働くお疲れ女性の正しいカラダと思考をつくる
分子栄養学＆美容カウンセラーの
榎戸なおみです。
人間のストレスは
・お金
・健康
・人間関係
です。
私はズボラな反面
とりわけ人間関係に気疲れする子で
ずいぶん苦労しました。
実はこれ性格ではなく症状なんですよ！
これにはちゃんと生化学的な
理由があるんです〜
それは栄養のアンバランスからくる
カラダの過緊張のせいです。
絶え間なくカラダを過緊張にしていると
「ストレスに対抗ホルモン」を
使い果たしてしまう。
すると面白いようにストレスに負けます笑
こうなると本当に辛い症状が出ます。
・ものすごい疲労感
・病気になりやすい
・メンタルがドドーンと落ちる
などなど
毎日を楽しむなんて余裕なしです。
自分を後回しにして人を優先してしまう
マジメないい人さんが陥ります。
自分で言うけど笑
今、疲れやしんどさを感じていますか？
それは自分の本心に逆らっている証拠ですよ。
カラダは正直です。
解ってないのは表の自分だけね。
シグナルを無視せずに
本心が望む方向に進んでくださいね。
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