◆日曜日のボディメイクレッスン。このレッスンは自荷重の筋トレマスター(上級者向け)コースで...

◆日曜日のボディメイクレッスン。このレッスンは自荷重の筋トレマスター(上級者向け)コースです💪😆💃。横隔膜コントロール呼吸を使いながら、筋肉を自在に伸ばしたり、引き寄せたり出来る様に。＊＊＊ ◆具体的に、私の様な体型を作るレッスンです。私は私のレッスンで、作れる体の見本です。デザインとして姿勢、細い二の腕、横からみたボディの薄さ、お尻から脚の形と細さ。美しい体型は姿勢とバランスです。＊＊＊ ◆あなたは、美しい体と姿勢をいつ手に入れますか？＊＊＊ ◆１年後？５年後？・・・３０年後？？？＊＊＊ ◆いつ手に入れてもいいけれど。出来るだけ早い方が得じゃないかな？＊＊＊ ◆『横隔膜コントロール呼吸』で、猫背、反り腰を改善し、身体の内側から筋トレ！細く引き締まった美しいボディへ😊💕🙆🙌🙋 ＊＊ ◆『ダイエットしても、お腹が出ている原因』について。HPに書いています😊✨ ＊＊＊ ◆【清澄白河ボディメイク研究所水上りえ┃40代からの理想の体型・正しい姿勢・細い二の腕と引き締まった細い脚を作るレッスン】＊＊＊ ◆体型を変えるダイエット・人体構造に沿った自荷重の筋トレで、細く引き締まった理想のカラダをつくりましょう❗😊🙌 ＊＊＊ ◆『RIEボディバランス・エクササイズ』💃 ＊ ◆TokyoBodymakinglab.® ＊ ◆https://kiyosumi-bodymake.com ＊ ◆https://ameblo.jp/conyheart ＊ #横隔膜コントロール呼吸 #TokyoBodymakinglab.® #体型を変えるダイエット #RIEボディバランスエクササイズ #清澄白河 #深川北スポーツセンター #清澄白河ボディメイク研究所 #銀座ボディメイク研究所 #銀座ボディメイク #銀座 #正しい姿勢 #美しいカラダ #理想の体型 #ボディメイク #ヒップアップ #水上りえ

清澄白河ボディメイク研究所 RIEさん(@kiyosumi_bodymake)がシェアした投稿 - 2018年Jun月17日am1時51分PDT