深川北スポーツセンターにて
『RIEボディバランスエクササイズ』
２０１９年スタートしました！
＼(^o^)／
皆さん、お正月太りされてなくて
驚きました！
年末のギリギリまで。
立ち方、重心、ストレッチ、
食べ過ぎ注意！
有酸素運動でよく歩く事・・・等を
たくさんお伝えした結果かな
良かった！
骨盤が前や後ろに転がらない様な
正しい高い位置で支える筋肉が出来れば
普通の生活の
大きくリズムを崩さない
自分の生活のリズムを守る
やっている事を継続するだけで
身体は自然に整って行きます。
レッスンでやっている事は
基本ばかりです。
何が違うのでしょうか？
それは、あなたが
理想の体型になるためには
何が必要なのか？を
私が見極めて選んで
正しい位置に効くように
見ているから、です。
「週１回、ここへ来て
レッスン受けているだけで
他には何にもやっていないのに
本当に不思議です！！」
お腹ぺったんこになられた
皆さんのお声です。
来週もお待ちしています！
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ではでは。
今日も良い一日を！
RIE
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（リンクを貼ってあります。青い文字をクリックしてください。）
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２０１９年スタート！
呼吸法を用いたエクササイズで、正しい身体の使い方を学びませんか？
『ＲＩＥボディバランス・エクササイズ』
皆さんのレッスンのご参加を楽しみにお待ちしております。
ＲＩＥ
