無料１dayセミナー明日 募集開始です！

働くお疲れ女性の正しいカラダと思考をつくる

分子栄養学＆美容カウンセラーの

榎戸なおみです。

10月６日(木）、７日(金)無料１dayセミナー開催！

＜無料１dayセミナー＞

注目！思考も感情も栄養が作り出す

心の浮き沈みがサクッと解決！

栄養とメンタルの密接な関係大公開

自分もお客様も底上げしちゃう

無料１dayセミナー

を開催します。

（前回と同じ内容となります）

思考とカラダの症状を

分子栄養学のテクニックで

改善させる！

このセミナーは

過去の私が困った体験が

元になっています。

疲労や栄養不足が元で

慢性疲労疾患になっていた時、

カラダのしんどさも 大変だったけど

メンタルの浮き沈みが

本当にしんどかった！

実はこれは 特に

起業女子には多いことなんです。

まず、軌道に乗るまで

お金の不安がついて回るよね。

これだけでも

副腎という臓器を痛めつける！

やる気がなく

いつも不安 なんてことに

なってしまうんです。

まず自分を元気にする！

そしてお客様も

そのエネルギーと知識で

 底上げしちゃう。

ネガティブ思考では

経営は成り立たないよ〜

ってことで 

無料セミナー開催します♪

★募集概要★

9月28(水) 7時にLINE公式にて

募集開始します。

ご登録がまだの方は

済ませておいてくださいね♫

ご質問、お問合せは下記よりお願いします。

１０月６日(木)、７日(金) 無料１dayセミナー開催

働くお疲れ女性の正しいカラダと思考をつくる

分子栄養学＆美容カウンセラーの

榎戸なおみです。

10月６日(木）、７日(金)無料１dayセミナー開催！

台風が去ったら急に

秋を感じるように なりましたね〜

夏の終わりから秋にかけて

なんとなく物悲しくなるのは

私だけじゃないはず。

さらに 今年もあと少しで終わる！

という焦りとか

あ〜今年も何も出来なかった

とか 毎年同じ反省をしている

貴女に朗報です！！

＜無料１dayセミナー＞

注目！思考も感情も栄養が作り出す

心の浮き沈みがサクッと解決！

栄養とメンタルの密接な関係大公開

自分もお客様も底上げしちゃう

無料１dayセミナー

を開催します。

（前回と同じ内容となります）

最近、起業女性とか

これから起業したい方の

ご相談が増えました。

自分のメンタルと 栄養の

密接な関係をしっかり理解して

カラダを整えてしまう方が

何でもかんでも 楽々と

行動ができるんですよ。

食べることが 言動や思考、

性格を 作るからです。

さぁ！ 今年もラスト３ヶ月余り。

悔いなく来年に繋げて

終わりたくないですか？

★募集概要★

9月28(水) 7時にLINE公式にて

募集開始します。

ご登録がまだの方は

済ませておいてくださいね♫

ご質問、お問合せは下記よりお願いします。

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【ゼロベース思考術】講座では

分子栄養学と脳や意識の使い方、

呼吸や表情筋で自律神経バランスを整えて

カラダと心のバランスを

快適にすることを目指しています。

その為に現場で使える講座を

沢山ご用意していますよ♪

まずはどんなことが学べるのか？

榎戸はどんな人間か？

ちょっと気になる方は

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栄養＆美容の情報を発信しています。

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気が沈む？「○不足」を確認しよう

働くお疲れ女性の正しいカラダと思考をつくる

分子栄養学＆美容カウンセラーの

榎戸なおみです。

なんかいつもモヤモヤしたり

ヤル気が出なかったり

幸せ感が薄かったり・・・

こんな人は栄養障害が

神経症状となって出ていることが

あるかもってお話です。

例えば潜在的な鉄欠乏。

原因にはストレスとか胃酸不足とか

様々あるけど今回はそこは置いときます。

鉄欠乏生貧血は心理的に

不安定になったり睡眠障害を招くので

甘くみてはいけませんよ。

不幸感の原因は

鉄が足りないと脳内でドーパミンという

神経伝達物質が作れないことで

やる気とか幸福感が出てこないからで

性格ではありません。

症状が進むとうつ症状からの

自殺念慮にまで繋がってしまうことも

あるので気をつけたいところ。

こちらは韓国における

血清フェリチン値と睡眠障害やストレス、

うつの関係性の論文です。

    

Kim, K. M., Hwang, H. R., Kim, Y. J., Lee, J. G., Yi, Y. H., Tak, Y. J., Lee, S. H., & Chung, S. I. (2019). Association between Serum-Ferritin Levels and Sleep Duration, Stress, Depression, and Suicidal Ideation in Older Koreans: Fifth Korea National Health and Nutrition Examination Survey 2010-2012. Korean journal of family medicine, 40(6), 380–387. 

https://doi.org/10.4082/kjfm.18.0097

健康診断で貧血を見るべき項目は

結構あるのですが

ヘモグロビン値とフェリチン値を

確認すると見えてきます。

ヘモグロビンは12g/dlを切ると

何らかの症状が出てきてアプローチが必要です。

フェリチンは実はお願いしないと

普通の健康診断では出てこないけど

タンパク質とセットで貯蔵されている

鉄のことです。

こちらは50とも100とも言われていますが

デッドラインが20ng/dlでしょうか。

また、ムズムズ足症候群や

夜間の中途覚醒なんかも

ドーパミン不足の症状と言われていますよ。

サロンのお客様にも

ムズムズ足の方がいましたが

やはり鉄不足でしたね。

うつうつモヤモヤ気分を

思考だけでどうにかしようとするのは遠回りです。

何かしら栄養不足がないかを

確認してみましょう。

ただし、鉄サプリは自己判断で入れると

後で痛い目にあうこともあるので要注意です！

まずは食べもので補ってみよう〜

栄養状態に自身がなくてお困りの方

自分で改善するやり方を知りたい方

サポートが必要な方は

下記より遠慮なくご連絡くださいませ。

脳・身体・お顔のアンチエイジング専門エステ「codino◆naomi.（コディーノナオミ）。たるみ改善、小顔、デトックス、美肌、ドライヘッドスパの女性専用プライベートサロンです。分子栄養学の栄養カウンセラーの資格を持つエステティシャンが健康と美容の悩み改善のお手伝いをします。

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【ゼロベース思考術】講座では

分子栄養学と脳や意識の使い方、

呼吸や表情筋で自律神経バランスを整えて

カラダと心のバランスを

快適にすることを目指しています。

その為に現場で使える講座を

沢山ご用意していますよ♪

まずはどんなことが学べるのか？

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受講生さんの嬉しい成果報告♪

働くお疲れ女性の正しいカラダと思考をつくる

分子栄養学＆美容カウンセラーの

榎戸なおみです。

とーっても嬉しい報告が

受講生さんから入りました！！

【ゼロベース思考術】を受講してくれている

小黒さやかさんからです。

さやかさんはサロンオーナーさんの

セラピストです。

彼女はまず自分の体調の改善と

思考を安定させる方法を

講座で学びながら実践してくれました。

とても熱心で何度も質問をくれて

学んだ分子栄養学やメンタルとか

自律神経ケアで自分の変化を確認して

受講中からお客様に提供！

最初は練習ということで

申し込んでくれたお客様に

体質改善のアドバイスをしてみた結果！

いきなり嬉しい結果が出ました〜♪

今回、

さやかさんのクライアントさんは

楽々ダイエットに成功しています。

／

２ヶ月で４キロ減！！

＼

しかもストレスなく、

むしろカラダは楽になっています。

これは分子栄養学的には

当たり前と言えば当たり前な要素が

盛りだくさん入ってるんですよ〜

その答えは講座内でしっかり学べます。

お客様に無理がないのは

本来の自分のあるべき姿に戻るだけだから。

しかも全てのアプローチは

細胞機能を高めるためにプログラムしています。

さやかさんのご近所さんはぜひ一度

体質改善のご相談をしてみてください。

そして状態に合わせた

トリートメントも受けてみてね。

気持ち良いですよ〜

ただし今は腕試し期間なのでね。

そこはご了承くださいね（笑）

ちなみにさやかさん、

分子栄養学の体質改善アドバイザー

としてデビューしました〜！！

いやぁ〜めちゃくちゃ嬉しいです♪

【ゼロベース思考術】では

分子栄養学と脳や意識の使い方、

呼吸や表情筋で自律神経バランスを整えて

カラダと心のバランスを

快適にすることを目指しています。

その為に現場で使える講座を

沢山ご用意していますよ♪

自分や家族はもちろん、

さやかさんのように

今のお仕事に加えられる

使えるテクニックを身につけて

お金を頂戴することも可能です。

まずはどんなことが学べるのか？

榎戸はどんな人間か？

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仕事ができる女の心とカラダのセオリー

働くお疲れ女性の正しいカラダと思考をつくる

分子栄養学＆美容カウンセラーの

榎戸なおみです。

仕事、バリバリやってる感じって

ありますか？

私の経験からいうと

栄養状態が悪かった時ってね

頭の動きも悪くてですね(笑)

いちいち要らないことを考えたり

要点をまとめられなかったり

効率が悪かったことを覚えています。

そしてまとまらないから

また考えようとしてしまい

結果、エネルギーだけを脳で消費して

何もしてないのに疲れるんです～

今思うと本当に

もったいないことをしていました。

時間、栄養、心、お金の

全てに対してです。

「なんでこんなに頭が悪いのか？」

「どうしてサクサクできないのか？」

「チャレンジが恐ろしいのは何故？」

こんなことを感じることもありました。

当然、仕事は遅いですよ(笑)

が！これは栄養と脳の

使い方のテクニックで

コントロールできるということも

元気になると同時に解ったことです。

例えばある栄養が不足すれば

あっという間にマイナス思考になる、

とかね。

そしてそのマイナス思考は

長期間つづけると脳に定着して

まるで性格のようになるとかね。

仕事ができる女の

心とカラダのセオリー

これはちゃんと自分の生活環境や

食事の好み、性格なども考えて

栄養と思考をコントロールして

振り回されないテクニックを

身につける、ことなのですね。

これが出来ると明確なビジョンや

コンセプトとか

簡単に言えば将来のなりたい姿が

描けるようになってくるんです。

だからそこに

一直線に向かうことができるので

やり甲斐とか充実感が得られるわけです。

そして軽やかに仕事をして

誰かの役に立つことで自分を昇格させ

楽しい人生を作っていきたいですね♪

かく言う私も練習中ですけどね。

でもセオリーが解ったら

それを何度もトライするだけですよ。

心とカラダのセオリーは

勉強会や私のオンライン講座

『ゼロベース思考術』でお伝えしています。

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