こんばんは～
今朝の体重は62.2kg。
昨日より0.1kg増。
今日はスーパーまで歩いて買い物に行って来ました。
帰ってからドラストのポイントで買ったスナック菓子3袋、作っておいた鶏ハム全部過食嘔吐。
続けてトースト2枚、カップ天そば、コーンフレーク過食嘔吐。
ご飯の準備しながらコーンフレーク過食嘔吐。
今日はトータル3回過食嘔吐しました…。
でも旦那が職場の売店で買って来てくれた菓子パン、お菓子は吸収出来ました。良かった。
最近調子が良くないな～。
今日は過食嘔吐するつもりはなかったんだけどやらかしてしまいました。
明日もまたスーパーまでウォーキングがてら買い物に行く予定です。
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした～