おはようございます。

4:03になりました。



あぁ、鶏むね肉チャーシューの漬け汁がしみしみになったわかめを添えるのを忘れた…



前日の反省をふまえて、彩りに少し気を配りつつ作る。


トマト・きゅうり・アボカド。

夏野菜に感謝。



作り置きのねぎ味噌で作った肉みそのせ、ジャージャーおそうめん。 

椎茸が良いお仕事をします。



ガーリックシュリンプ風

よりも、カレー風味のじゃがバターが好評でした。

じゃがいも1個につき、カレーパウダーは、「ふた」つまみくらいがちょうどいい。



ごちそうさまでした。