今年は、暖かくなっては雪が降り溶けては…の繰り返し。。。

ようやく春がやってきましたね(≧ω≦)


下書きして更新できず…なんてこともあったりして…(lll-ω-)ズーン

ちびconnのクラス発表があったりと、バタバタと…

でも、テレビはしっかり見てたりして~…ヾ(・ω・`;)ノぁゎゎ

しっかりとメモメモしてたりして~ψ(>ω<)ψヮ~ィ♪


まずは、昨日、テレビを付けたら、料理研究家の栗原さんがでてたので前回のと同じ番組だ~!!と(ω・ )ゝ なになに?


今回は、『鮭とエビのハンバーグ』と『ジャーマンポテト』でした( ̄¬ ̄*)じゅるぅうううう


すごく 簡単そう(*^ω^*) ムフッ

でも、途中からみたから作り方と材料の分量が分からない部分も…(lll-ω-)



『鮭とエビのハンバーグ』


【材料】

鮭…

エビ…

玉ねぎ…1/2個

塩・こしょう…各少々
酒…大さじ1


【作り方】

①鮭、エビ(半分)は粗く切ってたたいておく。

 もう半分のエビは粗めに切っておく。

 玉ねぎは8mm角ぐらいに粗く切っておく。


②ボールに①の鮭・叩いたエビを入れ、酒・塩・こしょうを加え、玉ねぎと粗く切ったエビを入れ混ぜ合わせる。


③ハンバーグのように薄くしないで小さく厚めに形にしたら、フライパンで焼く。


※フライパンにはフタをしないで、表面に焼き色をつけ、側面もしっかり焼くのがポイント!

フタをしちゃうと蒸されることになるのでフタをしない方が美味しいと思うっておっしゃってました。



『ジャーマンポテト』


【材料】

じゃがいも…
ベーコン…4枚
玉ねぎ…1/2個
にんにくの薄切り…1片分
サラダ油…大さじ1
マヨネーズ…大さじ2
塩・こしょう…各少々


【作り方】

①じゃがいもは水にさらして、耐熱皿で600w5~6分。

 やわらかくなったじゃがいもを熱いうちに粗くつぶしておく。


②フライパンに油を入れ、ニンニクの薄切り、1cm幅に切ったベーコン入れ、ベーコンの脂が出てカリカリになるまで炒めたら、薄切りにした玉ねぎを加え、サッと炒める。


③①に②を加え、マヨネーズ、塩、こしょうで味を調えるとできあがり。


※ベーコンの脂が美味しさの秘密なんだそうですよ!

昨日から、雪が降って冬に逆戻りなのです…(lll-ω-)ズーン

ストーブをしょって、今朝、テレビを付けたら、料理研究家の栗原さんがでてました。

 

 

白身魚のお刺身を使って、全部生で食べられる具材だから炒めずに包んであげるだけ。

 

あっという間に出来ちゃう 『春巻き』と『チリソース』を作ってました( ̄¬ ̄*)じゅるぅうううう

 

チリソースも作れちゃうんだ~Σ(・ω・ノ)エーッ!   

たっぷりのチリソースに春巻きをドボッとつけて食べてました~(≧ω≦)

しっかりとメモりました~ψ(>ω<)ψヮ~ィ♪

 

 

『春巻き』

 

 

 

【材料】

 

白身魚(刺身用タイなど)…サク
ハム…3枚
干ししいたけ…4枚 水で戻す
ゆでたけのこ…1個(100g)
しょうが…1片
長ネギ…1/2本
三つ葉…1袋
春巻きの皮…1袋(10枚)

塩…少々
こしょう…少々
紹興酒なければ日本酒…小さじ1
ごま油…小さじ1
卵黄…1個分

卵白…適量

 

 

【作り方】

 

① お刺身を5mm幅の細切りにして、卵黄・塩・こしょう・紹興酒・ごま油を加えて混ぜ合わせておく。

②ハム・干ししいたけ・ゆでたけのこ・しょうが長ネギ・三つ葉は千切りにして①とざっくりと合わせる。

春巻きの皮に具を置き、ふんわりと空気を入れるように包んで卵白で皮をとめる。

④油で揚げるとできあがり

 

 

 

 

『チリソース』

 

 

 

 

【材料】

 

トマトケチャップ…大さじ4
スープ…(水1カップ、ガラスープ小さじ2)
紹興酒…大さじ1
砂糖…小さじ2
酢…大さじ2と1/2
豆板醤…少々
しょうゆ…少々
たかのつめ…適宜
片栗粉…大さじ1/2
水…大さじ1

 

 

【作り方】

 

鍋に片栗粉以外の材料を全て入れて煮立たせ、水溶き片栗粉を加えとろみをつけるとできあがり

 

 

美味しそうだよね~(。>ω<。)ノ またねぇっ

 

こんにちは♪♪

Happy days-簡単レタスサラダ

友人に教えてもらったレタスサラダです~キャー

 

 

 

 

適当にちぎったレタスにオリーブオイルとお醤油をさら~っと入れたものに、味付け海苔をくちゃくちゃとふりかけて混ぜただけの簡単レシピ。

 

 

 

 

大きな器に作っても一杯食べられちゃうのです。

 

 

 

レタスは髪にもいいのよ~と言いながら教えてくれました。

 

 

 

オリーブオイルもお肌にいいし、お気に入りの一品です~。

 

お昼もコレを食べちゃいました。

 

 

レタスってビタミンやミネラル、カロテン、ビタミンC・E、カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛、食物繊維が含まれてるそうですよ~うんうん
それなのに… 100g当たり 12カロリーだとはおおっ
ダイエットにもピッタリ~・・・?

 

同じ大きさなら、軽いものを葉は淡いグリーンで、つやつやしているものを選ぶと良いそうですまたねまたね

きょうもも顔文字♪ハマッてます (●´ω`●)ニマァ

 

 

きのうは、ちびconnご希望 

 

いつものベーコンとチーズにシーチキンマヨの2種類!!焼きました。

いつもはバターを使ってるんだけれど、今回は、買ったばかりのショートニング。

焼いたパンを撮るのを忘れて食べちゃった ( ̄▽ ̄;)アハハ…

ショートニングって初めて使ったけれど、すごく型離れがいいみたい ψ(>ω<)ψヮ~ィ♪

 

 

調べてみました

 

ショートニングって人工的に造りだされた無味無臭の食用油脂なんだそうです。

パン、ビスケットなどをサクサクさせるという意味の英語(shorten)からきていて、焼き菓子に使すると、文字通り

サクサクとした軽い食感を出すことができるんだそうです ヽ(・ω・ヽ) トッッ !! (ノ・ω・)ノ テモ !!。゚+.(*・ω・*)ノ。+イイ

でも、このショートニングには、過剰摂取すると身体に悪い影響を及ぼすトランス脂肪酸という不飽和脂肪酸が入っているものもあるそうです。

 

 

connの買ったのは、トランス脂肪酸は入っていないと記載されてあったのでホッ (*≧ω≦*)

 

 

 

ちゃんと見て買わないといけませんね (`・ω・´)ノぁぃッ!

 

 

 

じゃ、|///|・ω・)ノオヤスミ~|///|自動ドア

 

おひさしぶりですヽ(。ゝω・)ノ☆;:*


可愛い顔文字でしょ?

ちびconnが教えてくれたの。


でも、今日は、ちょっと (´・ω・`)ショボーン なのです。


頼まれごとをして、電話をしたんだけれど…お出掛けの途中だったようで…


なんて、私って間が悪いのかしら ゚゚(」。≧⊿≦)」<ノヾヵ~ッ!!! 


でも、こればっかりはどうしようもないのね~。


笑うしかないよね~(★´・ω・)★`-ω-) )) ウン♪


隣の部屋でちびconnが勉強教えてー!!と呼んでる~。


明日からテストみたいなんだけれど…

ガンバレとしか言えないよ~(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

お夜食にパンを用意してあげるからね。


じゃ、作りにいってきま~す!!

モチ 台所にね (。>ω<。)ノ またねぇっ