続きです
ま、次の20分ということですね。
シンデレラの時間割は、20分という小さな時間の塊を
体得、会得していくことが柱となっています。
時計を見て、時間を確認する、ではなく
身体に20分、という塊を、なじませていくのです。
食材を使って、その20分を体におぼえさせていくのです。
ふ～～っできたな、で20分。
水泳の息継ぎのようなものかな。
では、
切り干し大根。
煮物とサラダの２ついしました。
ニンジンは2本。実家から救済した野菜です。ｐｐ
したの袋は冷凍。
朝のうちに、昼、夜の副菜やスープは作ってます。
右上は冷凍。未来のため。下の二つは、義母にもっていきます（夫）
夜まで、この状態。
入れ替わっていますね。
今の状態の冷蔵庫。3段目は夫のゾーン。
朝一番の冷蔵庫。バナナがわいてきた？
そうそうアップし忘れていた風呂掃除。
朝と夜にシャワーしますのでそのたびにこうして洗います。
カラ拭き。
