こんにちは
不登校を受け入れられず自分を責めている
ママが
不安を手放し親子の「キズナ」を深める
不登校中高生ママ専門カウンセラー
武道 恵です
褒めるの苦手って思っていませんか？
「自分を褒めよう」って言われてもなんか
抵抗がある。
「子どもを褒めよう」と言われても、褒め方
がわからない。
褒めても不自然になってしまって、子どもを
バカにしてるのかと怒らせてしまう。
褒めることが良いとわかっていても、中々
思うようにいかない。
悩んでいませんか？
子どもの頃に褒められた経験が少ない
凄い事をしないと褒めちゃういけないと
思っていると、褒めるのは難しいですよね。
わたしも褒めるの苦手です。
褒められるのも苦手でした。
褒められた経験が少なすぎて、褒め方も
褒められた時の反応もわかりませんでした。
そんな時は捉え方、視点を変えてみよう❗️
「褒める」は「認める」こと
褒めるのが苦手なのに、褒めなきゃって
一生懸命になっていると、苦しくなります
認めるってどうするの？
それは、事実を認めます。
例えば朝、スッキリ目が覚めた
子どもに「おはよう」と声掛けた
学校に連絡した
カウンセリングを受けてみた
言葉にして事実を伝えるなら出来そう❗️って
思いませんか？
ポイントは、些細なことも認める癖を
つけることです。
そうすると、どんどん自分も子どもも
認められるようになっていきます
自分を認められると、自分の一番の味方に
なれるから、誰かにわかってよ！って
思わなくなるんです。
心が穏やかになります。
不思議と親子関係も良くなります
周りの人もあなたや子どもの事を理解する
人が増えていきます。
そして人から褒められても自然に受け取れる
ようになります。
そんな世界を自分で作れるんです！
一緒に自分を認めていきませんか。
あなたを応援しています♪
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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まさか、うちの子が不登校になるなんて・・・。
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に行けない…。
子どもの不登校がいつまで続くのか
と思えるようになり、ママも子どもも笑顔になる
学校の先生やカウンセラーに相談しても、埒があかない。
話すことでママの心が落ち着きます。
