友達とLINEをしながら

ふと思ったことなんですが。



突然のLINE、電話、訪問…。  

それらは、

ある意味で一方通行の行動だと思うんです。




私はどちらかといえば、

すぐに返信するタイプ。  

でも、相手や内容によっては、既読をつけるのをためらったり、返信できずに心が重くなることもあります。  



「未読スルーしちゃった…」

「返信しなきゃ…」

そんなふうに罪悪感を持ってしまうこともあります。




急な訪問に関しては、もうね本当にお願いしたい😞

来る前に「今行っても大丈夫?」って

一言だけでも確認してほしい。  

頼むよ🙏


それは

誰が来るかより、

自分の心と体の準備の問題なんですよね。  



身なりが整っていない日もあれば、

気分が沈んでいて笑顔で迎えられない日も

あります。  

そんな時に突然ドアを叩かれると、

心に余裕がなくて苦しくなるんです

😣


ごめんなさい。

どうしても出れなくて居留守を使いたくなるんです、正直に言うとね🥲︎



電話もしかり。  

顔が見えないとはいえ、相手はわざわざ時間を使って電話してくれている。  

だからこそ、落ち着いて話したいし、

元気な声で応対したい。  


そのためには、

気持ちの準備が必要な時もあります。



私は、相手を大切に思うからこそ、

ちゃんと向き合いたい。  

突然の連絡や訪問は、

その気持ちに余裕を持って応えることを難しくしてしまうことがあります。




スマホの画面の向こう

ドアの向こうにいるその人のことを、

少しだけ思い遣ってくれたら、、

それだけで、

もっと優しいコミュニケーションが生まれると思うのです。


皆さんは、どうですか?

「なんでこんなもの買っちゃったんだろう…」


あとからレシート見て落ち込む😫


これ、実は肌の調子が悪い時ほど起こってる

って気づいたんです。




肌がボロボロだと、鏡を見るたびにため息。


メイクも楽しくないし、外にも出たくない。


そんな自分がイヤで、ちょっとお金が入ると

「何か買って気分上げなきゃ!」って、

本当に欲しいものじゃなく“刺激”を買ってしまう。





でも肌がきれいだと…


✨朝のメイクが楽しい

✨鏡に映る自分に「いいじゃん」って思える

🤗 気分が前向き

⚖️本当に必要なものを冷静に選べる





そう。

肌の調子」は「心の調子」に

めちゃくちゃ影響してたんです。





だから私は、まず「肌をご機嫌にすること」

に意識を向けました。


🥛朝起きたら、まず白湯を飲んで、

🥗 サラダでビタミンCを補給して、

🧘‍♀️ラジオ体操第一を続けてやってみたら⬇





🌿 肌がつやつや

🌿 髪もコシが出て

🌿 体重も2.5kg減!

🌿 そして、無駄遣いも激減!爆笑




お金の使い方が変わるって、

けっこう大きな変化じゃないですか?

もし最近、何かモヤモヤしてるなら…

肌のご機嫌

見直してみるのもありかもです💕





#自己肯定感 #肌の調子と心の調子


#シンプルライフ #ミニマリストになりたい


#お金の使い方 #肌活 #暮らしを整える



最近、「日本人ファースト」という言葉を

目にすることが増えました。


でも、私はその言葉に、どこか引っかかりを感じています。

 



私自身、日本で暮らす海外の方は


“同じ地球に暮らす地球人”


としての意識の方が強いです。



国籍が違っても、ルールを守って誠実に生きていく。それが人としての当然のあり方だと思っています。


もし日本で悪いことをすれば、日本人と同じように日本の法律の下で裁かれる。

当たり前ですよね。 

 


もしあなたの家族や友人が、海外に留学したり、仕事で暮らすことになったとき、その土地の人たちに大切に扱ってもらえなかったら、どう感じますか? 


 

日本が他国の人々に冷たく接することで、海外にいる日本人にも同じ冷たさが返ってくるかもしれない――そんな可能性に、私は怖さを感じます。



 国籍で人を分けるよりも、まず「人としての敬意」を忘れないこと。



それが、本当に日本人を守ることにつながるのではないでしょうか。


 優しさと誠実さは、国境を超える力になる。

 

私は、そう信じています。


自分の子供には、そう教えていきます😌


#日本人ファーストに思うこと 

 #国籍より人間性 

 #地球人として  

#優しさは国境を越える 

 #人としての敬意 

#誠実な社会へ 

#世界で尊重される日本人に 

#多様性と共生 

#心でつながる未来  

#アメブロ言葉の力



こんにちは、MIUです😊


今日はちょっと、政治の話。 

といっても、すごく身近な話から入ります。最近、ニュースを見ていてふと思ったんです。「野党って、次々と理想的な法案を出すけど、財源のことはいつも与党任せだなぁ」と。 



 それって、ちょっと…無責任じゃない?

 でも、こんなふうに思ったのには、ある日常の出来事がきっかけでした。


 👦「お友達をたくさん呼んでパーティを開きたい!」 

👩「楽しそうだね。でも、そのお金はどうするの?」 

👦「そんなのママが考えてよ。僕は家計管理してないもん!」


この会話、どこかで聞いたことありませんか? 



そう、これってまさに、

 「理想を掲げる野党」と「責任を負う与党」の関係にそっくり。 



 もちろん、夢を語ることは悪くないし、現状に問題提起をしてくれる野党の存在はとても大切です。 



 でも本当に実現したいなら、 

「じゃあこのくらいは自分で出すね」「こことここを工夫すればできるかも」って、ちゃんと“現実”もセットで語るべきじゃないかな?と思うのです。




私たちが家計や育児で工夫してるように、

 政治家も、理想だけじゃなく「どうやって実行するか?」を考えてほしい。 



 そうじゃないと、「言うだけ番長」と思われてしまって、本当に必要な政策も、信じてもらえなくなる気がするのです。



政治って遠いものに思えるけど、実はこんなふうに、私たちの生活と地続きの話。 

 


子育てしていると、 

「現実を見る力」も「夢を持つ力」も、どちらも必要なんだな〜と感じますね😌 


 流れ星この投稿が「たしかに!」と思っていただけたら、コメントやいいねで教えてもらえると嬉しいです♡ 



 あなたの気づきや意見も、ぜひ聞かせてくださいね🍀


#子育てと政治 

 #子どもの一言に学ぶ 

 #野党の政策

 #財源問題 

 #家計管理と政治 

 #主婦の気づき 

 #政治をわかりやすく 

 #アメブロで学ぶ政治 

 #ママの気づき 

 #社会を考えるきっかけ

こんにちは☺️

近畿は早々に梅雨明けしそうな、、そして真夏のような暑さが続いていますが水分補給しっかりして暑さを乗り切りましょう(お肌のためにも🩵)


今朝、ふと新聞を読んでいて思ったことをまとめてみました。


2023年、日本では「こども基本法」ができました。

 この法律により、学校などでも子どもの声や意見が校則に反映されるような仕組みが進みつつあります。


 実際に、私自身の子どもたちを見ていても、時代の変化をはっきり感じます。 



2003年・2005年生まれの次女と三女が中学生だった頃は──


 靴や靴下の色まで指定 


 靴下の折り方は「三つ折り」


 防寒具は学校指定のみ 


 色は黒・紺が基本、マフラーや手袋も同様 


 まるで軍隊のような統一感を求められていました。 


 


ところが、2011年生まれの末っ子が今中学生になってみると── 


 靴下や靴は「華美でなければOK」 


 防寒具もダッフルコートやダウンジャケットOK 


 マフラー・手袋も自由度あり 


 こんなふうに、「子どもの選択の自由」が

確実に広がっています。 


でも、ふと自分の中学時代(1972年生まれの私)を思い返すと、驚くほど厳しいものでした。


 

男子は全員丸坊主 (神戸市だったから?)


 女子は肩に髪がついたら三つ編みか二つくくり(ポニーテールは❌)


 前髪は眉にかかってもダメ 


 防寒具は禁止(ブレザーだけで耐えろと…) 


 靴も靴下も下着も白指定 


 水筒の中身は「お茶以外❌」 


 髪の色が生まれつき明るい子は黒染めを強要され… 


 そして少しでも先生に意見を言えば、

ビンタは当たり前でした。 




今思えば、あの頃の校則って… 


「勉強」や「人間形成」に本当に必要だったんでしょうか? 

いいえ、むしろ「反抗心」と「無力感」しか生まなかったように思います。 


「どうせ何を言っても変わらない」 

「だから黙って従おう」 

「自分の意見を言うなんて無駄だ」



 そんな子どもが、大人になったとき。 

声をあげられない、我慢ばかりの人生を選んでしまう。 




そして今、かつてその理不尽な時代を

「耐えて」きた世代が、親になり、職場の上司になり、

 こう言っている場面をよく目にします。


 

「私たちの時代はもっと我慢が当たり前だった」 

「今の子どもはわがまま」 

「甘やかしすぎじゃない?」 



 それって…自分が経験してきた不条理を無意識に再生産しているだけではないでしょうか? 



もし、そんな価値観を持った人が職場の上司なら、
今の若い世代は、その場所で安心して働くことはできないでしょう。 


 

なぜなら、今の子どもたちは「人権」や「個性」を大切にされながら育ってきているからです。 



「昔より優しくなった」と思う人もいるかもしれません。 

でもそれは、子どもたちが一人の人として尊重されるようになった証ではないでしょうか? 




【感想・まとめ】 



 子どもの声を聞くこと。 

子どもが「どうしたいか」を一緒に考えること。 

それがこれからの社会には必要だと、私は強く感じています。 



 理不尽な校則に黙って従う子どもより、

 納得できないことに「それってどうして?」と聞ける子どもが増えていくことを願っています。 


 そのためにも、大人がまず「昔はこうだった」ではなく、
「今はこう変わろうとしている」ことを認める勇気を持ちたいですね🌱 



もしこの内容に「共感した」「うちの学校はまだ厳しいかも…」などあれば、
ぜひコメント欄で教えてくださいね😊 

みなさんの声が、また次の気づきにつながります✨




パイ氏🧡の『みんな石川に来いよ』

これは申し込みせねば😳!!!

ということで娘と2人で応募。。


待ちに待った発表日ﮩ٨ـﮩ♡ﮩ٨ـﮩドキドキ

申込時に支払い方法を

クレジットカード決済にしていると

前日の夜、、イープラスからの発表前に
チケットの当落が分かるんですよ✨✨
クレカマジック🎩✨

( ᐛ )وヤッタァ🙌

チケット🎫 .·🎟.·GET( *˙ω˙*)و 🧡

神戸からだと、敦賀で北陸新幹線に乗って
片道3時間半~4時間‪🥲‎
地味に遠い💦💦

飛行機✈️とか無いのか‪な。

あっ、そのまえに

5月ジーライオン2Days🔥🎸参戦します!


 



 






こんにちは😊

昨日までの寒さが嘘みたいに

今日は朝からポカポカでしたね🌷🌸


オフィシャルアカウントでも

紹介したのですが…


今日はパーソナルカラーLightタイプの方に

おすすめする春服のコーデ色合わせ👚👕


[出典oggi、BAILA]

ピンクを使った色合わせ🩷 
かわいいや女性らしさをアピールしたいとき
また、自己肯定感をあげたい時にも!






青みを加えることでクールで爽やかなイメージになります。



ミントグリーンコーデも絶対おすすめ✨







ラベンダーやネイビーを使うと
上品さがアップ👍







どうでしたか?

春服のコーディネートにお役立て

いただけると嬉しいです🥰


🍀MIUは、パーソナルカラーを使った

「ひとり親支援活動」を行っています。

 主にパーソナルカラー診断や衣料讓渡会など。 

 ボランティアでご賛同、ご協力いただける方を募集しています。

詳しくは✉️create.color.mami@gmail.com

にお問合わせをお願いします。

 

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#明石ひとり親支援
#シングルマザー応援
#明石パーソナルカラー
#神戸パーソナルカラー 





こんにちは😊

ひとり親家庭支援、アラフィフ女性を応援するパーソナルカラーリストMIUです!



2月も終わり、季節の変わり目になると、

体や心の不調が‪出てくる頃でもあります🥲‎ 


そんな時に絶対使える”ピンク色”🩷 ̖́-


 男女問わず使えるので、積極的に取り入れて見てください。 


さて、好きな色によってその人の性格なんかが分かったりするのですが

今回は 『ピンクが好きな人は、こんな人』ということで簡単にご紹介しますね!


 🩷 ̖́-の人の見た目、、、

 出しゃばらず、控えめ人の影で微笑んでるようなひと気配り上手声は小さめ 


 

🩷 ̖́-服装、、、 

ベーシックカラーや柔らかい色味を着てる柔らかい素材や、丸い形のものを身につけてる 


 🩷 ̖́-嬉しいワード、、、ありがとう!助かったよ!いつも頑張ってるね!気が利くね! 


 🩷 ̖́-NGワード、、、早くして!ノロマ!どんくさい!頑張れ!


 当てはまるところは、ありましたか? 

周りにいたら

人知れず落ち込みやすいタイプ」なので、

やさしく"あなたは必要だよ"って声をかけてあげて欲しいです🤗


🍀明石市にて、パーソナルカラーを使った「ひとり親支援活動」を行っています。 

主にパーソナルカラー診断や衣料讓渡会。

 ボランティアでご賛同、ご協力いただける方を募集しています。

詳しくはDMにてお願いします。 


 #パーソナルカラー診断

 #ひとり親支援 

 #明石ひとり親支援 

 #シングルマザー応援 

 #明石パーソナルカラー 

 #神戸パーソナルカラー 

 #ピンク色コーディネート






こんにちは!
今日はお願いの投稿です。
ひとり親家庭支援の一環として、
COLOR and ACTでは衣類讓渡会を計画しております。

パーソナルカラーを使い、似合う色を知っていただき

「自分はこんなにも素敵になれるんだ」
「無駄な衣類を買わなくて済むな」
「その分、美味しいご飯でも食べよう」

こんな風になって頂くのが私の夢です。

カラー診断は無料で出来るのですが、
衣料品は皆さんの理解とご協力が必要になります。


そこで
『衣類のご寄付』お願いします。

最近、サイズアウトしたり、趣味が変わったりして着なくなった服はありませんか? 

 でも、捨てるのはもったいないし、リサイクルショップに持って行っても思ったよりお金にならないですよね。 

 それなら、必要としている人に使ってもらうのはどうでしょう? 
 そこで一つの選択肢として、洋服を必要としている『毎日頑張るシングルママ』に寄付することを考えました。 
まだまだ着られる服を誰かに喜んでもらえるのって、素敵なことだと思いませんか? 
 もしも、皆さんのクローゼットにもそんな服があったら、ぜひ寄付してみてください。 

一緒に誰かの笑顔を作りましょう🤗 

 私たちの小さな行動が、誰かの大きな助けになるかもしれません。 

 以下の寄付方法と注意事項をお読みいただき、
ご協力をお願いいたします🙇‍♀️ 
[寄付先の名称]COLOR and ACT 
[寄付先住所]Mail✉ ͗ ͗にて、ご連絡いただきましたら折り返しさせていただきます。


寄付方法 
1. 寄付する衣類をきれいに洗濯し、畳んでください。 
2. 寄付先に『代金元払い』にてお送りください。

 ⚠注意事項 
・受け付ける衣類:まだ着られる状態の服で、サイズアウトや趣味の変化などで不要になったもの。 
・お断りする衣類:シミや毛玉がひどく、着用に適さない状態のものや、カビが生えたもの。 
・その他:衣類以外のもの(靴、アクセサリー、小物など)はお断りしております。

 皆様のご理解とご協力に感謝いたします。少しでも多くの方々に笑顔を届けるため、どうぞよろしくお願いいたしますおやすみ


こんにちは☺️今日も寒かった〜🥶 
神戸でも雪がちらちら❄舞っていました。

 風邪など引かないように 
くれぐれもご自愛ください🍀 

 さて、今日からは
具体的なピンク色🩷
取り入れ方や
実戦方法などをご紹介していきます。

【ストレスを軽減する方法と効果 Part.1】 

 ピンクには「安心感」「幸福感」「愛情」を
高める心理的効果があります。 

 実際に日常に取り入れることで、次のようなストレス軽減の効果が期待できますよ。

 🩷副交感神経を刺激し、リラックス効果を高める

ピンクは視覚を通じて脳に「優しさ」や
「ぬくもり」を感じさせてくれます。

また、 副交感神経を優位にするので
心拍や呼吸を落ち着かせる働きがあります。


【具体的な実践法は、、】 

 部屋のクッションやブランケットにピンクを取り入れると、リラックスしやすい空間に。 

 お風呂のバスソルトやバスライトをピンクにすると、より深い癒しを感じられます。 

意識して 🩷を感じようと 
ゆーっくり深呼吸してみてくださいね🤗 


 🍀明石市にて、パーソナルカラーを使った「ひとり親支援活動」を行っています。 
主にパーソナルカラー無料診断や衣料讓渡会。
ボランティアでご賛同、ご協力いただける方を募集しています。
詳しくはDMにてお願いします。
 

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