おはようございます。
清澄白河ボディメイク研究所
ボディメイクインストラクターのＲＩＥです。(*^▽^*)
今日は晴天！ですね！
ハルは学校のお友達と、一日ポケモンゴーをやる為に、出掛けて行きました。
カナは今日はお教室内の小さな発表会でバイオリンを弾くので、練習しています。
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昨日で、年内の全てのレッスンが終りました
昨日レッスンにいらっしゃった方にブリッジをしてもらったんです。
木曜日の秋葉原レッスンでも少しづつ、練習に取り入れています
銀座セミプライベートでも、レッスンに入れていきますよ
カラダを作る事に年齢も、遅いも関係ありません。
年だから・・と年齢のせいにするのは、やろうとしない人の言い訳だと思います。
来年も少しづつ。コツコツゆっくり。でも諦めないで。自分の体と向き合いましょうね！
レッスンに参加してくださった、皆さん全員に！
今年は頑張ってレッスンに参加してくださって、本当にありがとうございました。
多くの方は。
では、皆そう思っているのに。
嫌々でもレッスンに来る人と。
嫌だと思うと簡単に休んでしまう人と、いるのはなぜでしょうか？
それは・・・変わりたい！！・・・という気持ちが、本気で。
絶対に絶対に絶対に、変わりたい！！と真剣に悩んで考えているのか。
「まだ、そこまで太っていないし。１日～１週間くらい、食べなきゃなんとかなるでしょ♪」と、そこまで実は悩んでいないか。
自分では気付いていないけれど。
痩せるという事を、甘くみすぎている・・・か。
どうしても。
太ってしまって、焦る気持ちが強いほど・・・逆にレッスンに自分を連れて来れない人も、いらっしゃいます。
その場合は、ちょっと冷静になりましょう
楽に。簡単に。すぐに。痩せる事ができれば、この世の中、太ったことで悩む人はいなくなるでしょう。ダイエット本は売れないし、TVのダイエット特集は無くなるでしょう
と、いう事は、痩せるという事は、本当は、本当に難しいという事なのです。
焦る必要は、全くありません。みんな同じだから
頑張ってレッスンに来られている方が大半だという事は、私もよく分かっています。
だからこそ、本当にお礼を言いたいです。
1年間、
私を信じて頑張ってついて来てくださって
本当にありがとうございました。
自分の理想の体型になる地図はちゃんと描けていますか？
なりたい体型は、目標として、心の中に持っていますか？
私は、その体型まで、来年も皆さんを連れて行きますので。
絶対にあきらめないで。
コツコツ、自分で出来るところは・・・自分で努力を続けてくださいね
練習あるのみ！！です！
最後に私が、言える事は・・・
身体を動かす事は楽しい！！
運動すると気持ちがいい！！
来年もどうぞ宜しくお願い申し上げます！！(*^▽^*)
ではでは。
今日はクリスマスですね！ケーキを食べる分量だけ、ご飯を控えてコントロールですよ～(^^)/
良いお年を～！メリークリスマス♪
清澄白河ボディメイク研究所
水上りえ
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私と一緒に正しいトレーニングを始めて見ませんか？
皆さんのレッスンのご参加を楽しみにお待ちしております
ＲＩＥ
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健康に魅せるボディメイクレッスン
『骨盤周りをゆるめるセルフマッサージと。
私の目で、あなたの筋肉の歪みを見てから始める、気持ちいいストレッチで。
普段カラダを動かす習慣がない方でもできる呼吸法のレッスン』
【レッスン場所・日時】
銀座花道スタジオ
１０：００集合～１２：００終了
定員１～４名様まで
２０１８年１月９日（火）４名様→２名様
レッスン代
セミプライベートレッスン初めての方ー１レッスン４０００円
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尚、ご連絡が取れない場合、携帯電話の方にお電話させて頂く事もございますので、ご了承ください。
皆様のレッスンのご参加を楽しみにお待ちしております。
ＴokyoBodymakinglab.®のHPは下の画像☟をクリックしてください。体型を変えるダイエットコラムです。
７３歳の方もできました♡(*^-^*)
・・・とおっしゃってくださる生徒様もいらっしゃいますが
