーーーーーーーーーー
（リンクを貼ってあります。青い文字をクリックしてください。）
★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆
２０１９年スタート！
呼吸法を用いたエクササイズで、正しい身体の使い方を学びませんか？
『ＲＩＥボディバランス・エクササイズ』
皆さんのレッスンのご参加を楽しみにお待ちしております。
ＲＩＥ
