夫さんが話している時
まさかの！眠くなったりしていませんか
又は、夫さんに寄り添い、否定せずに
聞いてはいるけれど
夫さんの言っていることが、なんだか理解できなくて…、
ということはありませんか
興味をもって、聴きたい！気持ちはすごーくあるのに、
なぜか、全然、興味が持てなくてつらい…あなたへ
夫婦円満へ有効な
聞き上手になる「傾聴ポイント」をご紹介します！
①夫さんの「感情」を見つける！
②夫さんは「１番すごい！」と賞賛する！
③夫さんの「頑張る」気持ちを応援する！
夫さんの話しの意図が、よくわからず、
なぜか、イライラしちゃうことはありませんか
さらに、仕事の話しとなると、もっとわからず
ついには、夫さんも話さなくなった、ということもあったりして…
子どもの話しだけが、共通する話題というのは、
もったいないですよ～
夫さんの話しがつまらなくて「つらい」ときは、
夫さんの言っている内容に隠れている、
夫さんの感情に共感ポイントを、見つけます
例えば、職場の人間関係が大変、
自分のペースで仕事ができなくて大変、
時節柄、自分の仕事以外のことも任されて大変、
など、大変で、苦しくて、結構つらい…という気持ち！
を感じて、受け止めて、
「大変なんだね…、お疲れ様」と伝えると良い◎
・アドバイス、不要！
・何か言わなくちゃ！と思わなくて、良い！
・仕事の内容に難しい専門用語とか理解しなくて、ＯＫ！
あなたが、フムフム…と聴いているだけで、夫さんは嬉しい♡
ねぎらいたい！という気持ちで、よくよく、耳を傾けてみてね！
夫さんは、会社の女性などを引き合いに出し、
あなたとすぐ比較して
「もっと○○しろ！」とか、「君は○○もできないのか…」とか
言ってくるのが、うざい！又は、しんどい…ということは、ありませんか
どーして、すぐ、人と比べて嫌味を言ってくるのかしら！？
不思議ですよね
男性は、比較することが好きな傾向があります
自分の優位性を認めることで、モチベーションが上がるということです
ですので
＼俺こそが！／
という考え方を、最大限に活用して伝える
「１番すごい！」
は、夫さんが上機嫌になること間違いなし！
夫さんは、もっと頑張るぞー！というエネルギーが湧いてきて
気分よく、笑顔になります♡
褒められることは、最高の賛辞です♡
「私と仕事と、どっちが大事なの！？」という不満はありませんか
・家族のことは二の次で、いつも忙しくしている夫さん
・家のことは全部、妻に頼りきりで、仕事が忙しい！という夫さん
・家事を分担するなら、俺くらい稼いでみろとモラハラな夫さん
少しは、こっちを気にかけてほしい！
そんなときは
「お仕事お疲れ様、そんなに頑張らなくて大丈夫だよ」
と（遠回しに自分の気持ちを）伝えるのではなく
「頑張ってね！でも、頑張りすぎないように（気を付けて）ね」
とアッサリ応援するのが、正解！
なぜなら、夫さんが頑張っているのは、
自己実現のためと同時に
家族を守るためだから
気遣っている気持ちを添えると、なお良い◎
夫婦仲がうまくいかなくなって、後悔することが多い
・夫さんに向き合ってこなかったかも…、
・忙しくて、子ども優先で、後回しにしちゃった
・私も寂しかったけれど、夫さんも寂しかったのだと思います…、
などなど
気づけば、夫さんに壁を作られてしまって、我に返る！
そうならないためには、
50-50（フィフティー‐フィフティー）という意識♡を持つことが大事です
あなたが家事の大部分を担っている場合、
おうちの中では、妻が正解、妻の世界、ということがあるけれど
夫さんの居場所を確保し、夫さんの気持ちに寄り添い
夫さんの人生を、応援してあげること！
＼余裕をもてるといいね！／
でも…、私の話しなんか、全然聞こうともしないで
ゲームばっかりやっている！
そんなときは、ご相談ください＾＾
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理想のパートナーシップを築くために、
我が家の場合はどうすれば良いの？にお応えします！
➡夫婦仲改善カウンセリング修了後のご感想
夫の話しがつまらないお悩み解決！
聞き上手になる３つの傾聴ポイント
①夫さんの「感情」を見つける！
②夫さんは「１番すごい！」と賞賛する！
③夫さんの頑張る「気持ち」を応援する！
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素直力ラボラトリー No.240