昨日は、mamanowa ゆきこさん 主催、エニアグラム勉強会 第２回を開催させてもらいました！！
題して
『ビギナー'ｓ エニアグラム』
エニアグラムを知りはじめて間もない方むけの内容としてまとめさせてもらいました
最高気温 30℃オーバー の中、今回は はるばる彩都のお家までお越しいただきました～～
比較的涼しい彩都ですが、さすがに今季クーラー初稼働 
ナント今回、自分でも驚いたことに １枚も写真を撮っていなかった
イメージ画像です。笑
いつも、絵画ワークで描いてもらった絵も、匿名で写真を撮らせてもらっているのですが、それすら。。
もしよかったら次回撮らせてもらえるとウレシイのです。。
なにとぞ･･･ ほんますんません。
オヤツに夢中になってしまう前に撮る癖をつけなければ。。
反省。。
反省。。さてさて前回、とっても嬉しいご感想もいただきました 
第１回の内容は、みなさんエニアグラム初対面で、エニアグラムのご紹介がメインでした。
・タイプ診断テスト
・エニアグラムのご紹介
・９タイプの基本説明
（→ 第１回の様子は こちら）
今回は、さらに掘り下げて
・各タイプの ＜統合＞と＜分裂＞
・タイプ別の 「囚われ」
について。
それぞれのタイプの、
● ストレスを受けたときに出やすい傾向・向かいやすいタイプ
● 自己成長するために取り入れたいタイプの傾向
を学びました。
今回は、比較的 ネガティブ要素 にスポットを当てることが多かったので、
耳が痛い 回だったかもしれません 
笑
笑 私も自分で言ってて痛い。笑
でも、ネガティブな面は、ポジティブな面より自分で認識していることが多いので、
「前回は自分のタイプかどうか分からなかったけど、
今回話を聞いて絶対このタイプだと思った」
」と、タイプが確信できた瞬間も訪れてくれたようで、
ニヤリ
と ひそかにほくそ笑む私なのでした。笑
さて この図形、
（この図形自体を『エニアグラム』といいます）
各タイプが線で繋がっているのですが、
今回はそれぞれ繋がっているタイプについて説明させてもらいました。
例えば、タイプ１の場合はタイプ７・４と繋がっており、
ストレスや成長の度合いによってタイプを行き来します。
以前まとめた記事はこちら。
では、実際にストレス傾向にあるとき、どう対応したらよいか？
今回は、はじめにの3つのバランスについて説明させてもらったのですが、
エニアグラムはさておき、私たちは 心・体・頭 のバランスを取って活動をしています。
以前の記事でもまとめたのですが、（→ 3つのバランスとエニアグラムの活用 ）
私たちは、普段 ささいなことでも
今日のごはんは何にしようか？
今日は暑そうだから半袖着ようかな 
と、意識していなくても いろんなことを 考えて います。
つまり、『頭』 が働きがち だということ。
ということは、何にもしなくても 『頭』 の割合が増えがち・ということなのです。
なぜか心もちょっと増えてしまった。自分の状態？笑
なので、意識的に他の機関を働かせる必要があります。
てことで、あれこれ情報を詰め込む勉強会なのですが、
結論は 考えない
Don't think, Feel
このタイプって、どういうタイプなんだろう？
自分のタイプはどんなことに囚われているんだろう？
は 置いておいて、
今、自分はどんな風に 感じて いるんだろう？
今、私の 体 はどんな反応をしているんだろう？
という 感覚 を捉える時間を意識して作ってもらうといいんじゃないかなぁ と思います
次回は、自分が産まれた 家族関係 から、エニアグラムを学ぶ会にしたいと思っています。
今回もご参加いただき、本当にありがとうございました
とっても楽しくて毎回時間があっという間です
またのお越しをお待ちしていま～す
エニアグラムについては → こちら