こんにちは。
雫石雪乃です。
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初めての方はこちらからお読み下さい。
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ちょっと前にクライアントの小鈴ちゃんからもらっていたこちらのメッセージ。
気になっていたのにご紹介が遅くなってしまいました💦
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雪乃さん
こんばんは。
ずっと夫との関係について何とも出来ないところがありまして、
夫との関係に限らず、本当に最近わかったことですが、
拗ねずに物事を見る練習が、40過ぎてやっと今です。
とりあえずは、
この発想すら雪乃さんに出会わなければ無かったのかもしれません
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これを読んでずっと以前にYさんからもらっていたメッセージを思い出しました。
何となく似てますよね。
いろんな人が、いろんな人のことを悪く言ったり、ダメ出しをしたり、下にみたりする発言をしていますが、そういう方達もみんな
どうせ私のこと馬鹿だと思ってるんでしょう？
どうせ私のこと好きになってくれないんでしょう？
どうせ私のこと大事にしてくれないんでしょう？
そんな風に拗ねてひねくれて、どうしようも無くなっている。
なぜかといえば、
どうして私のこともっと認めてくれないのよ〜。
どうして誰も私のこともっとちゃんと好きになってくれないのよ〜
どうして誰も私のこと大切にしてくれないのよ〜
と心が傷ついたまま放置されているから。
怒りというのは二次感情で、本当は
寂しいから
苦しいから
怒っているのであって、
その寂しさや苦しさに耐えられないことに怒っていて、
相手を怒っているわけではないことがほとんどです。
じゃあ、なぜそのような感情が湧いてくるのかといえば、
誰も私を大切にしてくれない、とか
誰も私を認めてくれない、とか
誰も私を愛してくれない、とか
そんな風な思い込みをたくさんたくさん持っているから
「お前もか！！」
となってしまうのです。
小鈴ちゃんの場合、
私が自分の都合の良い夫になって欲しいという勝手な願望になってしまうので、私自身が夫に振り回されない自分になりたいです。
と書いていますから、「自分の思い通りに動いて欲しい」という気持ちがどこかにあって、それが叶わないと感情が暴走してしまうのかもしれません。
自分の思い通りになってほしい
そういう欲を持っていれば、何事においても自分の感情が暴走してしまいがちになりますから、思い通りにならない！思い通りにしてくれない！！という怒りが湧いて来た時、その怒りにしっかりと向き合って感情解放してみてくださいね。
子育てしていると子供に対してもそういう欲がたくさん湧いて来ますから、もうこれは成長のチャンス！！チャンスだらけです（笑）
焦らずに取り組んでみてくださいね
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