今日はプレレッスンでした！
９名の方が参加してくださいました！
お正月明けの
平日の初レッスンでしたので
年末に調子を崩したり
体調を悪くされたり
疲れ切っていらっしゃったり・・・
今日は初レッスンの方も
４名様いらっしゃったので
本当にゆっくり、じんわりと
効かせていきました。
「今日は、
そんなにしんどくなかった・・・かな？」
と、思われたかもしれません。
が。
みなさん、家に帰られてから・・・
今頃、きっと筋肉痛だと思います。
:*:・(￣∀￣)・:*:
レッスンは初めての方が多い場合は
基本からやらなければならないので
そこに時間をかけなければいけない事や
分かりやすくするために
工夫しなくてはいけないな・・・とか。
ウォーミングアップも
分かりやすく動きやすくしなくちゃ・・と
いろいろな事が分かりました。
今日のレッスンをもとに
改良を重ねていきたいと思います。
今日はお忙しい中
プレレッスンにご参加頂いて
ありがとうございました！！
RIE
本気で自分のカラダを変えたいあなたへ
あなたの叶えたい身体に向けて、結果を追求します
