発酵調味料と自然食材で作る
簡単安心おやつと 心ほどける紅茶の教室
comorebiの 高科 和世です
 
 
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コロナ休講へのご理解、ご協力
あたたかいメッセージ ありがとうございます
 
 
 

 

「材料3つ!作業5分!ノンシュガーチョコ」
に続き、「チョコムース風タルト」インスタLIVEしました
 

3分間クッキングのように テンポよく

を目指して

 

ただ、生放送ですからね

 

ハプニング覚悟で挑みましたよ

え?はい、いつものことですが

 

 

 

 

 

材料は、これでーす!

って、反転してる!

『だから、逆!笑』

ツッコミのコメントも ありがとう

 


 

失礼しました

いろいろと経験と勉強が必要ですね

 

 

でもね

ドキドキというより

楽しくLIVEさせていただきました

 

image

 

 

それはきっと

 

★教員時代に培った力 ”舞台に上がったら動じない”

 

★皆さんの あたたかい励まし

 

★伝えたいコツやが小ネタが いっぱいある 

 

からだと思うんです

 


 

 

伝えたいコツや小ネタ

 

それは

 

☆レシピには書いてないこと

☆レシピに書いてるけど、皆さん!見逃してませんかー?

 

ってことなどです

 

次回に書きますね

 

 

image

 

 

こちらのレシピは 販売中ということもあり

分量の詳細を 皆さんにお伝えすることは

出来かねるのですが  

 

材料や その特性

ざっくりと作り方

ちょっとしたコツ

 

なんかを 

レシピを 購入していらっしゃらない方にも

参考にしていただけたらと 思っています

 

☆レシピには書いてないこと

☆レシピに書いてるけど、皆さん!きっと見逃してるよー!

 

についても 話してます

 見逃してしまった方 こちらをどうぞ

 

 https://www.instagram.com/tv/CLDck4pH3H3/?igshid=mix5vum1i4uz

 

 


 

 

神レシピな?紙レシピはこちら

セット割は終了しました ありがとうございました

単品購入は まだしていただけますよ


 

 

 

 

 

 

 

 

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髙科 和世

 

 

 
先日の インスタLIVE 
「材料3つ!作業5分!ノンシュガーチョコ」
 
たくさんの方に ご視聴いただき
 
 {LIVEチョコ}れぽも 送っていただき
 
嬉しい限り!ありがとうございます

このチョコ
「簡単すぎて ビックリした~」でしょう ☺︎

 
 
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 しかし

 

チョコって なんでこんなに

美味しいんだろう

 

 

私も 市販のチョコを食べること

あります あります

 

 

でもね、困ったことに

食べだすと止まらないんですよ

 

「2個だけ」「これでおしまい」

「時々だからいいの」

ブツブツ言いながら、止まらない 笑

 

 

 

止まらなくなるように

作られているから 仕方ないんですが


 

 




↓どういうことか ざっくり言うと

 

 

白砂糖がいっぱい入ったチョコを食べると

 

脳が 甘い美味しい最高〜って

”もっと食べたい信号”を 

じゃんじゃん出してくるんです

 

 

ゼロカロリーをうたった

人工甘味料が入っている場合も 

 

口は甘いのに

脳は 「甘いのに血糖値が上がってこないって

どういうこと?」

 

と満足感が得られないために

脳が満足するまで

結局、他の物も食べてしまったり…

 

 

 

ついつい 食べ過ぎてしまうわけです

 

 

 

さらに、食べ過ぎた暁には

吹き出物が出る

 


 

 


 

 

 

 

気づけば 罪悪感と葛藤しながら

食べてる事が多いんですよね

 



 

 

 

だから、今回の

「材料3つ!作業5分!ノンシュガーチョコ」は

 

簡単さも さることながら

 

体思いの材料で

罪悪感なし(ギルトフリー) 

甘さ美味しさも ちゃんとある 自信作です



ココナッツオイルのおかげで

口に入れると ゆっくり溶ける快感も

味わえちゃうから



チョコが止まらない〜という人に

是非お試しいただきたいな

 

 




 さらに

こちらのチョコ


お子さんのおやつ


お子さんの人生初チョコにも

喜んでいただけました

 

"子どもに チョコは 

できるだけ食べさせたくない“


“食べさせるなら

白砂糖じゃない シンプルな材料で“

 

私自身も そう考えていただので

レシピをシェアできて


任務一つ完了!の気分でした



混ぜるだけだから

お子さんでも十分 一緒に

または一人で 作れちゃいますよ



 

レシピはこちら

 

 


 

 神レシピへ 昇格できた!? 笑  

 

 

5分で作れるのに30分喋ってますが

LIVE動画も残ってます


 『材料3つ!作業5分!ノンシュガーチョコ』LIVE

 

 https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTk2OTY0MjIwMzExMTc4?igshid=1040n1nyq7prq

 

 

ツッコみどころ満載のLIVEについては

次の投稿で…

 

 

お読みくださり ありがとうございました

 

 

 

 

 

°˖✧好評販売中°˖✧  神レシピな紙レシピは こちら

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新居に引っ越した 我が家ですが
絶賛サバイバル生活中 
 

普通ないですよね 笑

新居って快適そのもので


 



我が家は 旦那さんが 

何でも自分で やりたい

やり切ってみたい やれるはず

な人なので

 

自前で引っ越しは もちろん

床塗り、壁塗り、建付け風家具、エアコン設置

下駄箱つくり、机作り…

 

頑張ってくれてるんです

 

大工じゃないですよ

理工系の会社員です 


壁塗りしてくれてます



 

 めちゃくちゃ ありがたくて 感謝しかないのですが…

 

なかなか ハードな 生活なの

 




 

 

こんなにたくさんタスクがあっては

間に合うわけもなく…

 

机なし→段ボールの上に板乗せてちゃぶ台風

 

洗濯機、冷蔵庫は 旧家から移植して やっと使えてますが

洗濯したものの「あれ、干すとこない?」

 

ダッシュで作ってくれたのはいいけど

届かないの 私が (涙)

キャンプみたいに ロープ張ろうかな とか

 

壁塗り中の階段を アスレチックみたいに 

通ったりとか…

 

楽しいですけどね 

 

家作りながら住むって 大変!

おばあちゃんになるまでに完成するかしら 

 

って具合です 笑






 

初の朝食は ヘトヘトすぎて

 

お皿1枚さがすパワーもなく

コップの上にパン乗せて食べました

 

なくても よかったんちゃう?笑

 

久しぶりに座って紅茶時間
床ですけどね

床でも  5分でも こういう時間って大事

 

 


この生活も 良い経験 良い思い出になるかな 

 

もう少し 整うまで頑張ります!

 

 



 


 

 

 

 レシピご購入くださった方に

サプライズでプレゼント送ってますよ

  

 

喜ばれること大好きです



今日も素敵な一日になりますように

 









 



 

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