リブログ記事豊洲ららぽーとまで汗だくのロング散歩でした〜!
【暑い！ロング散歩は汗だく】今日はららぽーとまでロング散歩。アネラ、よく歩きました。タフだわ～💦今日は夏日だったようですね。私もコットンのカットソーにウインドブレーカーでしたが、上着は脱いで歩いてました。笑ってしまうのは一昨日からビーツを食べているアネラ。おしっこや💩 が、赤いの！！最初、びっくりしましたが「あ〜そうだ」と思い出し。食物繊維もしっかりとってるのでいっぱい出してお腹もスッキリしてる様子です^^人間もWanも食べたものでできているからね。人参とポンカンのマリネ先日のベジランチ会でみっちゃんが出してくれたメニュー。私も真似っこしてみました。とはいえ、作り方は適当です。ベジランチ会の様子はkちらからどうぞ＊人参スライス（小３本）・・・小さじ1/2程度の塩を混ぜておいておく＊別のボウルにポンカン（買ってきたけど酸味があってそのまま食べたくなかったw）を数個、適当に切って。そこにハチミツ少々・お酢を大さじ１杯くらい。水気を絞った人参を入れてまぜまぜ。オリーブオイル大さじ１杯くらい入れてまぜまぜ。味を見て黒胡椒適当に。＊冷蔵庫に入れて味が馴染んだら出来上がり。お酢をレモンに変えてもいいしハチミツは三温糖とかアガペシロップとか。干しぶどう入れても♡＊＊ちなみにですが年齢の「わりに」肌が綺麗と言われます。（シミもシワもあるよ）多分、野菜をたくさん食べてるからと思います。特に人参は、新鮮なら生でもポリポリ。あなたは馬ですか！！！ってくらい。ヒヒィ〜〜〜ン♪人参はβカロテン（ビタミンA）、カリウム、食物繊維が豊富。目や皮膚を健康に保つ働き。カリウムは体内の余計な塩分を輩出する働き、そして血液の循環を良くする効果。粘膜を強くしてくれます。一時期は人参ジュースを作って毎日飲んでいたくらい。肌はとにかく綺麗になると思います。お試しあれあれ。コーチングクライアントTさんが就職決定！今日は朝から嬉しいお知らせが飛び込み気持ちがワクワクしっぱなしです昨年末にお母様から「うちの息子が人前で話すのがどうも苦手なようで・・・。 私との会話も何を話しているかよくわからないんです」とご相談を受けました。そこで、息子さん（Tさん）とzoomで話すレッスンとコーチングを。ちょうど外資系の企業などを目指して就職活動中で何度か企業面接も受けたようなのですが、なかなか厳しい状況でした。レッスンの詳細は記事がありますので良かったらご覧くださいね今朝、そのTさんのお母様より嬉しいご報告が（その一部を抜粋） 「息子が目指していた フランスの●●●に 合格しました 突破率４% 実力と コミュニケーション能力を問われる過酷なテストでした こもりんから 教授して頂いた プレゼン法を駆使して 臨みました！」私もめちゃめちゃ嬉しいですセッションを受けられた時、ご本人（Tさん）は自己肯定感がとても下がっていました。でも話をしていると、誠実さや熱意が伝わってくるんです。これは他者との関わり方を少し変えれば絶対にうまくいくと私自身も確信が持てました。それでコーチングでマインドの底上げをしてスキルの部分で話し方をお伝えしたんです。それが功を奏して・・・本当に良かったもともと私がコーチングを始めたのは真面目で熱意があるのになかなか思うように進めない方のためにお役に立ちたいという思いから。今回、少しでもお役に立てて本当に嬉しく思いました私自身も精進してコーチングの精度をもっとあげていきますね
