怒りのツボを押す子どもたち

今年の夏休みに限らず
子どもと過ごす時間は
いつも笑顔で楽しくいたい
 
そう思ってはいるのですが
私に「怒りのツボ」がいくつかあって
 
子どもたちは容赦なく
怒りのツボを押してくるんですアセアセ

怒りのツボを押す本当の正体とは

私の「怒りのツボ」のひとつは
 
真ん中の小4長男が
勉強がわからないときや
私の意見に納得いかないときに
カラダをグネグネさせたり
泣き出したりしたとき
 
できるだけ言わないようにしているけれど
私の心に余裕がないときは
「もう!グネグネせんといて!」
「なんで泣くん?!」
ときつい口調で言ってしまい
余計に長男が泣いてしまうという
とても最悪な結末を迎えてしまいます
 
(夏休みに入って2回やっちゃいました、、、)
 
この「怒りのツボ」を押して
私をきつい口調にさせてしまったのは
グネグネ泣いた長男ではなく
 
実は「過去の私自身」なんです

怒りのツボの感度を低くする方法

怒りなどの感情や
その感情が沸き起こってからの
批判的な言葉や行動は
 
「過去の私自身」の経験によって
無意識の領域にできた
思い込みや心のモヤモヤ
 
つまり「心のブロック」によって
引き起こされるそうです
 
この心のブロックは
過去の経験自体を覚えてなくても
自分の中に生き続けるという
なんとまあやっかいなもの
(時には自分を守ってくれる役割も
するので決して悪者ではないんですが、、、)
 
過去の経験って
覚えていないけれど
きっと無意識のうちに
「私は泣いてはいけないんだ」
「我慢しなくては、しっかりしなくては」
という価値観ができあがり
 
グネグネ息子を見ると
「過去の私自身」が
「私は我慢しているのに!泣かないようにしているのに!」
と「怒りのツボ」をガンガン押してくる
 
冷静に考えてみると
息子のグネグネや泣くという行為は
息子なりの単なる意思表示
 
なんですよね、、、
 
それに勝手に反応している私(笑)
 
そう思うと
ひとり相撲をとっているみたいな
自分に笑えてきます(笑)(笑)(笑)
 
怒ってしまう自分をねぎらい
きっと幼いころから
がんばって泣くのを我慢してきた自分を
優しく認めてあげる
 
そうすることで
「怒りのツボ」の感度は低くなり
反射的に怒ってしまう回数は
自然に減っていきます
 
子育てがんばっているママさん
怒ってしまった自分を
責めなくていいですよ
 
自分を責めると
ますます「怒りのツボ」が
敏感に反応しますので!
 
ぜひ、今子どもと向き合っている自分に
思いやりを向けてくださいね
 
(どうしても自分を責めてしまうママさんには
心のブロック解除がオススメですピンクハート)
 
 
 

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小学生3人の夏休み

今年は小6,小4、小1の3人がおうちにいる夏休み
 
昨年までは、保育園や学童に通っていてので
ほぼお仕事も通常どおりしていたのですが
 
今年は、どっぷりと
子どもたちとの生活を味わう夏休みにしようと決めました
(整体などの夏休み中のご予約受付は
終了いたしました。9月以降のご予約を承ります)
 
というのは、小学校6年生の長女は
もうすでに親離れが始まっていて
 
会話も減ってきて
反抗的な態度もちらりと見えはじめ
ゲーム三昧な日々
 
下の2人もあっという間に
大人の階段をのぼっていってしまうんだろうな、、、
 
そう思えば
今年は子ども3人とたわむれるラストチャンス!
 
今年はよりいっそう
子どもたちとの生活を楽しみます☆

夏休みただ一つの約束

我が家の夏休みの約束はただ一つ
 
「午前中はゲームをしない」
 
一緒にいると
「ゲームいつまでやるの?」
「宿題はできた?」
なんて言いたいことが
たくさん出てくるけれど
 
この約束以外は
できるだけガミガミ言わずに
夏休みを楽しもうと思っています

 

そうしたら、宿題は午前中にするかな、、、

 

と思いきや

 

小6長女はマンガ&朝寝(笑)(笑)(笑)

 

宿題、仕上がるのかな、、、(笑)

宿題仕上がらなくてもそれは良い思い出かな?(笑)

ちょっとした罪悪感

昔っからあるんですが
子育て時間を大切にしようとすると
「あ~仕事していないな、、、」
とちょっぴり罪悪感を感じてしまうんですアセアセ
 
数年前はもっと罪悪感が大きくて
子どもと過ごしていても
なんだかそわそわして
子どもが話しかけてきても上の空で
「ね~聞いてる???」
なんて何度も言われました
(この罪悪感は
心のブロック解除でずいぶん軽くなりましたピンクハート)
 
それでもたまには
今年も罪悪感が顔を出すかもしれません
 
でもそんなときは
「自分は本当はどう夏休みを過ごしたいの?」
「夏休み最終日に「楽しかった!」って思えるには
今日一日をどう過ごせばいいの?」
 
そんな問いかけを自分にしてみようと思いますピンクハート
 
みなさまは
どんな夏休みを過ごしたいですか?
夏休みの終わりに「楽しかった!」って
思えるには一日一日をどう過ごしますか?
 
素敵な夏休みをお過ごしくださいね!
 

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7月も口笛吹いて子育てしようお話会を

開催しました!

 

場所は

先週オープンした

津田千夏さんのサロン

「なっちゃんのきいろいかさ」

 

これからはこちらでお話会を開催しますピンクハート

 

(ご希望あれば、野々市市内での開催もしますので

お気軽にご相談くださいね!)

 

今回も

「自分map」を作りました赤薔薇



↑おいしいフルーツスカッシュを飲みながら♥️

赤ちゃん期~子育てママ時代まで

 

質問に答えながら

一緒に自分を振り返る

 

そうすることで

これまでの思い込みに気づいたり

「思っている以上に私って素敵だよね!」

と思えたり

 

自分がやりたかったことって

これだったんだ!

なんてことに気づいたり

 

発見がたくさんあります

 

家族を大切にしたい人に

まずやってほしいことは

「自分をもっと知ること」

 

自分をもっと知ることで

自分のことをもっと認められるようになり

自分のことをもっと大切にできるようになります

 

自分のことを大切にできると

 

自然に

大切な家族を

もっと大切にできるようになります

 

☑自分の自己肯定感を高めたい

☑子どもの自己肯定感を高めたい

☑子どもとのコミュニケーションを見直したい

 

そんな方は

ぜひ自分mapで

自分のことをもっと知ってもらいたい

と願っています!

 

口笛吹いて子育てしようお話会
 

【日時】 8月11日(水)13時~15時

 

【場所】 なっちゃんのきいろいかさ

白山市美川中町ソ36-1(美川駅すぐ前)

 

【参加費】
おひとり:2000円(ドリンク+デザート付)

 

【参加資格】
お子さんをお持ちの方だけでなくどなたでも

 

8月は夏休み中で

小学校1年生の末っ子を連れて開催

させていただく予定です

 

お子さま連れでの参加もできますので

気になる方はぜひご予約くださいね!

 

ご予約はコチラから

右矢印公式LINE@に「お話会参加希望」とメッセージお願いします

 

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双葉 8月のキャンペーン情報

1公式LINE@登録プレゼント!

登録いただいた方にささやかながら

プレゼントをご用意させていただきました!

ぜひご登録お願いいたします☆

 

【期間限定!選べるプレゼントプレゼント

①芯圧整体300円OFF(来店時)

②よもぎ蒸し300円OFF(来店時)

 

 

双葉 最新スケジュール

ダイヤオレンジ施術・セッション・お話会

 

8月11日(水) 13時~

口笛吹いて子育てしようお話会

 

8月31日(火) 10時~

9月1日(水) 10時~

9月2日(木) 10時~

9月3日(金) 10時~

 

9月8日(水) 10時~

9月9日(木) 10時~

9月10日(金) 10時~

 

9月14日(火) 10時~

9月15日(水) 10時~

9月16日(木) 10時~

9月17日(金) 10時~

 

9月22日(水) 10時~

 

9月28日(火) 10時~

9月29日(水) 10時~

9月30日(木) 10時~

 

 クローバー時間の前後はご相談に応じます

 クローバーご予約は「ご予約フォーム」からどうぞ音譜

 クローバーLINE@やメッセンジャーからのご予約も可能です

 

 

ダイヤオレンジマザーズコーチングスクール

<ベーシックコース>

8月31日(火) 10時~

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9月3日(金) 10時~

 

9月8日(水) 10時~

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9月10日(金) 10時~

 

9月14日(火) 10時~

9月15日(水) 10時~

9月16日(木) 10時~

9月17日(金) 10時~

 

9月22日(水) 10時~

 

9月28日(火) 10時~

9月29日(水) 10時~

9月30日(木) 10時~

 

<アドバンスコース>

ベーシックコース修了後に日程調整いたします。

 

*オンラインでの受講が可能です!

*対面で受講希望の方は、消毒・マスク着用にご協力ください。
*場所の詳細については申込みいただいた方にお知らせします。

*1週間前(オンライン希望は2週間前)までにお申し込みください。

 

クローバーお子さま連れや、ご自宅出張など

お気軽にお問い合わせください!

右矢印「問い合わせ・申込みフォーム」

右矢印公式LINE@から

 

 

マザーズコーチングスクール公式HP

http://motherscoachingschool.com/

 

 

双葉 イベント情報!

*新型コロナウイルス感染状況により

延期または中止になる場合があります。

その場合は、できるだけ早くお知らせします。

 

赤薔薇8月11日(水)13時~15時

「口笛吹いて子育てしようお話会」

 

自分らしく

子育ても仕事も自分自身も楽しみたい!

そんなお母さんのためのお話会です☆

【場所】
なっちゃんのきいろいかさ

白山市美川中町ソ36-1
(美川駅すぐ前)

【参加費】
おひとり:2000円(ドリンク+デザート付)

【今回のワーク】
・自分の地図をつくろう

※筆記用具やノートやメモのご用意をお願いします。

 

赤薔薇SS健康法伝授会

随時開講!

コミュニティカフェNANEAさんにて

胃を折りたたむ気功的な健康法を伝授します!

 

右矢印公式LINE@からお申込みできます!

 

 

石川県野々市市

ココロとカラダのリラクゼーション

ずーみん

北角 かおり

 

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明日はマインドブロックバスター養成講座4日目ですクローバー

 

養成講座2日目で

心のブロック解除を

自分でもできるようになり

「子どもへのイライラが軽くなりました」

という受講生さん

 

 

この言葉だけ見ると

「それだけ?」

と思う方もいらっしゃるかもしれません

 

でも

 

子どもと関わる時間はとても長い

 

その長い時間の中で

何度も湧きあがるイライラむかっ

 

大好きなのにイライラしてしまった

本当は優しくしたいのに怒ってしまった

 

特に子どもが小さなうちは

こんな思いが一日のうちに何度も

湧きあがります

 

 

そんなイライラやモヤモヤが

少しでも度合いが軽くなったり

少しでも回数が減ることで

 

少しでも気持ちがラクになったり

子どもに少しでも優しくなれる

ということは

 

子育て中のお母さんにとっては

とても大切なことなのですおねがい

 

明日の養成講座で

さらに受講生さんの心が

より軽くなりますように・・・ハート

 

クローバー心のブロック解除とは?