ネガティブは悪じゃない。むしろ宝だった

こんにちは

不登校を受け入れられず自分を責めている

ママが

不安を手放し親子の「キズナ」を深める

不登校中高生ママ専門カウンセラーMegumiです

 

 娘が学校に行けなくなったとき、

わたしの中にあったのは、消したくても消せない感情たちでした。

不安、焦り、イライラ、悲しさ、罪悪感

毎朝、布団から出てこない娘の姿を見て

「このままで大丈夫？」

「ずっと家にいたら、どうなるんだろう」

そんな考えが止まらなくて、

心がざわざわして落ち着かない日々でした。

  情報では埋まらない不安

毎朝、布団から出てこない娘の姿を見て

「このままで大丈夫？」

「ずっと家にいたら、どうなるんだろう」

そんな考えが止まらなくて、

心がざわざわして落ち着かない日々でした。

 

わたしは最初、答えを求めて動いていました。

「不登校　対応」「親の声かけ」「進路どうなる」

毎日のように検索して、本を読んで、

“何が正解なのか”を探し続けていました。

でも、どれだけ情報を集めても、

わたしの中の不安は消えなかった。

それはたぶん、

“正解の情報”より先に、わたし自身の“気持ち”に

向き合う必要があったからだと思います。

  娘の姿を見て気付いたこと

ある日、娘が夢中で絵を描いている姿を見ました。

YouTubeで好きな絵描きさんの動画を見ながら、

真剣に描いて、イベントの情報を調べて、

ファンレターまで書いていた。

そのとき、ふと

「娘は、自分で考えて動いている」

「学校には行ってなくても、学びは止まって

いない」

そう思えたんです。

そして、あのときの不安の奥には、

「この子の将来を守りたい」っていう

わたしの大切な想いがあったことにも気づきました。

  ​ネガティブは悪じゃない

わたしたちはよく言われます。

「前向きに」「ポジティブに切り替えて」って。

でも…

ネガティブな感情を押し込めても、見ないふりを

しても、それはちゃんと心に残り続ける。　

そして気づけば、体調に出たり、言葉にならない

モヤモヤとして積み重なったりしてしまう。

でも本当は、不安も、焦りも、怒りも、

「わたしが何を大切にしているか」を教えてくれるサインなんです。

わたしにとっての不登校は、ネガティブな感情に

向き合ったからこそ、本当に大切にしたいことが見えてきた時間でした。

次回は、「普通じゃなくていい」という

テーマで、わたし自身の価値観が変わった出来事について書きます。

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このままでいいの？と問い続けたあのころのわたしへ

こんにちは

不登校を受け入れられず毎日自分を責めている

ママが

不安を手放し親子の「キズナ」を深める

不登校中高生ママ専門カウンセラーMegumiです

 

中学受験頑張って、第一志望の学校に入学した娘。

制服に袖を通して、新しい通学路を歩き、

少しずつ学校生活にも慣れてきた——

そう思っていたのに。

夏休み明け、娘は学校に行けなくなりました。

正直、最初はとても戸惑いました。

「せっかく頑張ったのに、なんで？」

「また行きづらいだけでしょ」

「1回行ってしまえば、きっと戻れるはず」

そんな思いが頭の中をぐるぐるして、

わたしは“とにかく学校に行かせなきゃ”と必死でした。

制服を出して、「もう支度の時間だよ」と声をかけてみる。

朝、ベッドから起こしてみる。

笑顔で送り出そうと、明るくふるまってみる。

でも、もう中学生。

力づくでは動いてくれないし、

娘の表情が、少しずつ、確実に消えていったのが

分かりました。

当時のわたしは、

「学歴は大事」

「学校を休ませるなんて、将来に響く」

そう思い込んでいました。

そして、そんな風に思う自分に、

不安や焦り、罪悪感がどんどん積み重なっていきました。

今ならわかります

あのときのわたしは、

とにかく「間違えたくなかった」んだと思います。

何が正しいのか分からなくて、

本やSNS、カウンセラーの言葉にすがりたくなる気持ちもあった。

でも結局、“うちの子にはどうしたらいいのか”だけは、誰も教えてくれませんでした。

そして今、

同じように悩んでいるママに、あのときのわたしから言葉を贈ります。

不安の中で、必死で頑張ってたよね。

休むことは、すごくこわかったよね。

でもね、大丈夫。

その先には、ちゃんと幸せな未来が待ってるから。

追伸

もし今、「同じように悩んでるママって他にもいるのかな…？」「誰かと少しだけ気持ちを共有したいな」って感じているなら、

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学校だけがすべてじゃないって信じられる？

こんにちは

不登校を受け入れられず自分を責めている

ママが

不安を手放し親子の「キズナ」を深める

不登校中高生ママ専門カウンセラー武道　恵です

 

 「このままでいいのかな…」

「うちの子、ちゃんと育つのかな…」

不登校になった娘を目の前にして、

わたしは、毎日そんな不安に押しつぶされそう

だった。

「学校がすべてじゃない」ってよく聞くけど、

それを本気で信じることが、どれだけ難しいか

…あのときのわたしは、誰にも言えなかった。

「学校がすべてじゃない」って、本当に信じられる？

 

「学校がすべてじゃない」

…そんな言葉、聞いたことがあると思う。

わたしも、頭では「そうだよね」って思ってた。

でも実際に、娘が不登校になったとき…

その言葉を心から信じることはできなかった。

娘が学校に行けなくなったのは、中学1年生の夏休み明けだった。

周りの子たちは、当たり前のように学校に戻っていって…。

2学期が始まると、クラスの写真や体育祭や文化祭などの準備の投稿がSNSにどんどん流れてきた。

「みんな、ちゃんと前に進んでる」

それがわかるほど、うちの娘だけが取り残されてるように見えて、心がザワザワしてしょうがなかった。

正直に言うと、最初は娘を無理やり起こしたこともある。

「とにかく行ってほしい」って、必死だった。

でも、引きずって連れていくことなんてできないよね。

結局、行けない日が続いた。

 

そんな日々の中で、わたしの中にあったのは

「このままで大丈夫なのかな」っていう不安だった。

そして同時に、「普通から外れてしまうことへの怖さ」もあった。

学校に行っていない娘を見ていると、なぜか

「ちゃんとしてない」と感じてしまう。

何もしていないように見える。

将来、つまずいてしまうんじゃないか。

今、止まっていることが、すごく悪いことのように感じる。

そんなある日、「学校、行かなくてもいい」っていう言葉が目に止まった。

それは、少しだけ心が落ち着いてきたタイミングだったと思う。

その言葉を読んだとき、初めて自分の中の当たり前が揺らいだ。

娘も、最初はただゲームしたりYouTubeを見てるだけの日々だった。何をしてるわけでもなくて、ただ部屋にこもってるだけに見えた。

でも、気づいたら動画を見ながら絵を描くようになってたの。

最初はただの現実逃避にしか見えなかった時間が、

実は、娘なりの再生の時間だったことに、後から気づいた。

 

「学校に行く＝安心」

「行ってない＝不安」

…そんな思い込みが、

わたし自身を苦しめてたのかもしれない。

でも、子どもは止まってるんじゃない。

今の自分を守るために、立ち止まってる。

その姿の中には、ちゃんと生きる力があった。

今すぐ信じきれなくても、大丈夫。

「怖い」と思う気持ちがあっても、大丈夫。

その揺れる気持ちごと、自分で受け止めてあげて欲しい。

ママが自分を責めるのをやめたとき、

子どもにもきっと、その安心感は伝わっていくから。

「大丈夫」は、外からもらうものじゃない。

あなたと子どもが一緒に、育てていくもの。

今はまだ信じきれなくても、

ふたりなら、きっと大丈夫ってわたしは信じてる♡

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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