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  【きのうのごはん】夏野菜に感謝　ジャージャーおそうめん・カレー風味じゃがバター
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  【きのうのごはん】茶色はおいしい色　と、自分を納得させる忙しい日のごはん
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  【きのうのごはん】平日の朝ごはんは、お米　・冷やしたぬきごはん
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  【きのうのごはん】夏野菜で　ポキ丼
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  【きのうのごはん】食べてないけど、連休初日のごはん。　炊き込みご飯・冷製パスタ・すき煮
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  【きのうのごはん】焼くだけ　も、しんどい日
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  【きのうのごはん】すりおろし玉ねぎの豚肉みぞれ煮
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  【きのうのごはん】今日のはなんかおいしい　って言われたよ　やまといもと大葉の揚げ焼き
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  【きのうのごはん】火曜日だけど、お助けメニュー　さつま揚げと小松菜の煮浸し
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  【きのうのごはん】ソーセージ　どん　じゃがいも　どん　ザワークラウト
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  【きのうのごはん】ブレンダーをよく使った日　バナナプリン・ずんだシェイク
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  【きのうのごはん】
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  【きのうのごはん】手づくりタレでお安いお肉もおいしく
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  【きのうのごはん】さばの西京焼き
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  【きのうのごはん】ながーくしてね　うなぎの蒲焼き
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  【きのうのごはん】夏のさつまいもはさっぱり味　がんもどきで甘めに
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  【きのうのごはん】キムチは添えて　豆腐チゲ
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  【きのうのごはん】迷いが出た冷やし粥
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  【きのうのごはん】おにぎり・うどん・炒り納豆
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  【きのうのごはん】五色寒天・がつんと系ヘルシーメニュー

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