こんにちは。
雫石雪乃です。
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初めての方はこちらからお読み下さい。
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先日、テレビで日本在住のフランス人の方が
「日本に来て驚いたのは、親子で川の字になって寝ること。
フランスではそんなことしないよ〜。産まれたらすぐに自分のベッドで寝て、泣こうが喚こうが何もしない。わざわざ起きるなんてそんな面倒臭いことしないよ〜」
と笑いながら言っている光景を観ました。
私はそれを観て、
「こりゃ、フランス人はうつ病が多いに違いない」
と思って調べてみると、案の定、フランス人はうつ病を始めとした精神疾患がとても多いそうです。
映画や小説とかも退廃的なものが多いですものね・・・。
すごく流行った『ア○リ』も、私には
めちゃめちゃ病んでいる女の子にしか見えなかった
あの作品が好きな皆さん、ごめんなさい💦
いや、もちろん病むのが悪いというわけではありません。
病むのがいいとか悪いとかではなく、
病みながら生きいくって辛いよね、
本人も、周りで支える人たちもっていうこと。
大人は安易に
「まだ赤ちゃんだから何もわからないだろう。
放っておけばそのうち、”泣いても無駄だ”と諦めて寝るようになる」
と考えてしまいます。
でも、その
「泣いても無駄だ」
と思う心は、その後の生きていくベースになってしまいます。
泣いたら抱き上げて、やさしい言葉をかけてもらえたり、歌を歌ってもらえたりする。
そういう記憶のある赤ちゃんは、
「必要な時に、必要な愛情を与えてもらえる」
という安心感が潜在意識の中に植え付けられます。
ですが、その逆だと
「どれだけ泣いても喚いても私は愛情に与えてもらえないんだ」
という不安や欠乏感が植え付けられ、ちょっとしたきっかけでも、
「やっぱり自分は誰にも愛されないんだ」
という風に思うようになってしまいます。
だから、例えば、誰かに声をかけて返事をしてもらえなかった時、相手は本当に聞こえていなかっただけなのに、
「無視された！！やっぱり私は嫌われているんだ」
という風に思い込むようになり、ますます欠乏感が膨れ上がり、そうして蓄積された欠乏感や不安感が飽和状態になった時、精神的な病になってしまったりします（これはあくまでも、私が皆様のエネルギーを読み取っていて感じることで、医学的な根拠はありません）。
逆にいうと、適切な場面で適切な愛情を注がれて育っている場合、同じシチュエーションになっても、なんの疑いもなく
「ああ、聞こえなかったんだな。また後で話しかけようっと✨」
と思えるのです。
と、こんな話を書くと、
「じゃあ、適切な愛情を与えられなかった私はもう退廃的な気持ちで、辛い思いを抱えながら生きていくしかないの！？親をめちゃくちゃ恨んでやる！！」
などと思ってしまうかもしれませんが、そんなことは思わなくて大丈夫です。
今、辛い気持ちや寂しい気持ちをたくさん抱えているのなら、その気持ちを感情解放で手放してみてください。じっくり感じて、手放す。これを何度も何度も繰り返していくうちに、自分の内側から信じられないほどの愛情が湧いてくるようになります。
そうすると、誰かに愛される必要などなくなり、それどころかその湧き出てくる愛情を少しでも多くの人に分け与えてあげようという気持ちになります。
「自分にはこれだけの愛情があるのだから、誰かから認められようとしたり、愛されるために頑張る必要なんか全然ないんだ」
ということに気がつくのです。
ですので、
「自分には愛情なんかあるんだろうか？」
と疑問に思われる方も、
「怒りや嫉妬で他の人の幸せを喜んであげることができない」
なんていう人も、そんな自分を責めたりせずにまずはじっくりと自分自身の感情と向き合ってみてください。
大切なことは他の誰かや何かではなく、
自分自身の感情が全て教えてくれます。
その感情の声にじっくりと耳を傾けてあげることです。
それともう１つ。
日本のママたちは、育児に挫けそうになって自分を責めたり、パートナーを責めたりしがちですが、
夜中の起きてミルクをあげたり、
寝付くまで抱っこしてトントンしてあげたり、
それだけでも十分にえらいですよ
ってことだけは伝えたいです。
先日、立ったままユラユラと揺れている女性をみましたが、持ち物などからおそらく
「小さな赤ちゃんがいる子なんだろうな」
と思いました。
そんな風に、一人でいる時でも無意識に子供をあやすようにユラユラしてしまうほど日本のママは頑張っています。だから自分を責めたりせずに、自分にご褒美をあげたりしながら、時には手を抜いて、リラックスして楽しみながら子供との時間を過ごしてくださいね
５ヶ月ほど前に、赤いブレスレットを購入してくださったNさんからこんなメッセージが届きました。
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雪乃さんにブレスレットをいただいてから、本当にいろいろ変わってきまして、自分も変わってきました。
特に【幸せだ】と思うことが本当に多くなって、本当に幸せなんです。
周りの人にもこの幸せをわけてあげたいというか、
自分にできることをしてあげたいという気持ちが強くなっています。
そう思えることも幸せです。
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どうか皆様のもとにもたくさんの幸せが訪れますように
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