中３
犬
４人暮らし
ご覧いただきありがとうございます
高齢母は、主治医にすすめられて
毎日飲んでいるサプリメントがあります。
それは、こちらの３種類↓↓
ビタミンD３ １粒
ほとんどの人に不足していると言われているビタミンで、
骨を強くするのは、もちろん。免疫を上げる効果もあります！
ふつうのビタミンDではなくて、吸収しやすいビタミンD３というものを摂ることが大事
亜鉛 １粒
こちらも、ほとんどの人に不足していると言われているビタミン
高齢者の難聴を改善する効果もあります。
マグネシウム ３粒
こちらも、ほとんどの人に不足していると言われているビタミン
骨を強くしたり、便秘を解消するなどの効果もあります。
ふつうのマグネシウムは吸収が悪いので、クエン酸マグネシウムを選ぶのが大事
この３つのサプリメントは、
薬の使用を最低限にして、栄養で病気を治す主治医が厳選したものなんです
(もちろん無添加の安心安全なもの)
大量に薬を処方されたり、必要のない薬を長期間飲んで、逆に調子が悪くなっている高齢者がとても多いとのこと
悲しくなりますね～
この現実を知らない人が多すぎる
高齢母も今まで飲んでいた薬を調整して減らし、
このサプリメントを飲むようになってから、とても調子が良くなりました
この３つは、ほとんどの人に不足しているビタミンなので、私も一緒に飲んでますよ～
最近、調子がいまいちな方や、これからもずっと健康でいたい方は必須です
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