アダルトチルドレンを克服するには
インナーチャイルドを癒すこと
インナーチャイルドとは
子ども時代から傷ついた
ネガティブ感情の象徴です
傷ついたインナーチャイルドを
抱え続けている人を
アダルトチルドレンと言います
人の心は
自分の感情・本音・意見など
自分の気持ちを
なかなか正直に表現できず
隠すことで守ろうとする
特徴があります
自分の本当の気持ちを
無意識に隠してしまう心の働きを
『防衛機能』と言います
(※防衛機能とは子ども時代から
傷ついたままのネガティブ感情を
がっつり守っている鎧のようなもの)
インナーチャイルドが
抱えているネガティブ感情を
セラピーで表現し
解放した分だけ
心に余裕がうまれます
自分の感情・本音・意見など
自分の本当の気持ちを
表現しやすくなって
生きづらさが解消され
アダルトチルドレンの克服ができます
なんで私だけ…
なんで分かってくれないの！
こんなに頑張っているのに…
こんなに気を使ってるのに…
理不尽な思いがあるあなた！
インナーチャイルドセラピーを
体験してみてください
✿𓂃𓈒𓂂✿𓂃𓈒𓂂✿𓂃𓈒𓂂✿𓂃𓈒𓂂✿𓂃𓈒𓂂✿𓂃𓈒𓂂✿
もし今の時点であなたが
『こんなに頑張っているのに
どうして上手くいかないんだろう！』
と悩んだり苦しんだりすることが
多いと感じているなら
先にこの『人生脚本』を
書き換えない限り
(※人生脚本とは幼少期からの
思い込みが原因で作られているもの)
どれだけあなたが頑張っても
我慢しても
『人生は良くならない』ということが
今後も起き続けるかもしれません
逆に言えば『人生脚本』さえ
変えることができたら
自分が変わらなくても
自然と人生が変わって
行くことは可能です
あなたは
☑️他人の評価や視線ばかり気にして
自分らしく生きられない
あなたではないですか？
☑️仕事が長続きしないで
何度も転職を繰り返してしまったり
恋人や友人と長期的な関係を
築くことができない
あなたではないですか？
☑️我慢しながら頑張って
生きているのに
なかなか人生が思った通りに
いかずに苦しい思いをしている
あなたではないですか？
☑️人生うまくいってそうな人を
見て羨ましく思い
『どうせ私なんて』と
自分を過小評価してしまう
あなたではないですか？
今日までに何をやっても
人生が変わらなかったあなた
そんな自分を変えたくて
もしかしたら変わるキッカケに
なるかもしれない
という気持ちが少なからずあるのなら
傷ついたインナーチャイルドの
書き換えをしてみませんか？
✿𓂃𓈒𓂂✿𓂃𓈒𓂂✿𓂃𓈒𓂂✿𓂃𓈒𓂂✿𓂃𓈒𓂂✿𓂃𓈒𓂂✿
傷ついたインナーチャイルドを
持ち続けていると
あなたの人間関係全般に
(夫婦関係・職場の人間関係・
子育てなど)影響をしています
あなたの
インナーチャイルドを
違う角度から
チェックしてみませんか？
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