- 自分に自信が持てない
- うまくいかないとすぐに落ち込む
- 自分をダメだと責めてしまう
- 周りからの評価が気になる
- 新しいことに挑戦するのが苦手
などなど、これらの項目に該当する方は、
「セルフイメージ」が低いタイプではないでしょうか。
セルフイメージは、自分で自分のことをどう認識しているかということ。
このセルフイメージは、作ろうと思って作っているのではなく
無意識のうちに、いつの間にか、なんとなくそう思っていることが多いです。
ですが、その影響力は思っている以上に大きいもの。
フラクタル心理学では、特に
「思考が現実化する 100％例外なく！」
とお伝えしていますので
「セルフイメージ」＝「自分で自分をどう思っているのか」
は、理想の自分をつくる上でとても重要です。
変わりたいのに変われない
なかなか理想の生活が手に入らない
やりたいことに挑戦できない
こういう時は、セルフイメージによって
古い自分がロックされているために
なかなか思うように変化することができなくなっている状態。
例えば、自分で「自分は人と話すのが苦手」
というセルフイメージを持っている人が
実際にうまくコミュニケーションできなかった時
「やっぱり苦手」という思いがさらに積み上がり
「人と話すのが苦手」というセルフイメージが
ドンドン強化されていき、現状を打破することができません。
もとはと言えば、自分が「人と話すのが苦手」と
自分が信じ込んでしまっているので変われないわけです。
なので、セルフイメージを変えることができれば
もっと柔軟に自分を変えることができて
なりたい理想の自分・仕事・生活を
手に入れることができるようになりますよ♡
では、セルフイメージを変えるためには
どうすればいいのでしょうか？
今までの人生で無意識に積み上げられた
「自分が思う自分自身のイメージ」が
セルフイメージなわけですが
これは、フラクタル心理学で言えば
『セルフイメージ＝表層意識』と言えます。
表層意識だけで自分を変えるのは難しい
ということをいつもお話しています。
ということは、やっぱり
潜在意識の力を利用することが大切です✨
その潜在意識は、自分と他人を区別することができません。
だから、表層意識と潜在意識の性質は入れ替え可能。
さらにフラクタル心理学の潜在意識の概念は
一般的な概念よりもさらに範囲が広いですから
表層意識よりもずっと広範囲で、量が多い
潜在意識を活用することは自分を変える近道です！
また、特にセルフイメージが低い場合は
潜在意識を利用することで、かなり
セルフイメージを高めることができます✨
ということで、5月のフラクタル心理学WESTの
グループワークでは、セルフイメージを変える
潜在意識の活用方法をワークに組み込んでいます。
特にフラクタル心理学を未受講の方も
潜在意識についての知識がなくても
ワークを進めるだけで、自分の新しい魅力を
発見して頂ける内容になっています！
オンライン開催ですので、どこからでも
どなた様でもご参加いただけます。
今回のグループワークの担当は、堀川理恵先生です。
『あなたの魅力発掘ワーク 理想の自分＆本当の自分』
日 時：5月11日（土） 10:00～12:00
会 場：オンライン開催
担 当：堀川理恵先生（フラクタル心理学 入門講師）
受講料：5,500円（税込）
対 象：受講履歴に関わらず、どなた様でもご参加いただけます。
詳細やお申し込み方法については、
フラクタル心理学WESTのホームページをご覧ください。
フラクタル心理学WESTではその他にも
5月・6月、自分を変えるための企画が目白押しです♡
皆様のご参加をお待ちしております！
本日も、最後までお読みいただき、ありがとうございました
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＜フラクタル心理学WEST＞
■５月１１日 １０：００～１２：００
オンライングループワーク
「あなたの魅力発掘ワーク⭐︎理想の自分&本当の自分」
担当講師：堀川理恵先生
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