働くお疲れ女性の正しいカラダと思考をつくる

 

分子栄養学&美容カウンセラーの

榎戸なおみです。



 

 

 

 

 

 

 

 

4月20日(水)の「ビューティフェス」

 

でお話しますので「4番ブース」に

お越しくださいませ♪

 

 

 

 

 

 

春になって湿度が上がってきたのに

まだ唇が皮むけたり

乾燥している人はいませんか?

 

 

 

唇って皮脂腺がないので

外気の乾燥に影響されます。

 

 

 

が!湿度が上がってもまだ

カサカサしていたら栄養や

カラダの状態がイマイチなのかもしれません。

 

 

 

ニキビの時もチェックするけど

口周りに何かトラブルがある時は

胃腸の状態を反映していることが多いものです。

 

 

 

だから便秘しているとか

下痢しているとかあると

唇が荒れてしまいます。

 

 

 

また、皮膚の再生に必要な

栄養素が不足しているとか

入れても使えないカラダの状態など

単なる乾燥で済ませられないことが多いもの。

 

 

 

リップが手放せない方は

カラダの内側からのケアをした方が

早いかもしれませんよ~

 

 

 

そんなお肌と栄養の関係を

ビューティフェスでお話したいと思います♪

 

 

テーマ:

〇〇不足で老け顔まっしぐら!

老化肌を栄養で食い止める方法

 

ご登録お待ちしております♪

 

 

 

 

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榎戸なおみです。



 

 

 

 

美容的な悩みって

実はカラダの中のちょっとした

トラブルなことが多いんですよね~

 

 

 

特にこの4大悩みね↓

 

 

✅シミが消えないとか
✅シワが多い、深いとか
✅たるみが酷いとか
✅乾燥が強いとか

 

 

 

シミが消えないのは

◯◯が多くて▲▲の機能が落ちてるから。

 

 

 

シワが多い、深いは

アレとアレ不足だから。

 

 

 

たるみが酷いのは

アレ不足で●●の機能低下だから。

 

 

 

乾燥が強いのは

単なる水分摂取が少ないか

〇〇不足で保持できないか

●●の機能が落ちてるから。

 

 

 

ってー、教えなさいよ!って感じですが(笑)

 

 

 

4月20日(水)の「ビューティフェス」

 

でお話しますので「4番ブース」に

お越しくださいませ♪

 

 

 

要するに全ては

内臓の分子レベルの状態が皮膚に

反映してるということが言いたいのですよ。

 

 

 

だけど、最近はカラダに与える成分を

化粧品に入れて改善させる

ドクターズコスメもありますね。

 

 

 

理想は内から整え外からサポートする!

 

 

どちらも同時にケアすることが

若さと美しさには大事なんです。

 

 

 

美容の悩みが改善しないときは

まずはカラダの状態に

目を向けてみてくださいね〜

 

 

 

 

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来たる!

4月20日(水) 20:00~22:30

『ビューティーフェス』が開催されます♪

 

 

11人の美容家たちが

それぞれのブースで有益なミニ講座をやるんです。

 

 

ビューティーというからには

私はこの話をしたい!

と、いうことで初蔵出しの講座です。

 

 

〇〇不足で老け顔まっしぐら!

老化肌を栄養で食い止める方法

 

老化肌は老け顔に直結!

〇〇に入る老化肌にさせない栄養素を

お伝えしますので遊びにきてね~

 

 

こういうの、初めてだからドキドキです!!

暖かい目で見てね〜

4番ブースでお待ちしています(^^♪

 

 

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榎戸なおみです。





 

 

 


ごはん、食べていますか?
食べてるよね(笑)



じゃあ食べた栄養を
ちゃんと使えているかな?



そしてそれがちゃんと
自分の力となっている実感は
あるでしょうか?



全ての行動、思考のスタートは
食べることです。



車でいうところの
ガソリンや電気と同じね。



ただ、人の場合は
いきなりエネルギーを
注げないんですね。



まずは食べたものをもとに
カラダの共通通貨である



ATPというエネルギーを
作ることから始めなくては
ならないのですよ。



だからちゃんと
消化&吸収をさせないことには
話が始まらないんですね(happy)



元気の順番はこうです。



消化&吸収→栄養回す→
炎症をとる→解毒をする→
行動や思考に反映



これの繰り返しですよ〜
ある部分では同時進行ですが。



カルビ1、2枚で
胸焼けとか言ってるアナタ!
笑笑



意欲が湧かなくて当たり前ですよ〜



まずは胃酸が出ているか?
ピロリ菌はいないか?
あたりを確認したいところです。(1 heart)

 

 

 

 

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ずっとキレイで老けない女性をつくる

思考とカラダと見た目年齢を巻き戻す

 

栄養&美容コーチの

榎戸なおみです。



 

 

 

 

最近、栄養の個人セッションを

お受けする機会がすごく増えました。



そしてゼミ生さんとは
食事と生活の改善を一緒に伴奏します。



でね、
100%オススメする
サプリがあるんですよ〜
それが




ビタミンC




ゼミやセッションを
受けてくれる方はどこかに健康や
思考に対する不安があったり、



もっと元気でいるために
積極的なアプローチ法を
知りたい方です。


どちらも頑張り屋さんですよね(1 heart)



カラダであれ、
意識や思考であれ、



ストレスが掛かると
ものすごくビタミンCが
消費されちゃうんです!



要らぬストレスは
何としてでも外しましょう!



✅気付かぬカラダの炎症がある
✅マイナス思考が癖づいてる



これらのことは
すぐさま自分で解決するのは
難しいかも。



だけどまず自分でできるのは
ビタミンCをたっぷり摂ることです。



ひたすら
ご自愛、ご自愛です(1 heart)

 

 

 

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