自分の思うように。体を姿勢をつくる。 | RIEボディバランス・エクササイズ|清澄白河ボディメイク研究所

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呼吸を音楽のリズムに合わせ、関節の動きの通りに滑らかにスムーズに柔らかく伸縮する身体を、自分で作り上げるボディメイクレッスン。自然のままに身体を動かせれば、自然に代謝が良くなり引き締まった細く美しい体型になります。姿勢と更年期でお悩みの女性専門のレッスン。

こんばんは。

 

今日は、銀座スタジオにて

セミプライベートレッスンがありました。

 

今日は、Rさんと二人のマンツーマンレッスンになりました!ウインク

 

Rさんは、とっても素敵な優しいパステル画を描かれるイラストレーターさんです。

 

自分で・・・想像して何かを創りあげる人は。

きっと、自分の体型も。自分の好きなように作る事が好きな筈・・・!と、想像しています♡

(*^▽^*)

 

そして、美しい物、きれいな物、可愛い物が好きな人は。

 

きっときっと。鏡に映る自分の姿も、気になっている筈だと思います。( ´艸`)

 

自分の思うように。

 

自分の体を、姿勢を変えていきました。

 

 

 

 

 

◆今日の銀座のセミプライベートレッスンはRさんとマンツーマンでした😊🎵🙌💕喜んで頂けて良かったです❤😊⤴ * * * ◆リズムに合わせて体動かして。汗をかいて。伸ばして。ゆるめて。引き寄せて。少しお尻も筋肉痛で。気持ちよく体を真っ直ぐにキープ出来るように整えて、行きました🙌😊⤴⤴ * * * ◆生きていると色んな事がありますよね。楽しさも。嬉しさも。一人で乗り越えるのもつらい事も。悲しみも。立ち止まって前に進めない時は、そのままでいいと思います😊 * * * ◆それで、歩ける気持ちになれたら、またいらっしゃってくださいね😊❤いつでも、心の整理ができましたら。またいつでも始められるように。お迎えできる場所を用意して。お待ちしていますから🙌😊 * * * ◆一年間、無事レッスンを続けてこれた感謝の気持ちを込めて❤レッスンに参加してくれた方&1月のレッスンご予約された方全員に🎄X'masプレゼント💐🎄差し上げています✨😊 * * * ◆「これ、いい❗気持ちいい~😊」と、みんな大絶賛な物でーす🎵🙌😊🎵私も嬉しいです❗ * * * ◆自分のカラダがスッキリ変わっていくと。自然に笑顔になれますよね😊✨ 輝く様な笑顔になれる、女性の為のボディメイク・エクササイズです❤⤴😆🎵 * * * ◆体型を変えるダイエット・人体構造に沿った自荷重の筋トレで、細く引き締まった理想のカラダをつくりましょう❗😊🙌 * * * ◆blogに『ダイエットじゃなれないカッコいい体型』🙌をUP⤴⤴⤴しています😊☝こちらの記事は◆『RIEボディ』←検索 * * * 【体型を変えたいアラフォーママの骨盤の周りをゆるめて作る┃細い二の腕と引き締まった細い脚┃清澄白河ボディメイク研究所】 * * * ◆『RIEボディバランス・エクササイズ』💃TokyoBodymakinglab.® * ◆https://kiyosumi-bodymake.com(コラム系) * ◆https://ameblo.jp/conyheart/(日記系) * #ボディメイク #子育てしながらボディメイク #Bodymaking #Bodybalance #Bodyandmind #TokyoBodymakinglab.® #エクササイズ #ストレッチ #体型を変えるダイエット #アラフォーママ #RIEボディバランスエクササイズ #東銀座 #秋葉原 #浅草橋 #清澄白河 #深川スポーツセンター #清澄白河ボディメイク研究所 #正しい姿勢 #美しいカラダ #理想の体型 #姿勢 #立ち方

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そして、素敵なプレゼントを頂きました♡

 

Rさん手作りのストラップです!(*^o^*)

カードも・・・うるるん

 

 

裏には、メッセージが書いてありました。

ありがとうございます♡

早速飾らせて頂きますね!ありがとうありがとう

 

★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆。o゚。

 

明日は、レッスンはありませんが

 

小学校で個人面談があるので、

ちょっと気が重いです・・・(^▽^;)

ハルも早く帰って来ちゃうし・・・。

もうすぐ終業式ですね。

 

 

ではでは。

 

今日はこの辺でお休みなさい。

 

RIE

 

★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆。o゚。

 

 

 

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