ずっとキレイで老けない女性をつくる
思考とカラダと見た目年齢を巻き戻す
栄養＆美容コーチの
榎戸なおみです。
【無料栄養勉強会のご案内】
３且９日からはじまる無料勉強会に
沢山のお申込みを
ありがとうございました。
皆さんとお会いできるのを
楽しみにしております。
前回の無料勉強会の風景
今後も定期的に開催予定です。
ＬＩＮＥ公式で勉強会の募集や
栄養＆美容の情報を発信しています。
お友達追加しておいてね♪
ずっとキレイで老けない女性をつくる
思考とカラダと見た目年齢を巻き戻す
栄養＆美容コーチの
榎戸なおみです。
昨日はひな祭りでしたね♪
そんな女子の節句の日に
可愛い2人と会ってきましたよ～
最近、法人を立ち上げたばかりの
さとりん こと、豊田 恵都理さんと
予約がホントに取れない
笹塚のサロンオーナー片岡 奈津子さん。
今日は女子力高めの
アフタヌーンティーでした。
ファンケル銀座スクエアの
9F 創作料理 FANCL令和本膳さんの
季節のアフタヌーンティー3,800円。
＜無料勉強会参加者募集中です！＞
ぜひ興味ある！という方、
こちらも無料なので参加してみてくださいね。
3月１２（土） ９時 残１席
３且９日(水) 20時 【満席】
３且１１日(金) 10時 【満席】
３且１５日（火） １８時 【満席】
残席１名様となっていますので
興味沸いた！という方は
お早めに
【無料栄養勉強会のご案内】
定期開催予定の
栄養の小ネタをご紹介する無料勉強会を
２月下旬に募集開始しまーす。
ご興味ありましたらLINE公式で
優先的にご案内していますので
登録を済ませておいてね～♪
ずっとキレイで老けない女性をつくる
思考とカラダと見た目年齢を巻き戻す
栄養＆美容コーチの
榎戸なおみです。
３月の無料勉強会は
『ビジネスマインドが瞬間で上昇する
簡単！最強メンタルを手に入れる』
というタイトル。
これ実は先日の
ＬＩＮＥ登録キャンペーンで
PDFプレゼントでお渡しした
『笑う門には福来る』の深掘りです。
数年前、
慢性疲労疾患になり
エネルギーもメンタルも
ダダダーー！っと
落ちたことがありました。
更にエステティシャンとって
かなりマズイことに！
エネルギーがないから
めちゃ老けたのね
焦った私は取り急ぎ
表情筋を鍛えて
たるみを改善させようと
インストラクターになるための
笑顔を作るレッスンを
受け始めたんですね〜
でもその頃からメンタルが
落ちることがなくなってきたのです。
すると、アラ不思議。
カラダの方も元気になってきた！
直後に栄養療法を始めましたが
笑顔でいると改善スピードが
上がると気付きました。
詳しくは勉強会でお話ししますが
笑顔を定着させると
メンタル強化に繋がります。
生化学的にも良いこといっぱいあるので
笑う時間は多いほどお得ですよ
＜無料勉強会参加者募集中です！＞
ぜひ興味ある！という方、
こちらも無料なので参加してみてくださいね。
3月１２（土） ９時 残１席
３且９日(水) 20時 【満席】
３且１１日(金) 10時 【満席】
３且１５日（火） １８時 【満席】
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ずっとキレイで老けない女性をつくる
思考とカラダと見た目年齢を巻き戻す
栄養＆美容コーチの
榎戸なおみです。
現在、私は
「カラダとメンタルを自分で作る」
という趣旨のゼミをしています。
受講生さんを見ていて
思うことがあります。
それは
栄養が整うとメキメキと
鈍感力が強くなってくる！
ということなんです
「ま、いっか」のチカラね。
働くオンナにはこれが大事！
失敗したら検証する必要があるけどね。
（私は苦手だけど笑）
追っかけても
仕方のないお客様や状況もあるよね。
トライしても思うような
結果が出ないことだってあるし。
でもいちいち恐れたり
引きずっていては
仕事がしにくいってもんです。
気分もモヤ〜っとしちゃう。
そんな時、カラダは
ストレスを感じていて長引けば
バランスを崩し始めます。
でも、そんな状況を
力技でリセットしてくれるのが
／
笑顔の筋肉を鍛える！
＼
です
これにはちゃんとした
化学的なカラクリがあるんです。
３月の無料勉強会では
そのカラクリと「まいっか」の
力をつける笑顔の作り方を
お伝えします♪
お楽しみに〜
＜無料勉強会参加者募集中です！＞
ぜひ興味ある！という方、
こちらも無料なので参加してみてくださいね。
3月１２（土） ９時 残１席
３且１５日（火） １８時 満席🈵
残席１名様となっていますので
興味沸いた！という方は
お早めに
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ずっとキレイで老けない女性をつくる
思考とカラダと見た目年齢を巻き戻す
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榎戸なおみです。
＼不調と共存してない
／
カラダとメンタルの調子を
落とす人の中には
不調と共存している人が沢山います。
✅肩こり
✅腰痛
✅冷え性
✅朝起きられない
✅ランチ後いつも超眠い
✅夕飯後はソファで寝落ち
✅いつも疲れている
✅夜中に起きてしまう
✅お腹が空くとイライラする
✅なんか気分がモヤモヤする
例えば肩こり・腰痛の場合、
病院に行く程の緊急性がなければ
整体に行きますよね。
一時的に改善して帰り取りあえず
辛くなったらまた行ってを繰り返す。
原因はそこじゃないですよ！
ということです。
例えば
食後の眠気が尋常じゃない(笑)
とか
夏でも手先は冷えてるのが普通
とか
そしての症状と何年も共存してる
「私は冷え性な女」という設定。
同じようにメンタルに対しても
「私は気にしすぎる性格」
「すぐイライラしちゃう性格」
という設定。
そんな風に生まれてくる人は
いない(笑)
自分のカラダに
違和感がないか？
快適かどうか？
一度ちゃんと意識してみてね
その症状、マイナスな気分、
ずっと引きずって生きますか？
＜無料勉強会参加者募集中です！＞
ぜひ興味ある！という方、
こちらも無料なので参加してみてくださいね。
3月１２（土） ９時
３且１５日（火） １８時
残席各１名様となっていますので
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お早めに
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