【骨格ストレート必見】30代40代50代に似合う今季流行のチェックコーデ

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30代・40代・50代の大人女性におすすめ！ 【骨格ストレートに似合う今季流行のチェックコーデ】をご紹介します

骨格ストレートさんからよく聞くお悩み👇

 💬 「チェック柄は流行っているけど、どう合わせれば細見えするのかわからない」

 💬 「肩幅や上半身の厚みが気になる」

実は、骨格ストレートとチェック柄は相性抜群！ 

ジャケットやスカートに取り入れることで、体の厚みを自然にカバーして、すっきりとしたIラインシルエットが完成します。

【骨格ストレート×チェック】

今秋の王道「チェック×ブラウン」 

 ① Iラインコーデで細見え 

▪️ベージュチェックジャケット

▪️ブラウンカーディガン 

▪️薄茶ストレートスカート 

②大人女性の上品レイヤード 

▪️リブニット 

▪️チェック巻＆プリーツスカート 

▪️ブラウンコート 

▪️茶ショートブーツ

③ シンプルきれいめオフィスコーデ 

▪️ベージュチェックジャケット 

▪️オフホワイトシャツ 

▪️茶タイトスカート

④カジュアルダウンもOK  

▪️茶系チェックジャケット 

▪️デニムパンツ 

▪️ニットベスト 

▪️ホワイトシャツ ▪️ローファー

⑤ 番外編｜大人のショートパンツスタイル

▪️ネイビー×淡イエローチェックジャケット
▪️上品ショートパンツ 

▪️黒シンプルニット
▪️濃グレーブーツ

【骨格ストレート女性におすすめポイント】

📝ジャケットは大得意アイテム！

 ・オーバーサイズすぎず、ピタピタすぎない程よいゆとりが◎ 

 📝 重ね着で奥行きをプラス 

・体の厚みや上半身の大きさを自然にカバー 

 📝足元はローファーやオックスフォードを選んでバランス良く 

・バレエシューズは先細りでバランスが悪くなりやすいので注意！

✅まとめ 

 いかがでしたか？ 

今回は 30代・40代・50代の骨格ストレート女性に似合うチェック柄コーデ をご紹介しました。 

 ✔ 体型カバーしながら

 ✔ 大人女性らしい上品さを出しながら

 ✔ 流行のチェックを楽しめる！ 

 ぜひ、普段のコーディネートやお出かけスタイルに取り入れてみてくださいね💐

 👉 「骨格ストレート　チェックコーデ」で

検索してこの記事にたどり着いた方は、ぜひ他の記事もチェックしてみてくださいね♡

最後まで、お読み下さりありがとうございました😊

こんな着方はどうですか？などご質問ありましたらコメント欄からお気軽にどうぞ🙋

何で片付けしないの？5人の母が学んだ、子育てで一番大切なこと

    

悩んで、迷って、それでも笑顔で向き合いたい。 

そんなあなたに届けたい、

私の子育ての気づき。

私は5人の子供の母親です。 

「5人もいたらベテランだね！」とよく言われます。 

 でも実際には、子どもたちは一人ひとり違う個性を持ち、生まれた順番や育った環境もそれぞれ違います。 

 赤ちゃんのころを思い返しても… 

 ▪️ミルクをなかなか飲んでくれず夜泣きが

続いた長女 

▪️体が弱くて1歳で入院経験のある長男 

▪️ 周りから可愛がられる愛嬌たっぷりの次女 

▪️ 生まれたときから歯が2本あり、ませた雰囲気のあった三女 

▪️ 一番小さく生まれ、髪がなかなか増えず心配したけれど、今では兄弟で一番背が高い次男 

 こんなふうに、赤ちゃんの頃からすでに違いがありました。
だからこそ、育児の中ではその子に合わせた声かけや励まし方が必要でした。 

 末っ子以外は一人立ちしましたが、今も変わらず親として子どもたちの幸せを祈り、時に寄り添い、時に厳しく接しています。 

─ 子育ての指針にしている言葉 ─

ある本の一節に、私が大切にしている言葉があります。 

『自分の成長を喜んでくれる人がいることが、どれほどの励みになることか、特に子供はそうです。

「励ます」とは、「自信を持たせること」です。やればできるという気持ちにさせることです。子供というのは、きっかけさえ掴めれば、驚くほど伸びる場合がある。そのためには、励ます側の根気が必要です。「励まし続ける」こと、「周りが諦めない」ことです、そういう環境でこそ、子供は自分の中にある力をどんどん開花させていくことができる。』 

「子供の偉大な可能性を信じ、自分の心を広げることで相手を育てられる。だから育成には、親自身の成長が不可欠」 

 この言葉を読んで、私は深く反省しました。 

 小さな頃は
「ハイハイできた！」「立てた！」「マンマって言えた！」 

それだけで喜んでいたのに… 

 大きくなると
「片付けをしない」「勉強をしない」「宿題をやらない」
つい文句ばかりになっていた気がします。 

 でも本当に大切なのは、

親が諦めずに励まし続けること。

子どもの成長を見逃さずに一緒に喜んでいくこと。

その根気と、親自身の成長を子どもは自然と感じ取るのだと学びました。

とは言っても、まだまだ私自身が

子どもと同じ成長過程です💦

しんどくなることもあれば、散らかった息子の部屋を見て、ため息が出ることもしょっちゅうです。

ため息をつきながら心の中で

「まっ、夜までに片付けてくれればいいか」

「散らかってることって、命に関わらないしな」

こんな風に考えるようにしてます😊

(心の中に、ちょっとだけ‪👊🏻あるけどw)

🍀みなさんは、子育ての中で「気をつけていること」「反省したこと」はありますか？

 ぜひ教えてくださいね。 

 今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました😌

【50代ダイエット】更年期でもスルッと！食べて痩せる“整うごはん”朝と夜

    

骨格ストレート×Lightタイプ、整える暮らしを続けているMIUです。  

毎日の朝ごはんと夕飯を

“真似するだけ”で、

しんどくなく痩せられるヒントをお届けします。

毎朝、ほぼ同じメニューを続けて2ヶ月。

54kgから48kgになりました、、

もちろん朝ごはんだけのお陰ではなく、 

毎朝のルーティンがあるんですが。。

朝起きたら寝床で全身を伸ばし、、

膝を抱えてコロコロと腰を緩め、、

起き上がってから、頭を抱えて下を向き

胸骨を広げるように呼吸。

甲状腺を刺激👈これかなり効きます！

胡座をかいて、脇腹も伸ばしたり、、

ここまでで5分くらいかな

(めっちゃ、適当にやってます。なんしか朝は忙しいからね💦)

朝食を取る前には

ラジオ体操第一とジャンボリミッキー💃

ものの数分で終わるから楽ちん

朝ごはんは？🥗

▪️オールブランフルーツミックス

▪️ヨーグルト(恵、無脂肪▪️ビヒダス▪️トップバリューなどなど)

▪️はちみつをちょろっとかけます

▪️ゆで卵(殻をむくだけ)

▪️ミニトマト(切らなくていいからね)

▪️赤パプリカorピーマン(手でちぎる)

▪️ブロッコリースプラウト400

(3日に１回でいいらしい)

▪️レタスorキャベツ➕豆苗

こんな感じです。

ドレッシングは、、

▪️オリーブオイル たらり

▪️マジックスパイス

▪️粉チーズ

▪️たまにマヨネーズも！

かなり腹持ちが良いので、昼ごはんは少食で済みます。でも、タンパク質と炭水化物は一応取ります。太りやすくなっちゃうからね！

 ちなみに、、夜ご飯は⬇こんな感じ。

夕飯2人分で300~800円以内です。

美味しそうじゃない写真でごめんなさい🙏

▪️鯖の西京焼き

▪️オクラと茹で豚のサラダ

▪️納豆  ▪️ワカメの味噌汁 ▪️雑穀米

▪️豚こまと人参の蒸し焼き(豆苗添え)

▪️酢の物(カニカマ、わかめ、胡麻)

▪️高野豆腐煮  ▪️わかさぎの甘煮

▪️雑穀米 ▪️味噌汁(わかめ、ネギ)

▪️玉子豆腐 ▪️黒豆 ▪️松前漬け

▪️鶏つくね大葉巻き

▪️雑穀米 

▪️鶏カツの卵とじ(1人3切れ)

▪️味噌汁(ほうれん草、わかめ、ネギ)

▪️レンコンミンチ挟み焼き

▪️サラダ(ブロッコリー、豆苗)

🙋痩せたい人🙋‍♀️

うちの献立、真似してみてね！

痩せちゃうと思います✌️

【50代ダイエット】忙しい日でも5分！簡単・節約“整うごはん”〈朝＋夕〉

    

骨格ストレート×Lightタイプ

整える暮らしを続けています。

毎日の朝食と夕飯を

“真似するだけ”で、痩せられるご飯をお届けします。

［朝ごはんメニュー］

▪️雑穀米入りおにぎり

▪️大豆と野菜の煮物(一昨日の残り)

▪️わかめの味噌汁

▪️サラダチキン(昨日の残り)

▪️赤ウィンナー(お弁当の残り)

▪️サラダ(半熟卵2、ブロッコリー、ナッツ)

昨日の残りものがほとんどで 簡単に済ませました。

起床が遅かったので食べたのは11時くらいかな。

流石にお昼ご飯は抜きです🤭

［朝ごはん、、栄養面は？］

──────────────────

［夕飯のメニュー］

▪️すき焼き風煮

(鶏胸肉、レンコン、しめじ、 結びこんにゃく、豆苗) 👈エバラすき焼きのタレを使用。

▪️ひきわり納豆▪️冷奴半丁

今日は、発達障害あるあるで、過去の嫌な記憶が鮮やかに蘇ってきて、、一日中気分がどんより😵‍💫

落ち込むと、それを手放せなくて困ってます🥲︎

YouTubeで見たのですが発達障害の人の頭の中は色んなフォルダが無限にあるそうで、、

ちょっとしたことをきっかけに、

映画を巻き戻したかのように

その「嫌な瞬間」の、空気や温度や言われた言葉を全部を思い出すんです😓

そこから芋づる式に、それに関連する

嫌なことを次から次から思い出すんです。

こうなると、

もう、何をやっても止まらない。

気分が下の下に落ち込むまで待つしかない💦助けて欲しいです。

さて、、、と。

［夕飯の栄養面は、、？］

カロリー計算はできていないのですが、

今日のご飯も、栄養的に二重丸だったと思います。

【50代ダイエット】1ヶ月で−3kg！食べて痩せる“整うごはん”〈朝＋夕〉

    

骨格ストレート×Lightタイプ、整える暮らしを続けているMIUです。  

毎日の朝食と夕飯を

“真似するだけ”で、しんどくなく痩せられるご飯をお届けします。

今朝も、糖化を防ぎながら腸と肌を整える“美容と腸活の朝ごはん”を作りました。

パンの誘惑に負けそうになりながらも、オールブランに切り替えた自分を褒めたい…！

［朝ごはんメニュー］

🥗サラダ(レタス・ブロッコリースーパースプラウト・ミニトマト・半熟卵・アーモンド・黒豆・くるみ)

スーパースプラウト400は抗酸化力が高く、
ミニトマトは普通のトマトより栄養がぎゅっと濃縮されているそう。
卵は吸収率を考えて、固ゆでから半熟にチェンジ。

🥣オールブランには、バナナ・はちみつ・

タンサ脂肪酸入りヨーグルトをプラス。
 腸内環境を整えるために、トウモロコシや

小麦粉ではないものを選ぶようにしています。

これだけ整えても、菓子パンの写真を見たら一瞬揺らぐのが人間ってもの🥲︎
でも、肌と腸と気分のために、今朝は“整える”選択をしました。


🍽️糖化を防ぎたい方、腸活を意識したい方、
「パンをやめて整えた私えらい」って言いたい朝に、
ぜひ参考にしてみてください。


ちなみに、ヨーグルトに入っている乳酸菌を空腹時に取ると腸へ届く前に胃酸で無くなってしまうらしいので、まずはサラダを少し食べてから、ヨーグルトを口にするのが良いそうですよ🤫

皆さんは、毎日、どんな朝ごはんを食べてますか？

ずぼら筋トレ＆ずぼらストレッチで

するする痩せていく楽しみ

しんどいことはしたくない！がモットーです

最後まで読んでくださって

ありがとうございます😊

【卒園の旅立ち】似合う色がくれた自己肯定感。スプリングタイプの魔法

    

桜が舞う卒園の日。 

18歳の菜々は、小さなスーツケースと一冊のノートを抱えていました。その胸には、「似合う色」がくれた勇気が静かに灯っていたのです。

 「春色の扉」🌸

 支援の場で育った18歳の女の子・菜々（なな）。 

卒園の日、施設の玄関には満開の桜が咲き、彼女は小さなスーツケースと職員さんから贈られた一冊の本を手に、少し緊張した面持ちで立っていました。

 🌼*･実はその数週間前、施設で行われた 「自分らしさを見つけるワークショップ」 で、菜々は初めて パーソナルカラー診断 を受けました。

診断結果は スプリングタイプ。

明るいイエローやコーラルピンクが彼女の肌をふわっと照らし、鏡の中の自分が少しだけ好きになれた瞬間。 

「似合う色って、自分を応援してくれるんだね」 

そう言った菜々の目は、少し潤んでいました。

 🌼*･卒園の日

菜々はスプリングカラーのワンピースを選びました。職員さんが「この色、菜々ちゃんにぴったりだね」と微笑むと、彼女は照れながらも胸を張って笑いました。手に持つ本は、施設で何度も読んだ「夢を描くノート」。表紙には、彼女が自ら描いた桜の花と「未来へ」の文字が。

 🌷.*駅へ向かう道すがら、菜々は振り返って施設を見ました。

「ありがとう。ここで過ごした日々が、私の根っこになってる」そう心でつぶやきながら、春の風に背中を押されるように歩き出しました。───────────────────

 支援の場で育った18歳の女の子が、スプリングタイプのパーソナルカラーを身にまとい、春の日差しの中で未来へと歩き出す。

それは単なる「卒園」ではなく、自己肯定感を取り戻す瞬間でもありました。 

 「この色、私に似合うんだ」 

そう言った彼女の笑顔には、自分を少しだけ認められた強さがありました。

 🌸パーソナルカラーは、ただの色選びではありません。

それは、「自分を肯定する小さな魔法」。 

 支援の現場で育った子どもたちにこそ、この魔法を届けたい。似合う色は、誰かの心にそっと寄り添い、

「あなたはそのままで美しい」と伝えてくれるから。

 最後まで読んでくださりありがとうございます😊 

 #パーソナルカラー診断 #スプリングタイプ #自己肯定感 #卒園の瞬間 #春の旅立ち#似合う色で前を向く #春色コーデ #色の力 #支援の現場に届けたい #未来へつながる色#色彩支援活動 #心に寄り添う支援 #希望のストーリー

夢は形を変えて叶う。50代からでも始められた新しい居場所作り

    

50代になって「夢を諦めてしまった」と感じていませんか？ 

もう一度、自分の生き方を見つめてみたい貴女へ。

夢は形を変えて叶う〜

私の小さな“心の保健室”から

昔の私は「保健室の先生」になるのが夢でした。泣いている子にそっと寄り添い、熱でしんどい子に優しく声をかける。そんな存在に憧れていたんです。でも、現実は違いました。 

中学時代、私は3年間ずっとグループから無視され、学校が地獄のように感じていました。女子トークに馴染めない――発達障害の特性もあり、みんなの輪に入れず、孤独で苦しかったのです。 

 そんな時の私を救ってくれたのが“保健室”。理由を聞かず、ただ隣に座っていてくれる先生の存在は、心の支えでした。

ところが、若さゆえの迷いや環境の壁で、

その夢は途中で諦めてしまいました。

「私は夢を叶えられなかった人間なんだ」

 ずっとそう思っていました。

 夢は“形を変えて”叶う 

 でもある時、気づいたんです。夢って、形を変えて叶うことがあるんだ、と。

保健室の先生にはなれなかったけれど、今の私は「心の保健室」として活動しています。DV相談やモラハラ相談、ひとり親支援…。 

私の立ち上げたオープンチャットには、日々、悩みを抱えた方が訪れてくれます。

 涙をこらえながら言葉を紡ぐ人。 

誰にも言えなかった思いを、初めて打ち明けてくれる人。 

 そんな方々から―― 

 「ここがあって本当によかった」 

「こんな温かい場所は初めてです」 

そう言ってもらえる瞬間が、私にとって一番の喜びです。

支え、支えられる関係の中で 

今では、かつて悩みを抱えていた人が仲間となり、一緒にサポートしてくれるようになりました。

「辛い側」から「支える側」へ。その姿は私にとって大きな希望です。

 私自身もまた、悩みを話して元気をもらう

一人のメンバーです。支え、支えられる――。そんな関係性がここにはあります。

50代で夢を諦めた女性へ 

 私は発達障害やDVの経験を抱えて生きてきました。決して平坦な道ではなかったけれど、続けてこられたのはただひとつ。

「誰かの心をホッと安心させたい」 

その思いだけでした。

 夢を諦めたように見えても、違う形で叶うことがあります。挫折も、悩みも、痛みも――全部が今の自分をつくるピース。

その経験があるからこそ、誰かの希望になれるんです。

「もう50代だから…」と自分にブレーキをかけてしまう女性は少なくありません。でも、私がそうだったように、夢は形を変えて再び動き出すことがあります。

小さな“心の保健室”から灯す光  

私がつくったこの小さな居場所が、誰かにとって「安心できる場所」になれたなら。それだけで、夢はちゃんと叶ったのだと思えます。

社会貢献なんて大げさかもしれません。

でも、50代になった今だからこそ言えます。夢は、年齢に縛られず、形を変えて必ず叶えられる。

もしあなたが「夢を諦めてしまった」と思っているなら、その夢はまだ別の形で待っているのかもしれません。

そして、あなたの夢も、形を変えて再び動き出すかも、、

「共感したよ」と思ったら、ぜひいいねで教えてくださいね。

【50代ダイエット】運動ゼロで−6kg！真似するだけの“痩せごはん”〈朝＋夕〉

    

代謝が落ちた50代のカラダも

ミルミル痩せる！

昨夜、なんと朝の4時まで眠れず💦7時に起きたのに元気だったのは…たぶん“整えるごはん”のおかげです👍

 実はね、7月から食事をちょっと変えただけで、54kgから48kgに！ 

運動は苦手だし、めんどくさいからしてません🤣 

やってるのは、朝食前にジャンボリミッキーとラジオ体操第1をちょろっとだけ。 

 食べてるのに痩せた秘密は「順番」と「ちょっとした工夫」。前は朝ごはんのたびにお腹を壊してたんです。 

でも、まず紅茶で胃を温めて、卵をひと口。それからサラダやオールブランを食べるようにしたら…なんと！腸が大人しくなってくれたんです✨ 

 友だちがよく言うんですよ。

 「なんで食べてないのに太るんだろう🐷」って。 

でも話を聞くと、クッキーつまんでたり、甘〜いカフェオレ飲んでたり… 

それ、食べとうやん！ってツッコミたくなる（笑） 

 だから声を大にして言いたい。 

👉 食べて、楽して、簡単に！めんどくさいことやらなくても痩せられるんです。

騙されたと思って、1ヶ月だけ真似してみてください。腸から、肌から、そして気分まで整いますよ😌

［朝ごはんメニュー］

▪️サラダ(ゆで卵、レタス、豆苗)
▪️オールブラン、キウイ、ヨーグルト

［夕飯のメニュー］

▪️焼鮭 ▪️かぼちゃ煮物
▪️サラダ(キャベツ、ツナ、コーン)
▪️味噌汁(ワカメ、薄揚げ、ネギ)
▪️雑穀米入りおにぎり

ちなみに50代の私と15歳の息子の2人分で、

9月の１ヶ月間食費は53,279円でした。

食べ盛りの息子のおやつ(プロテインバーやバナナ、和菓子)や外食も含んだ金額です。

頑張ってやりくりしたつもり💦

もう少し減らしたいんですが、、

物価高騰の大波にうちの家計も難破気味🌀

最後まで読んでくださりありがとうございます。

なかなか減らない腹回りの浮き輪とともに

ダイエット頑張りましょう！

#腸活 #朝ごはん #食物繊維 #整える暮らし #50代ダイエット #代謝アップ #糖化対策 #オールブラン #ゆで卵 #腸に優しい食べ方

痩せにくい50代に！手間なし！罪なし！笑顔あり！家族が喜ぶ痩せご飯 #1

    

50代になって代謝が落ちても、

食べ方を変えれば痩せられる！

今日も、ラジオ体操とジャンボリミッキーを終えてから

サラダ中心の朝ごはん🥗

🍅ミニトマト（アイコ）
→ リコピン・ビタミンC・カリウムが豊富で、抗酸化作用と美肌・むくみ予防に優れた“赤い小さな守り手”です。

🌶️ 赤パプリカ
→ アスタキサンチンを超える抗酸化力を持つキサントフィルが豊富で、老化予防・美肌・内臓脂肪の減少に働く“最強の彩り野菜”です。

そして、今回詳しくご紹介したい

「ブロッコリースーパースプラウト400」を
大さじ1杯分、サラダに添えました。

この小さな新芽には、スルフォラファンという抗酸化成分がぎゅっと詰まっていて、
肝機能を整え、代謝を促し、痩せやすい体質とアンチエイジングを支えてくれる。

ピンク色のドレッシングの正体は↓
▪️美酢ザクロ
▪️マヨネーズ
▪️ブラックペッパー
美酢は、炭酸水で割ったりして飲んでも

とても美味しいのですが
ドレッシングにすると鮮やかな色で

目でも楽しめるサラダになりますよ🫶

さて、整えた朝ごはんは、整えた一日への入り口。
今日も資格取得のために、勉強頑張ります。

「ママのご飯は太らない」って言われるのが、やっぱり誇り🤭

🥦ブロッコリースーパースプラウトの主な効果
スルフォラファンの主な働きと効果

👩1. アンチエイジング（抗酸化・抗糖化）

活性酸素の除去
→ 紫外線・ストレス・不規則な生活で増える“悪玉活性酸素”を中和し、細胞の老化を防ぐ
→ シミ・しわ・たるみの予防に◎

抗糖化作用（抗AGE）
→ 余分な糖がたんぱく質と結びついてできる「糖化」は、肌のくすみ・老化の原因
→ スルフォラファンはこの糖化を抑え、肌の透明感やハリを守る

1 美肌成分との相乗効果
→ ビタミンC・E・βカロテンも含まれており、コラーゲン生成やメラニン抑制にも貢献



🔥2. ダイエット・代謝改善

肝機能の向上
→ 肝臓は脂肪や糖の代謝を担う“代謝の司令塔”
→ スルフォラファンは肝臓の解毒酵素を活性化し、脂肪の分解・代謝を促進

 脂肪肝・メタボ予防にも◎
→ 肝臓の数値が気になる人にもおすすめ。脂肪の蓄積を防ぎ、代謝を整える

 食べ過ぎ・飲み過ぎのリセットにも
→ 二日酔いの原因物質「アセトアルデヒド」の分解を助け、翌朝のだるさを軽減



✨3. 健康維持・病気予防

 がん予防
→ スルフォラファンは、発がん物質を

排出する酵素の働きを高め、
特に乳がん・前立腺がん・大腸がんなど、

ホルモン関連のがん予防に期待

 

生活習慣病の予防
→ 動脈硬化・糖尿病などの原因となる活性酸素を除去し、血管や血糖のバランスを整える

 

ピロリ菌の抑制
→ 胃炎・胃がんの原因とされるピロリ菌を減らす働きがあり、口臭改善にも効果

 

花粉症の緩和
→ スギ花粉によるアレルギー反応を抑える研究結果もあり、季節の不調にも寄り添う



🍽️摂り方のコツ

 生で食べる：加熱すると酵素が壊れるため、サラダや薬味としてそのままがベスト

刻む・よく噛む：酵素と前駆体が反応し、スルフォラファンが活性化
 毎日少量ずつでOK：効果は3日ほど持続するため、大さじ1杯でも十分

※詳しくは村上農園のスルフォラファンクラブをご覧下さい。

今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

MAN WITH A MISSIONサンちゃんに神戸で遭遇！タワレコ神戸で夢のハイタッチ体験レポ

‪💚🐺‪💚

MAN WITH A MISSION（マンウィズ）サンちゃんにタワーレコード神戸で会えた感動体験レポ！

ファン必見の遭遇エピソードです。

あの日の朝、娘と話していたんです。 

「ボイさんが大阪に来てるみたい」 

「えっ、じゃあ神戸にも来るかも！？」 

 そんな予感に胸がざわついて、X（旧Twitter）でマンウィズの動きをずっと追いかけていました。 

 私たちが向かったのは、三ノ宮のタワーレコード ミント神戸店。 

でも店内は静かで、マンウィズの曲も流れていないし、飾り付けもなし。
レジ横に小さめのCD棚がぽつんと置かれて、そのそばにはスタッフ専用通路…。 

 「もしかして…ここ？」という直感が走るものの確証はなく、 

もし帰ってから来てたらショックで立ち直れない😱
そんな思いで、上階のお好み焼き屋さんで娘とランチすることにしました。 

 ご飯を食べ終えた頃、Xに投稿された写真で
「サンちゃんが淡路島にいる！」という情報が飛び込んできて、 

娘と「きゃあああ！これ絶対来るやつやん！！！」と大騒ぎ。

 しばらく時間を潰していると、偵察に行っていた娘が焦った顔で戻ってきて、 

「ママ！ヤバいっっ！来る！ 

『REACHING FOR THE SKY』が爆音で流れてる！
しかもガウラーさんも集まってきてる！」 

 その瞬間、荷物をまとめてタワレコへダッシュ🏃‍♀️💨 

 そして待つこと10分。
店内の空気がピリッと張りつめ、 

「来る…来る…！」って、心臓がバクバク。

 そして―― 

 現れた！！！！ 

サンちゃんが普通にこちらへ歩いてくる、その瞬間―― 

もう声が裏返るくらい叫んで、手が震えて、足がゾワゾワ。 

涙が出そうなのに口元は笑っていて、感情が全部一気に溢れました。 

 疲れているはずなのに、
めっちゃ手を振ってくれて、カメラにポーズまでしてくれて、 

そして―― 

 ハイタッチ(*´∀｀)人(´∇｀) 

あの手の感触、 

一生忘れない！！！ 

 サンちゃん🐺💚ありがとう！！