ご覧いただきありがとうございます。
40代、50代の女性が
ご機嫌に『愛おしむ暮らし』や
自分らしい人生を手に入れるお手伝い
こころを整えながら
おうちを片付ける方法を
お伝えしています。
さかもとじゅんこです
6月、娘と梅しごとをしました。
おへそを取るのが楽しかった。
2週間後が楽しみです😌
今日は頑張っているのに
満たされないのは
あなたの根っこが
整っていないのかもよ！のおはなし。
頑張っても満たされない理由は？
どれだけ学んでも、資格を取っても
人生が思うように広がらないのは
「土台」が整っていないせい‥
人生って木にたとえるとすごくわかりやすい✨
どれだけ枝（＝知識やスキル）を広げようとしても
根っこ（＝自分を信じる心と安心できる暮らし）がしっかりしていないとグラグラしてしまう。
「こんなに頑張ってるのになんだか満たされない」
「学びや資格を積み重ねてきたのに自信が持てない」
それは、心の土台がふわふわしているからかもしれません。
「自分を大切にする」って、こういうこと。
先日、レッスンで生徒さんが
こんなことを話してくれました。
「大切なお客様用のグラスを
割りたくなくて箱にしまったままにしているんです。」
私はこう伝えました。
「そのグラス、自分のために使ってみない？」
最初は戸惑っていたけれど、思い切って出して
自分のお茶時間に使ってみたそうです。
すると——
「気持ちがすごく豊かになった」
って、話してくれました😌✨
その大切なグラスを使うことで
自然と丁寧に洗いたくなったり
所作が美しくなったり、出しっぱなしにせず
すぐしまいたくなるものです😊
それって
“自分を大切にする”ということ。
「自分にふさわしい暮らしを整える」ということ。
安心できる暮らしって
こういう日常のちいさな選択の積み重ねで
“私は大切にされるべき存在なんだ”と
いう感覚が育っていくんです。
人生を広げるカギは、根っこの自分
人生を広げるには、知識やスキルだけじゃなく
自分自身という“土台”を整えることが大切。
・ 自分にOKを出す
・ ポジティブもネガティブも受け入れる
・ 「大切にされるべき存在」だと自分で気づく
そして、その気づきの先に
💫 自分が心地いいと感じる空間をつくる
💫 自分の“好き”に囲まれて暮らす
💫 不安を減らし、新しいことにチャレンジできる環境がある
——そんな、
根っこがしっかりした状態でこそ
私たちは安心して枝を伸ばし
自分だけの景色を育てていけるんです🌿
自分の根っこを育てたいあなたへ
もし今、
「自分をもっと信じてみたい」
「安心できる暮らしを整えたい」
そう感じたなら——
私が開催している1dayレッスン
**《インナージャーニー》**は、きっとお役に立てると思います。
インナージャーニーは、
・ 心の静けさに触れる飲む瞑想
・ 自分に出会うワーク
・ 好きを再発見する片付けレッスン
——などを通して、
「わたしって、これでいいんだ」と思える
心の土台を整えていく時間です。
がんばりすぎてきたあなたが、
“わたし”にやさしく戻れる1日になりますように。
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