みなさんこんにちは!
不登校・行きしぶり・反抗期でも
あんしん子育て
心と身体をゆるめて
ママの自分軸と安心感を育む
あんしんセラピスト
きたずみかおり です
https://ameblo.jp/cocoro-karada-zumin/entry-12386066394.html
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毛細血管のゴースト化って?
今日のお話は
10秒でチェック!毛細血管のゴースト化
というお話です
わたしたちのカラダをめぐる
毛細血管のキホンと
毛細血管が劣化(ゴースト化)する原因と
対策について
紹介します!
毛細血管のはたらき
毛細血管は
全身の血管の99%を占めていて
全身に
栄養・エネルギー源・水分・酸素
などの供給を行い
不要な二酸化炭素や老廃物を
回収してくれる
健康・若さ・美容
を維持するためのライフライン
なのです!
そんな
生命維持に大切な毛細血管ですが
この毛細血管は
ストレスや加齢とともに
減少・ゴースト化(老化・劣化)して
さまざまな
美容トラブル・健康トラブルの原因となります
次に
毛細血管のしくみについて
みていきましょう
細胞どうしをくっつけるTie2
毛細血管は
壁細胞と内皮細胞からできています
壁細胞から分泌される
アンジオポエチン1という
成分が内皮細胞に存在する
Tie2(タイツー)を活性化することで
細胞同士がぴったりと密着し
健康な毛細血管を保つことができます
しかし
壁細胞は活性酸素に大変弱く
簡単に壊されてしまいます
さまざまなストレスによって
発生する活性酸素や
紫外線・加齢などの影響で
壁細胞がダメージを受けると
アンジオポエチン1が分泌されず
Tie2が活性化されません
そうすると
毛細血管にゆるみやすき間ができ
そこから血液や栄養が
漏れ出してしまいます
血液がじゅうぶんに流れない
状態が続くと
その先の毛細血管は
ゴースト化して
いずれ消失してしまいます
毛細血管がゴースト化すると
その先にある細胞へ
栄養・酸素などを届けることができなくなるため
健康面・美容面に悪影響を及ぼします
ゴースト化を改善するには?
毛細血管のゴースト化を
改善するには
毛細血管の
壁細胞と内皮細胞を
くっつけてくれている
Tie2を活性化させる
ことがポイントになります!
つまり
Tie2を活性化する物質
アンジオポエチン1と
同じ働きをする
物質を摂取することで
毛細血管のゴースト化の
改善が期待できます
10秒でできる!
毛細血管チェック
やってみてどうでしたか?
元の色に戻るまで
何秒かかりましたか?
かなり時間がかかったとしても
日頃のケアで
毛細血管は元気になるので
安心してくださいね!
カラダの温めも忘れずに!
運動不足やエアコンの使い過ぎなどで
カラダが冷えると
血流が悪くなり
毛細血管の劣化につながります
普段から
カラダを温めることも大切です!
当サロンでオススメなのは
よもぎ蒸しです
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